Marie-Cécile Le Bras
Adolescents, adultes, seniors • En ligne
Le plus important, c'est l'essentiel - Sophrologie Existentielle et Huiles Essentielles
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces
Présentation de Marie-Cécile Le Bras
Certifiée à l'issue de 4 ans de formation par l'École de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux. Elle est également conseillère indépendante en utilisation d'huiles essentielles pour le laboratoire doTERRA.
- Lors de périodes de grands changements (arrivée à la retraite, divorces, choix ou fin des études, deuils...)
- Lorsqu'il devient difficile de se projeter sereinement dans l'avenir (stress, angoisses, anxiété, mal-être...)
- Lorsque la fatigue (quelle qu'en soit la cause) vient bouleverser l'équilibre émotionnel au quotidien.
Une séance de sophrologie débute typiquement par un moment de dialogue, suivi d'exercices de relaxation dynamique et conclut par un temps d'échange sur les ressentis. Les techniques employées sont simples et accessibles à tous, et peuvent être pratiquées sans pré-requis particuliers.
Dans la pratique:
Cette méthode psycho-corporelle est pratiquée sur une chaise ou un fauteuil, successivement en position assise et debout.
Via la relaxation dynamique, sans contacts physiques, le corps et le mental se relâchent, vous ressentez une détente globale et profonde tout en restant connectés aux sensations et aux perceptions qui vous animent.
Cet état, accompagné de manière très professionnelle et sans jugement, libère les blocages émotionnels et mène à un épanouissement pour bien vivre les aléas du quotidien.
Prévention et accompagnement des aspects psychologiques :
Apprendre à réguler ses émotions est essentiel pour maintenir un bon équilibre mental.
C'est ce que permet en premier lieu la Sophrologie Existentielle.
Le corps, par la relaxation et son relâchement est la porte d'entrée vers la réflexion sur soi, de ce qui pose réellement problème dans votre quotidien.
Le cercle vicieux, celui qui fige le mental, fait souffrir le corps et inversement, tourne enfin dans le bon sens et permet d'avancer de manière plus juste vers un cercle vertueux.
En cohérence avec nos aspirations profondes, le corps devient un allié et somatise moins voir plus du tout. Vous retrouvez votre équilibre.
La sophrologie existentielle offre des outils pour mieux comprendre ses émotions, les vivre pleinement et développer une meilleure résilience face aux aléas de la vie. Elle est souvent utilisée comme un complément à la psychothérapie habituelle pour le traitement de divers troubles, tels que les états dépressifs passagers et les troubles anxieux.
Les patients qui pratiquent la sophrologie témoignent d'une augmentation de leurs sensations de bien-être général et une amélioration de leur qualité de vie.
Pour obtenir de plus amples informations sur ses méthodes et tarifs, n'hésitez pas à la contacter dès aujourd'hui pour entamer un accompagnement avec confiance.
Informations pratiques
Lors de la confirmation de votre prise de rendez-vous, vous recevez automatiquement un lien de connexion par mail. Concernant la Sophrologie : Je vous invite à vous installer dans un endroit calme, où vous avez l'assurance de ne pas être dérangé(e). Vous aurez uniquement besoin d'une chaise et de retirer vos chaussures pour la bonne tenue de la séance. Je vous conseille également de prévoir un papier et un crayon pour vous permettre de noter vos ressentis par écrit, une manière d'approfondir le travail mené pendant la séance. Concernant les conseils en utilisation d'huiles essentielles: Je vous invite à lister par avance les soucis médicaux ou traitements en cours, de manière à vous proposer un usage sécuritaire et pleinement adapté à vos besoins. Au plaisir de vous rencontrer, M-Cécile LE BRAS
Spécialités
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Émotionnel
- Gestion Des Émotions
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Apaisement mental
- Angoisse
- Anxiété
- Burn-out
- Hypersensibilité
- Sophrothérapie existentielle
Coordonnées de Marie-Cécile Le Bras
- 1 Rue de la Mousson, 22100 Taden
- https://mclebras-soprologue.com/
Photo(s)
Partenaire
Société Française de Sophrologie
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
Certifications
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2017 - Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux
Sophrologue
Avis (6)
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Ludovic Plantefeve
Novembre 2024
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Marie Cécile est une personne à l'écoute,la séance m'as apportée une grande sensation de détente, à refaire,je conseille fortement.
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martine vilmin
Avril 2022
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JE ME SUIS INTERRESSEE A LA SOPHROLOGIE CAR AYANT ESSAYE D AUTRES METHODES POUR REGLER DES PROBLEMES PERSONNELS,METHODES QUI SE SONT AVEREES MOYENNES. JE ME SUIS RENDUE AU PREMEIR RV ,ASSEZ SCEPTIQUE,ET AU FUR ET AMESURE DES RV JE ME SENTAIS DE MIEUX EN MIEUX AU BOUT DE LA TROISIEME SCEANCE,NOUS AVONS FAIT UN BILAN,MARIE CECILE M ADEMANDE SI JE VOULAIS CONTINUER, CE QUE J AI FAIT MARIE CECILE EST TRES A L ECOUTE, JE SUIS TRES CONTENTE DU RESULTAT
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alice rebiere
Juin 2021
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Première séance de sophrologie pour moi: Marie-Cécile met tout de suite en confiance, on se sent bien avec elle, et la séance a été très bénéfique: dès la sortie du cabinet je me sentais calme et détendue! Je ne peux que la recommander!
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Margot Handy
Fevrier 2020
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C’était ma première séance de sophrologie et j’y ai trouvé un réel intérêt ! Madame Flouret a su m’écouter et m’accompagner grâce à plusieurs exercices de respirations ! Je recommande !
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magali troyes
Janvier 2020
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J ai pris contact avec Mme Flouret pour de problématiques d organisation et l impression de ne rien faire bien et après 2 séances je suis ravie de l aide apportée. De plus, Mme Flouret est très professionnelle. Je recommande et j ai hâte d y retourner.
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stéphanie smadja
Janvier 2020
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Madame FLOURET m’a accueillie dans son très joli cabinet de Talence. Très à l’écoute, elle a su m’accompagner pour m’aider à me libérer de toutes les tensions du quotidien. J’attends avec impatience les prochaines séances ! Merci !