Philippe Alaux
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Le mental apaisé, la vie transformée!
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Philippe Alaux
Bienvenue chez moi!
Je vous propose mon expertise de plus de 25 ans en gestion du stress, en accompagnement individuel ou en groupe.
Quelque soit sa cause, le stress peut être maitrisé.
Je propose en entreprise et dans les écoles, collèges, lycées et universités des séances de groupe pour permettre aux adultes et aux enfants de construire leur propre méthode de « bien-être » en leur proposant ce qu’il y a de meilleur dans les méthodes que j’ai étudiées.
je vous accompagne également en individuel pour toute problématique personnelle, notamment le burnout et le décrochage scolaire.
Expert en préparation mentale, je vous permettrai d’être dans les meilleures conditions possibles le jour J pour un examen, un concours, une épreuve sportive…
Depuis 2020, je me suis spécialisé dans l’accompagnement des professionnels de la petite enfance. J’interviens dans les crèches, les RPE et les MAM sous forme de séance de sophro-relaxations pour les « touts-petits » (1 à 3 ans), de formations aux thèmes divers (voir plus loin), de conférences et d’ateliers de pratiques pour les professionnelles et les parents.
Vous êtes un centre de formation ou vous souhaitez organiser une formation dans votre structure?
Formateur, vous pouvez faire appel à moi pour organiser des stages ou des journées thématiques.
J’interviens sur des thèmes tels que la gestion du stress, la gestion des émotions, la sophrologie et l’estime de soi, les troubles du sommeil, la communication positive et bienveillante, la psychologie positive au service de l’épanouissement au travail, prévenir le burn-out…
Mes interventions sont basés sur des connaissances acquises au cours de mes diverses expériences mais aussi sur des formations complémentaires en psychologie positive, communication non violente, la gestion des émotions, la méthode T.I.P.I., la programmation neuro linguistique, la cohérence cardiaque.
Le service parentalité des mairies fait également appel à moi, ainsi que les CCAS pour les retraités.
Vous pouvez venir à mon cabinet, mais je me déplace également dans le 95, 75, 78, 93 et 94 et cela du lundi au samedi inclus.
Des séances en distanciel peuvent être également réalisées si vous le souhaitez.
Contactez moi pour prendre un premier RDV!
Informations pratiques
Situé à Théméricourt (95), entre Cergy, Magny en Vexin et Meulan.
Mon cabinet vous accueille dans un cadre calme et chaleureux, idéal pour vos séances de sophrologie, relaxation guidée, hypnothérapie, coaching de vie ou préparation mentale.
Les séances durent entre 45 et 60 minutes et sont disponibles en cabinet, à domicile ou en visio.
Tarifs : 80 € la première séance, puis 65 € au cabinet ou 70 € à domicile.
Le stationnement est gratuit à proximité, et les paiements peuvent être effectués par espèces, virement, chèque ou Wero.
Annulation ou modification possible jusqu’à 24h à l’avance.
Spécialités
- Burnout
- Burnout parental
- Phobie scolaire
- Décrochage Scolaire
- Accompagnement Sportifs
- Consultant Entreprise
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- Gestion Du Stress
- Anxiété
- Hypersensibilité
- Hypertension
- Angoisse
- Crises d’angoisse
- Harcèlement scolaire
- Dyslexie et dysorthographie
- Dyscalculie
- Dyspraxie ou Trouble développemental de la Coordination (TDC)
- Troubles DYS
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement des Musiciens
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement familial
- Bienveillance
- Bien-être
- Bien vieillir
- Cohérence cardiaque
- Communication non violente (CNV)
- Coaching À Domicile
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Fibromyalgie
Coordonnées de Philippe Alaux
- 2 Rue Achim D'Abos, 95450 Théméricourt
- https://alauxsophrologue.wordpress.com/
Photo(s)
Certifications
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2020 - LNF - Les Nouvelles Formations
certificat préparateur mental
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2017 - International NLP
CERTIFICAT DE PRATICIEN EN HYPNOSE
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2016 - meformer.com
certification praticien en relaxation
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2015 - Institut de Formation à la Sophrologie
Certification professionnelle de Sophrologue - Titre RNCP
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2008 - International NLP
coach professionnel
Avis (10)
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Romain Pouzada
Décembre 2025
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Je conseille fortement , Philipe a toujours été à mon écoute et a toujours su me donne les clefs qu’il me fallait pour pouvoir contrôle mon anxiété. Grace a une année de consultation je peut maintenant reprendre une vie " normal " . Cadre agréable , reposant et agréable. Monsieur très gentil !
