Melissa Engaz

Présentation de Melissa Engaz

Coordonnées de Melissa Engaz

Ce que les avis nous disent

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des femmes enceintes, Mélissa offre des séances de sophrologie efficaces et bienveillantes.

• Marion BOULEY

  Août 2024

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  Étant joueuse de foot ainsi que la capitaine de l'equipe ,Melissa est intervenue sur notre groupe seniors (2 equipes seniors ) ainsi que une equipe u18 . J'étais au départ perplexe concernant cette approche dans notre sport . Je suis aujourd'hui ravie et satisfaite d'avoir pu avoir ces séances avec elle ! Nous avions vu plusieurs points à savoir la gestion du stress , la confiance en soi la cohésion d'équipe, la concentration etc etc . Nous avons pu constater que ces exercices ainsi que les clés que melissa nous as donné ,nous permettent aujourd'hui de mieux appréhender nos temps faibles, notre concentration , nos frustrations sur le terrain lors d'un échec etc . Cette préparation mentale nous as permis en groupe de pouvoir aussi échanger, écouter et analyser les pensées de chacunes dans des moments specifiques . Melissa à su captiver notre attention et nous ouvrir l'esprit pour notre amélioration mentale personnelle et collective , sa gentillesse et son professionnalisme ont fait l'unanimité au sein du club . En bref une expérience enrichissante !

• Anissa TERRIER

  Août 2024

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  Ayant suivi plusieurs séances de sophrologie avec Mélissa, je suis ravie de cette expérience. Dès le premier contact, elle a su créer un environnement chaleureux et bienveillant. Son écoute attentive et ses conseils avisés m'ont énormément aidée et apporté. Les techniques abordées sont à la fois douces et efficaces, et elle sait parfaitement adapter ses séances à mes besoins spécifiques. Je recommande vivement Mélissa à toute personne cherchant à améliorer son bien-être et à trouver des outils pour mieux gérer les défis du quotidien !

• lucille molinero

  Janvier 2024

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  Un accueil toujours chaleureux qui nous mets à l'aise des le début. Les séances m'ont permises d'atteindre mes objectifs. De continuer à faire un travail sur moi même avec des techniques que je ne connaissais pas. Toujours à l'écoute. Une connaissance de la salle de sport m'a mis en relation avec Melissa. Que je recommande à mon tour. Merci pour les séances et tout ce que tu m'as apporté.

• Maria Alonso

  Mai 2023

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  Aujourd'hui rando sophro avec Mélissa qui est une personne douce, souriante et qui vous met immédiatement en confiance. Je trouve son idée de ponctuer la rando de pauses sophro excellente, c'est bien plus agréable de pratiquer en pleine nature, de plus les séances peuvent être reproduites ensuite dans la vie de tous les jours selon nos besoins. Merci Mélissa pour cet agréable moment qui m'a bien reboosté. Je ne manquerai de revenir à la prochaine rando.

• Justine Attard

  Février 2023

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  Nous avons pratiqués (avec mon conjoint) à plusieurs reprises les "Rando - Sophro" organisées par Mélissa. Les ballades sont toujours dans de jolis environnements et les scéances de sophrologie en plein air guidées par Mélissa sont très intéressantes (elle propose un thème différent à chaque fois). L'ambiance est également très conviviale avec un repas tiré du sac tous ensemble. Vivement la prochaine 😉 et merci 🙏

• Benjamin PLOUARD

  Février 2023

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• Vanessa Z

  Mars 2022

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  Je suis maman d'une adolescente de 13 ans HPI. L'hypersensibilité des enfants précoces implique des émotions exacerbées pas toujours simples a gérer au quotidien. Suite aux conseils de ma pédiatre, nous avons décidé de rencontrer Mélissa Engaz sophrologue également spécialisée pour le suivi des enfants. Nous en sommes ravies! Patiente et très a l'écoute Mélissa a su cerner parfaitement les besoins. Douce et pédagogue, elle arrive a instaurer un véritable climat de confiance. Elle aide ma fille a identifier les différentes émotions, leurs causes et consequences en partant de cas concrets du quotidien, les sensations qu'elles provoquent dans le corps et l'esprit et surtout parvient à mettre en place des exercices clés pour apprendre a gérer de façon équilibrée en fonction du besoin ressenti. Des le début, les résultats sont surprenants et ma fille bien plus sereine. L'objectif est d'apprendre a ma fille, bien que toute jeune, a savoir pratiquer de façon autonome la sophrologie dans son quotidien. Avec toute sa bienveillance, Mélissa rend l'enfant pleinement acteur : après chaque séance, ma fille repart avec des "défis" et des exercices simples a reproduire a la maison, seule ou en famille, afin d'instaurer progressivement de bonnes habitudes. Je vous recommande les yeux fermés !

