Line Couvez

Line Couvez vous propose une séance sur mesure dans l’une de ces disciplines qu’elle propose avec soin et conscience en sophrologie, yoga thérapie et Réflexologie Plantaire.

Ayant réside plus de 15 ans en Amazonie, elle vous fera découvrir son regard, ses expériences, ses techniques et ses connaissances transmises sur le soin et l'équilibre corps-esprit par une approche psycho-corporelle et bienveillante.

Elle peut prétendre à vous permettre de mieux prendre conscience de vous-même, de votre corps et de ceux qui vous entourent.

Son approche est holistique qui considère l'individu dans sa globalité et qui peut apporter un soutien efficace pour maintenir une bonne santé physique, mentale et émotionnelle.

Ses séances peuvent se dérouler en cabinet, en nature ou à domicile en individuel.

Ou alors en groupe en institut spécialisé, sur votre lieu de travail ou à Forcalquier et ses environs.

Possibilité de séance en visio-conférence en Yoga thérapie et en Sophrologie.

Pour qui ?

Pour tout le monde, de la petite enfance à un âge plus avancé.

En passant pour les étudiants, les professionnels, les femmes enceintes, les sportifs, les retraités etc...

Pourquoi  choisir une séance de Sophrologie ?

Pour améliorer l'estime de soi, sa confiance en la vie et en ses projets,

Pour se fixer et atteindre ses objectifs(accouchement, championnat, perdre du poids ...)

Pour renfoncer ses valeurs ( liberté, sécurité, solidarité, loyauté, santé etc..)

Pour accepter un traitement médical et son état,

Pour faire face à un obstacle (opération, séparation, deuil...)

Pour réussir sa scolarité et ses examens,

Pour être bien au sein de sa famille,

Pour mieux gérer le stress au travail....

Comment?

En s'engageant sur un minimum de trois séances de suivi en individuel et en s'entrainant via des enregistrements quotidiens et/ou des séances en groupe hebdomadaire.

Pourquoi choisir une séance de yoga thérapie?

Premièrement pour mieux adapter les postures à ses besoins corporels du moment.

Pour être un mieux  être profond dans son corps

Pour améliorer sa respiration, son souffle et sa vitalité

Pour gérer le stress, ses émotions et les changements

Pour être plus en présente à soi, envers les autres et le monde.

Pourquoi choisir une séance de réflexologie plantaire?

Pour réduire le stress, les tensions nerveuses, les états anxieux, la dépression et les migraines, retrouver de l'apaisement

Pour améliorer et faciliter le système digestif et d'élimination, le système cardiaque, le système respiratoire et le système lymphatique/hormonal, être en bonne santé 

Pour favoriser la circulation sanguine et drainer les toxines, retrouver son énergie vitale.

Comment? 

En séance individuelle ponctuelle, hebdomadaire ou mensuelle en cabinet, à domicile ou en nature.