Ophélie Lecomte

La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho-corporel qui prend en compte la personne dans sa globalité. La combinaison d’exercices liés à la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale permet de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

Formée au CEAS Paris, fondé par le Docteur Luc Audouin, c'est à travers tous ces procédés et dans le respect de votre individualité propre que je vous propose d'intervenir notamment dans les domaines suivants : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi, accompagnement dans les événements importants de votre vie, santé, sexo et de vous fournir les outils adaptés afin de retrouver épanouissement et mieux-être au quotidien.

Je reçois en cabinet à Enghien-les-Bains et me déplace également à domicile.