Nathalie Manuel

Extérieurement tout tient,
intérieurement tout reste sous pression.

J’aide les femmes cadres et dirigeantes à sortir de la tension permanente et à retrouver un équilibre intérieur durable, grâce à la régulation du système nerveux.

Quand le stress s’installe dans la durée, il peut affecter notre sommeil, notre capacité à récupérer, nos émotions, notre gestion de la pression et notre énergie.

C’est pourquoi je ne propose pas uniquement de « gérer son stress ».

Je travaille sur les mécanismes qui permettent au corps et au système nerveux de retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure et d’équilibre.

Mon approche est globale et personnalisée. Elle combine sophrologie, réflexologie plantaire, naturopathie et outils de régulation du système nerveux, notamment issus de la théorie polyvagale, afin d'agir sur le corps, les sensations, les émotions, le mental et les habitudes de fonctionnement.

L'objectif est de sortir de la tension permanente pour retrouver davantage de récupération, de stabilité, de clarté mentale et d’énergie.

Après 25 années dans le marketing et plusieurs expériences en cabinet, en boutique spécialisée à Strasbourg et en milieu hospitalier, j’ai choisi de mettre ces expériences au service d’un accompagnement profondément humain et individualisé.

Aujourd’hui, je réunis ces différentes expériences dans une approche qui vise une chose essentielle : préserver votre équilibre sans renoncer à votre exigence, en vous donnant les ressources nécessaires pour tenir dans la durée.