Association Solaard
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • En ligne
Offre Prémium : 12 mois d'accompagnement de coaching individuel ou professionnel EN ILLIMITÉ
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Carte bancaire, PayPal, virement
Présentation de Association Solaard
🟦Je suis Odile Legros – Coach - Auteur - Fondatrice de la méthode SOLAARD et Présidente de l’association SOLAARD
Mon approche est née d’un constat simple : nous pouvons savoir ce que nous voulons changer, comprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes et pourtant continuer à reproduire certains comportements.
SOLAARD a été créée pour travailler précisément sur cet écart entre ce que l’on comprend consciemment et ce qui continue à nous freiner dans notre fonctionnement quotidien.
🟩 Avec la méthode SOLAARD vous Identifiez ce qui vous bloque, retrouver votre direction et transformez durablement votre manière d’avancer durablement.
Au sein de mon association, j’accompagne sur le long therme des particuliers et des professionnels qui se sentent freinés par des blocages, des automatismes ou des schémas répétitifs et qui souhaitent retrouver plus de clarté, de confiance et de cohérence dans leurs décisions et leurs actions durablement. Vous être accompagné pendant les séances, mais surtout entres elles.
🟨 Mon accompagnement principal : SOLAARD 365 Illimité
Je propose un accompagnement avec un engagement sur 12 mois avec RDV illimités inclus, conçu pour permettre un véritable travail dans la durée :
• Coachings individuels à volonté
• Rendez-vous, appels et suivis personnalisés
• Sessions de groupe
• Ressources et outils pour poursuivre le travail entre les séances
• Accompagnement pendant 12 mois
L’objectif n’est pas de vous donner une méthode à appliquer mécaniquement, mais de vous accompagner pour identifier ce qui vous bloque, mieux comprendre votre fonctionnement et expérimenter progressivement de nouvelles façons de penser, décider et agir.
L’accompagnement s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels, entrepreneurs et dirigeants, car les mêmes mécanismes peuvent se manifester dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle : difficulté à prendre une décision, peur de l’échec, manque de confiance, procrastination, sentiment de stagnation, rapport à la réussite, difficultés relationnelles ou difficulté à passer à l’action.
« Comprendre ce qui vous freine pour retrouver votre propre façon d’avancer. »
🟧 Transmission et formation à la méthode SOLAARD
Au-delà de l’accompagnement individuel, je forme également à la méthode SOLAARD.
Ces formations permettent de comprendre les principes, outils et étapes de la méthode afin de pouvoir les utiliser de manière structurée et, selon le parcours suivi, les intégrer dans sa propre pratique professionnelle.
SOLAARD est donc à la fois une méthode d'accompagnement, un parcours de transformation personnelle et une approche que je transmets aux professionnels souhaitant se former.
🟥 Pour qui ?
L’accompagnement SOLAARD s’adresse aux personnes qui souhaitent dépasser une difficulté persistante ou retrouver une direction plus claire dans leur vie.
✅ Pour les particuliers :
• manque de confiance en soi
• procrastination et difficulté à passer à l’action
• peur de l’échec ou du rejet
• sentiment d’être bloqué ou de tourner en rond
• difficultés relationnelles
• difficulté à faire des choix
• perte de sens ou de motivation
• rapport à l’argent ou à la réussite
• schémas qui semblent se répéter malgré les prises de conscience
• envie de mieux se connaître et de construire une vie plus cohérente avec soi-même
✅ Pour les professionnels, entrepreneurs et dirigeants :
• difficultés dans la prise de décision
• blocages face au développement d’un projet
• perte de confiance ou de motivation
• procrastination
• rapport à la réussite, à l’argent ou à la légitimité
• difficultés relationnelles ou managériales
• périodes de transition ou de remise en question professionnelle
• besoin de retrouver une vision et une direction plus claires
🟫 Comment se déroule l’accompagnement ?
Le parcours commence par l’observation de votre situation actuelle et l’identification de ce qui semble aujourd’hui vous empêcher d’avancer.
