Melissa Engaz

Présentation de Melissa Engaz

Coordonnées de Melissa Engaz

Ce que les avis nous disent

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des femmes enceintes, Mélissa offre des séances de sophrologie efficaces et bienveillantes.

• Marion B.

  Août 2024

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  Étant joueuse de foot ainsi que la capitaine de l'equipe ,Melissa est intervenue sur notre groupe seniors (2 equipes seniors ) ainsi que une equipe u18 .
  J'étais au départ perplexe concernant cette approche dans notre sport .
  Je suis aujourd'hui ravie et satisfaite d'avoir pu avoir ces séances avec elle !
  Nous avions vu plusieurs points à savoir la gestion du stress , la confiance en soi la cohésion d'équipe, la concentration etc etc .
  Nous avons pu constater que ces exercices ainsi que les clés que melissa nous as donné ,nous permettent aujourd'hui de mieux appréhender nos temps faibles, notre concentration , nos frustrations sur le terrain lors d'un échec etc .
  Cette préparation mentale nous as permis en groupe de pouvoir aussi échanger, écouter et analyser les pensées de chacunes dans des moments specifiques .
  Melissa à su captiver notre attention et nous ouvrir l'esprit pour notre amélioration mentale personnelle et collective , sa gentillesse et son professionnalisme ont fait l'unanimité au sein du club .
  En bref une expérience enrichissante !

• Anissa T.

  Août 2024

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  Ayant suivi plusieurs séances de sophrologie avec Mélissa, je suis ravie de cette expérience. Dès le premier contact, elle a su créer un environnement chaleureux et bienveillant.
  Son écoute attentive et ses conseils avisés m'ont énormément aidée et apporté. Les techniques abordées sont à la fois douces et efficaces, et elle sait parfaitement adapter ses séances à mes besoins spécifiques.
  Je recommande vivement Mélissa à toute personne cherchant à améliorer son bien-être et à trouver des outils pour mieux gérer les défis du quotidien !

• Lucille M.

  Janvier 2024

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  Un accueil toujours chaleureux qui nous mets à l'aise des le début. Les séances m'ont permises d'atteindre mes objectifs. De continuer à faire un travail sur moi même avec des techniques que je ne connaissais pas. Toujours à l'écoute. Une connaissance de la salle de sport m'a mis en relation avec Melissa. Que je recommande à mon tour.
  Merci pour les séances et tout ce que tu m'as apporté.

• Maria A.

  Mai 2023

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  Aujourd'hui rando sophro avec Mélissa qui est une personne douce, souriante et qui vous met immédiatement en confiance. Je trouve son idée de ponctuer la rando de pauses
  sophro excellente, c'est bien plus agréable de pratiquer en pleine nature, de plus les séances peuvent être reproduites ensuite dans la vie de tous les jours selon nos besoins. Merci Mélissa pour cet agréable moment qui m'a bien reboosté. Je ne manquerai de revenir à la prochaine rando.

• Justine A.

  Février 2023

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  Nous avons pratiqués (avec mon conjoint) à plusieurs reprises les "Rando - Sophro" organisées par Mélissa. Les ballades sont toujours dans de jolis environnements et les scéances de sophrologie en plein air guidées par Mélissa sont très intéressantes (elle propose un thème différent à chaque fois).
  L'ambiance est également très conviviale avec un repas tiré du sac tous ensemble.
  Vivement la prochaine 😉 et merci 🙏