• Sébastien Holl

  Septembre 2021

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  Merci à Mélissa pour sa bienveillance, son écoute et ses conseils pour retrouver le chemin du bien être et de l'équilibre intérieur.

• christian Holl

  Septembre 2021

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  Voyageur du bout du monde, je dois sans cesse gérer mon stress, mon « moi intérieur » pour dépasser les épreuves d’expéditions et d’aventures extrêmes. Melissa, à travers son écoute, sa bienveillance naturelle, m’a apporté via ses séances de Sophrologie ce petit plus qui me manquait pour m’apaiser en toutes circonstances. Je la remercie chaleureusement et je la recommande vivement.

• Sophie Molinari

  Septembre 2021

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  J'ai rencontré Mme Mélissa Engaz il y a plusieurs mois. Cela a été une rencontre très riche, autant sur un plan professionnel qu'humain. J'ai fait appel à elle pour découvrir la sophrologie. Elle a fait preuve de beaucoup de pédagogie, d'écoute, et de patience. Elle prend le temps de comprendre les besoins de chacun, les faiblesses, les envies... On apprend la pratique de la sophrologie avec elle étape par étape, elle sait nous accompagner et nous valoriser tout le long. C'est quelqu'un de très impliquée, et j'ai senti qu'elle exerce le rôle de sophrologue avec passion et amour. La sophrologie m'a apporté du bien-être, je suis maintenant en capacité grâce à elle de pratiquer des techniques de sophrologie. J'ai testé également avec elle "la sophro-rando", un véritable délice de pratiquer la sophrologie en pleine nature, et de partager cela avec tout un groupe de personnes. Bref cette femme et un régal et si vous souhaitez découvrir la sophrologie ou "approfondir" vos connaissances dans ce domaine, n'hésitez pas, foncez et contactez la !

• Patricia Fernandez

  Avril 2021

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  Cela fait pratiquement un an que je suis accompagnée par Melissa. La pratique qu'elle me transmet de la sophrologie depuis cette longue période, m'a énormément apporté sur moi-même. J'ai trouvé une forme de sérénité et j'ai reappris à avoir plus de bienveillance avec ma personne. Je pense que ce suivi est un compagnon de vie essentiel pour moi qui suis souvent angoissée. Melissa a la compétence de nous amener progressivement à comprendre comment adapter dans son quotidien la pratique de la sophrologie mais aussi de la méditation et de la relaxation. Je conseille aux personnes qui on besoin de retrouver une forme d'apaisement de faire appel à Melissa, une praticienne qui fait preuve de professionnalisme et d'écoute.

• David Angevin

  Juillet 2020

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  Bonjour. 1 ère séance avec Melissa ce jour. Une totale découverte de la sophrologie. J ai trouvé Melissa, bienveillante et emphate. J engage un travail avec Melissa, avec joie et immense plaisir. Merci pour votre disponibilité. J en reviens totalement enrichi 🙏🏻. Prenez soin de vous.

• Mu mu

  Mai 2020

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  J’ai passé un très bon moment de zen attitude avec Mélissa . Rien que par son authenticité et son côté Cool 😎 elle vous transporte en un rien de temps dans une atmosphère de paix intérieure

• Jade Camille

  Mai 2020

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  Merci à Mélissa de m'avoir fait découvrir la sophrologie avec elle, lors de séance en groupe et récemment en télécommunication. Ses techniques et son suivi, séance après séance m'ont permis de mieux gérer mes émotions et mes angoisses et de mettre en place des projets de vie. Son écoute et sa sérénité amènent à intégrer naturellement les principes de la sophrologie. Je vous recommande !

• Fafois

  Février 2020

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  Cela fait 5 mois que je participe régulièrement aux séances de sophrologie de Mélissa. J’en suis très content et j’en ressens les bienfaits dans mon quotidien. Je réussis à être plus détendu et à prendre plus de recul vis à vis de certaines situations plus ou moins difficiles à gérer émotionnellement. Je recommande vivement ses séances !

• Tara

  Février 2020

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  Séance super, enregistrer pour pouvoir les reproduires, des techniques expliqués, justifiés et détaillés. Melissa est une sophrologue très agréable, toujours à l'écoute et accueillante.

• yolande boris

  Février 2020

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  J'ai expérimenté plusieurs séances avec Mélissa au cour de ma grossesse ! Elle m'a aidé à rejeter mes peurs et à contrôler la douleur. J'ai vécu une grossesse très sereine grâce à ses techniques. Je la recommande vivement .

• cyril girivetto

  Février 2020

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  Première expérience approuvée en cour collectif. Sa prestation m'a bien aidé, sur des techniques à utiliser dans le quotidien (lâcher prise ou encore gérer ses émotions, prendre du recul...) Je recommande Melissa Engaz comme sophrologue