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Helene Dreux (Helene)
Décembre 2025
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Grace a Philippe mon fils ( 17 ans) a pu apprendre à gerer ses crises d angoisses ( phobie scolaire, angoisses sociales), Toute cette annee Philippe a pu lui donner les " clefs" pour les " affrontees". Romain a pu reprendre une scolarite, et aujourd hui il peut ressortir avec ses amis. Romain a adore les seances proposees, l ecoute, la bienveillance de Philippe. Merci pour tout ce que vous nous avez apporte, pour votre aide Je recommande vraiment Philippe, De super seances dans un tres joli "cadre", Merci
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Edith Blouin
Décembre 2025
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Très bonne expérience. Je ne connaissais pas spécialement mais j'ai ressenti un bien-être spontanément
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Elodie Landrin
Mai 2025
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Ma fille de 10 ans est suivie par M Alaux depuis 2 mois, elle est ravie, elle adore les séances, et refait avec plaisir et envie les séances proposées à la maison. Elle réussit à présent à s'endormir très vite, ce qui n'était pas du tout le cas avant les séances ! Merci pour tout !
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Audrey Dos Santos
Février 2025
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Mr Alaux est une personne qui est à l'écoute des personnes qu'il rencontre. Bienveillant et humain, il a su lors de sa formation nous transmettre ses pratiques qui ont pris du sens grâce à la théorie qu'il nous a apporté. C'est une routine à prendre dans notre vie professionnelle autant que personnelle. Un grand merci. :)
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Blandine Sarochus
Novembre 2024
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Quel bonheur d'avoir à disposition différents outils et techniques (méditation, sophrologie, autohypnose, automassage...) qui permettent de retrouver le bien-être intérieur, de voir la vie de façon positive, d'apaiser les tensions et les douleurs, d'aborder les thèmes aussi variés que la confiance en soi, le lâcher-prise, la détermination, la concentration... Avec une pratique régulière, les bienfaits se font sentir aussi bien moralement, mentalement que physiquement... et le corps en redemande!
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Sylvie Recart
Octobre 2024
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C'est la 11ème année que Philippe Alaux dispense ses séances "Détente et bien-être" au sein de mon entreprise. Ces séances utilisent différentes techniques comme : - la sophrologie - la relaxation - la méditation - l'auto-hypnose - l'auto-massage - les contes métaphoriques Le thème choisi est abordé sur plusieurs séances avec ces différentes techniques. Depuis toutes ces années, c'est un bien-être assuré qui nous est proposé ! Nous travaillons sur la gestion du stress, le lâcher-prise, la concentration, le contrôle de la douleur, l'estime de soi, la confiance... Chacun peut proposer un thème qui l'intéresse. Pour ma part, j'écoute régulièrement ces séances chez moi en complément de nos séances hebdomadaires. J'ai traversé des périodes difficiles professionnellement et personnellement, ces différentes techniques m'ont beaucoup aidé pour prendre le recul nécessaire (le lâcher-prise et la gestion du stress par exemple). Je vous recommande vivement les séances de Philippe Alaux 👍 N'hésitez pas surtout à essayer, seule manière de vous rendre compte du bien-être apporté.
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Julie G
Juillet 2022
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Très pédagogue, les enfants ont plaisir à participer aux séances dispensées par Philippe, à Sagy (95), qu'ils restituent eux-mêmes à la maison avec beaucoup d'enthousiasme.
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Aurelie Deremetz
Juin 2022
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Ma fille pratique des séances collectives avec Philippe. Très bon retour !!! Elle gère son stress et ses émotions aux moyens d'outils qu'a partager Philippe lors de ces cours. Je recommande à 200% !!!! Très bon professionnel !
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Pierre-Louis
Avril 2022
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Après quelques mois de cours de sophrologie donnés par Mr.Alaux, je suis ravie du résultat ! Mon but était d'enlever le stress lié aux différents examens scolaires. Aujourd'hui je suis détendu et appréhende mieux les examens à venir. Mr.Alaux durant les séances de sophrologie est à l'écoute, personnalise la séance et apporte des supports pour travailler chez soi. Merci !!