Ophélie Lecomte
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris" Oscar Wilde
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces
Présentation de Ophélie Lecomte
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho-corporel qui prend en compte la personne dans sa globalité. La combinaison d’exercices liés à la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale permet de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.
Formée au CEAS Paris, fondé par le Docteur Luc Audouin, c'est à travers tous ces procédés et dans le respect de votre individualité propre que je vous propose d'intervenir notamment dans les domaines suivants : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi, accompagnement dans les événements importants de votre vie, santé, sexo, et de vous fournir les outils adaptés afin de retrouver épanouissement et mieux-être au quotidien.
Artiste chanteuse professionnelle depuis plus de 10 ans, j'accompagne également d'autres artistes dans les enjeux liés à leur pratique : gestion de trac généré par la scène, adaptation à des rythmes de vie parfois intenses et stressants, affirmation dans votre créativité mais aussi équilibre entre vie d'artiste et personnelle. Mon objectif : préserver votre bien-être tout en cultivant une énérgie durable au service de votre art.
Je reçois en cabinet à Enghien-les-Bains les mardis et mercredi. Déplacement à domicile dans un rayon de 5kms autour des communes d'Enghien et Montmorency les autres jours.
Informations pratiques
Accès depuis Paris Gare du Nord, ligne H, station Enghien-les-bains. 3ème étage sans ascenseur! N'hésitez pas à me contacter pour une consultation à domicile en cas d'impossibilité ou de difficultés à vous déplacer.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Gestion de la douleur
- Trouble du sommeil
- Sexualité
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Émotionnel
- Préparation Mentale
- Relaxation
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement psychocorporel
- Adolescents
- Adulte
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Baisse du désir
- Bien-être
- Bienveillance
- Charge mentale
- Colère
- Confiance en soi
- Equilibre
- Être soi-même
- Identité et orientation sexuelle
- Lâcher Prise
- Liberté d'être
- Libido
Coordonnées de Ophélie Lecomte
- 52 Rue du Général de Gaulle, 95880 Enghien-les-bains
Partenaire
CEAS Paris
Le CEAS Paris est un centre de formation en sophrologie fondé par Luc Audouin, docteur en médecine. Il propose des formations professionnelles de sophrologue, avec un enseignement axé sur l'éthique, la neurophysiologie, et la physiologie. Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), il offre des certifications reconnues et un accompagnement personnalisé pour les étudiants.
Certifications
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2025 - CEAS Paris Centre de formation en sophrologie
Sophrologie praticien
Avis (5)
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Manuel H
Octobre 2025
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J’ai eu la chance de suivre des séances de sophrologie avec Ophélie, et je ne peux que la recommander chaleureusement. Son écoute est d’une grande qualité, toujours bienveillante et sans jugement. Elle a su s’adapter avec justesse à mes besoins et à mon rythme, ce qui m’a permis de me sentir rapidement en confiance. Chaque séance est différente, avec des techniques variées et toujours très bien expliquées. J’ai ressenti de réels bienfaits dès les premières rencontres : une meilleure gestion du stress, un apaisement profond, un sommeil plus réparateur et une plus grande clarté d’esprit au quotidien. Ophélie transmet sa passion avec douceur et professionnalisme, rendant chaque séance à la fois utile et vraiment ressourçante. Une très belle rencontre et un accompagnement précieux que je recommande sans hésiter.
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kim legaspi
Octobre 2025
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Ma fille de 17 ans traversait une période difficile, marquée par beaucoup d’angoisses et de peurs concernant son avenir et le passage à l’âge adulte. Nous avons eu la chance de rencontrer madame Lecomte , qui a su l’accueillir avec une grande bienveillance, une écoute attentive et une douceur rassurante. Grâce à son accompagnement, ma fille a peu à peu repris confiance en elle, appris à mieux gérer ses émotions et à envisager son futur avec plus de sérénité. Les séances lui ont véritablement permis de retrouver un équilibre et un apaisement. Je recommande chaleureusement madame Lecomte à tous les parents et adolescents qui traversent des périodes de doutes ou d’inquiétude. Son professionnalisme, sa bienveillance et sa capacité d’adaptation font vraiment la différence. Un grand merci pour tout ce que vous avez apporté à notre famille 🌷
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Laure Isnard
Octobre 2025
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J’ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Ophélie et je recommande vivement son accompagnement. Elle est à l’écoute, bienveillante et sait mettre en confiance. Nos séances m’ont permis de mieux comprendre mes émotions et de renouer avec une relation plus apaisée à moi-même; et surtout de me reconnecter à mon corps. Une approche douce, respectueuse et profondément humaine. Merci !
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Céline
Septembre 2025
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J'ai beaucoup apprécié mes séances avec Ophélie. On se sent vite en confiance et les exercices sont vraiment faciles à réutiliser dans la vie de tous jours. Une approche simple, efficace. Ophélie est très humaine et bienveillante.
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Alain SALVA
Septembre 2025
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Expertise, bienveillance et efficacité. Ophélie Lecomte a animé pour nous 11 séances de sophrologie en entreprise. Quelle belle découverte ! Elle a su captiver notre groupe dès le début et nous guider avec bienveillance et expertise. Grâce à ses techniques concrètes (respiration, relaxation), nous avons significativement amélioré notre concentration et notre gestion du stress. Ophélie a su créer un climat de confiance qui encourage l'exploration et le partage. Nous sommes repartis avec des outils simples et efficaces pour retrouver calme et équilibre au quotidien, même sous pression. Une intervenante passionnante que je recommande vivement à tous (particuliers et entreprises) quand on est soucieux de son écologie interne ou celle de ses collaborateurs.