mélanie jaunay

Mélanie Jaunay est une sophrologue certifiée basée à Rouen, offrant un accompagnement sur mesure, doux et bienveillant.

Depuis janvier 2019, elle aide les individus à révéler et optimiser leurs ressources et capacités à travers la sophrologie, une méthode qui considère l'être humain dans sa globalité.

Ses séances visent à renforcer les attitudes positives, gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, et soutenir des parcours spécifiques tels que la maternité.

Mélanie propose des exercices de relaxation profonde, de visualisation et d'échanges pour favoriser le bien-être et l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Grâce à son écoute attentive et sa bienveillance, elle accompagne chacun dans une démarche de développement personnel et d'amélioration de la qualité de vie.