Mercedes Alba

Mercedes Alba est une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des particuliers et des entreprises, intervenant entre Avignon et Orange.

Elle propose des séances de sophrologie visant à améliorer le bien-être au travail en prévenant le stress et en renforçant la cohésion d'équipe.

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, elle aide chacun à développer sa conscience et à mobiliser ses ressources personnelles.

Diplômée en Sophrologie Relationnelle®, elle s'engage à offrir un accompagnement personnalisé, incluant également des pratiques comme l'EFT pour la libération émotionnelle.

Son approche bienveillante et respectueuse favorise un mieux-être durable, tant sur le plan mental qu'émotionnel et corporel.