Nous travaillons ensuite sur les croyances, automatismes, réactions et schémas récurrents qui peuvent influencer vos choix et vos comportements.
L’objectif est de passer progressivement de la prise de conscience à l’expérimentation concrète dans votre quotidien.
Le travail s'appuie notamment sur :
• des échanges individuels
• des questionnements guidés
• des exercices d’introspection
• des actions concrètes à expérimenter
• des outils de suivi
• des ressources personnalisées
• des temps de groupe
• un accompagnement régulier dans la durée
⬛ SOLAARD 365 Illimité
L’offre centrale comprend :
12 mois d’accompagnement
Coachings individuels à volonté
Rendez-vous / appels / suivis personnalisés
Sessions de groupe
Ressources et outils d’accompagnement
89 € / mois
Les places sont volontairement limitées afin de préserver la disponibilité et la qualité du suivi personnalisé.
⬜ Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement vise à vous aider à :
• identifier plus clairement ce qui vous freine
• comprendre vos mécanismes et vos réactions
• sortir progressivement de certains schémas répétitifs
• retrouver confiance dans vos propres décisions
• passer plus facilement de la réflexion à l’action
• gagner en clarté et en autonomie
• construire de nouveaux repères dans votre quotidien
• avancer d’une manière plus cohérente avec vos valeurs et vos objectifs
Chaque accompagnement est personnalisé : nous ne cherchons pas à vous faire entrer dans un modèle, mais à comprendre le vôtre.
🔶 Formation à la méthode
Je propose également des formations à la méthode SOLAARD, notamment pour les professionnels souhaitant découvrir, approfondir ou intégrer cette approche à leur pratique.
La transmission porte sur la compréhension de la méthode, son processus, ses outils et leur utilisation dans un cadre d’accompagnement.
Spécialités
- Bilan de Compétences
Coordonnées de Association Solaard
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Rue Jules Auffret
93500 Pantin - https://association.solaard.com/coaching-en-ligne
Photo(s)
Certifications
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2026 - Psychopraticien
psychologie Pratique
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2024 - ICF International Coaching Federation
Associate Certified Coach (ACC)
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2022 - Master 2
Evaluation en ressources humaines, mention éducation et formation, spécialité éducation et missions d'évaluation en organisation, coaching individuel
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2003 - autre
Coach en développement personnel
Avis (10)
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Gaspard Fontaine
Octobre 2025
Avis Google
Méthode efficace, je la commande à ceux qui en ont marre de tourner en rond dans leur vie et sur les réseaux
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Yanis Germain
Octobre 2025
Avis Google
Cette technique novatrice m'a beaucoup plu. Elle m'a permise de me recentrer sur ce qui était important pour moi. Merci.
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Areeshahfatima
Octobre 2025
Avis Google
J'ai retrouvé confiance en moi et j'ai des journées beaucoup plus productives. Grâce à l'application je me sens beaucoup mieux.
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Stefan
Octobre 2025
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J’étais sceptique surtout au début… Je craignais la prise de tête comme les coaching habituels… Mais cette méthode Solaard est bluffante! On repart aligné avec des objectifs clairs, une plus grande confiance en soi. Je recommande vivement !
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Margaux Renard
Octobre 2025
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Après un burn-out, j’avais peur de replonger. Le suivi progressif m’a redonné des repères stables
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Juliette Charles
Octobre 2025
Avis Google
Entrepreneur en hyper-croissance : j’ai enfin un cadre pour gérer la pression. Moins de stress, meilleure priorisation.
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Justine Lejeune
Octobre 2025
Avis Google
Le combo audio + fiches pratiques m’a aidé à ancrer mes habitudes. On sent le sérieux du programme
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Tania Guilloux
Octobre 2025
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Hautement recommandé.
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Nathan Engels
Octobre 2025
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Une séance m’a suffi pour sentir la brume sortir de ma vie. Cap clair, cœur plus léger.
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Pierre
Octobre 2025
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J’étais sceptique… et maintenant fan ! Routine bien-être installée, sommeil amélioré. Interface Sélébrityz au top.