Marie-Cécile Gayral - Equilibra Et Conseils

EquiLibra & Conseils est une structure d’accompagnement dédiée aux transitions de vie, aux évolutions professionnelles et à toute personne engagée dans une démarche d’épanouissement, de croissance et de cheminement personnel.

J’accompagne les particuliers comme les professionnels, les adultes, les jeunes et les enfants, en individuel comme en collectif, dans une approche globale, humaine et personnalisée, prenant en compte les dimensions émotionnelles, relationnelles, corporelles et énergétiques de la personne.

Les accompagnements s’appuient sur des approches complémentaires, telles que le coaching de vie et professionnel, l’art-thérapie, la gestion du stress et des émotions, le yoga du rire, la psycho-énergétique, la sophrologie / relaxation (respiration, mouvement conscient, relaxation guidée), ainsi que des actions de formation, de prévention et de sensibilisation.

À travers EquiLibra & Conseils, je mets mes compétences, mon expérience de terrain et mon parcours professionnel au service d’un accompagnement bienveillant, respectueux et ajusté aux besoins de chacun, dans une recherche d’équilibre, de clarté, de mieux-être et d’évolution durable.