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 Laure   Granval  , Sophrologue à Lyon

Laure Granval

Tous publics Au cabinet

5 (25 avis)

Poser les maux, revenir aux corps et voyager dans notre inconscient pour avancer plus sereinement

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Carte bancaire, chèque, espèces

Présentation de Laure Granval

Thérapeute holistique, sophrologue, hypnothérapeute et professeure de yoga, j’accompagne chacun·e vers plus de sérénité et de conscience.
Spécialisée en transgénérationnel, j’aide à libérer les mémoires familiales, apaiser les émotions et retrouver l’alignement intérieur.
Mon approche est douce, profonde et personnalisée, dans un espace sécurisant d’écoute et de transformation.

Mon travail s’appuie sur une transformation en profondeur : écouter les sensations, accueillir les émotions, interroger les récits qui nous traversent — souvent issus du transgénérationnel — pour permettre à chacun·e de retrouver son alignement, sa paix intérieur.

Mon parcours : après des études dans le design et le luxe à Paris, j’ai choisi de réorienter ma vie vers l’humain ; aujourd’hui j’explore et transmets avec conviction les ressources de l’être.
Formée en sophrologie & relaxation (titre RNCP), professeure de yoga 200h RYS, spécialiste de l’hypnose thérapeutique intuitive et des constellations familiales & systémiques, je propose un accompagnement intégratif et personnalisé.

Je vous accompagne à :

  • explorer vos racines familiales, transgénérationnelles, et libérer les héritages non-choisis ;

  • développer votre conscience corporelle, émotionnelle et mentale ;

  • renouer avec un alignement intérieur, une présence apaisée et rayonnante.

  • vivre une relation plus saine à vous-même et aux autres.

Informations pratiques

Parking à gauche à l'entrée de la propriété, Avancer vers la grande maison, si c'est votre 1er rdv avec moi je viendrais vous chercher.

Spécialités

  • Transgénérationnelle
  • Constellation familiale
  • Psychogénéalogie
  • Gestion Des Émotions
  • Prévention du burn-out
  • Libération émotionnelle
  • Deuil
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Arrêter De Fumer
  • Gestion Du Stress
  • Méthode Vittoz
  • Relaxation Coréenne
  • Massage Abhyanga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga

Coordonnées de Laure Granval

Certifications

  • 2022 - Institut Cassiopée

    Maître Praticien en Sophrologie

Avis (25)

  • Laetitia Heliot

    Octobre 2025

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    🌟 Une expérience transformatrice 🌟 J’ai eu la chance de participer à un week-end de constellation familiale animé par Laure Graval, et je tiens à exprimer toute ma gratitude pour son accompagnement exceptionnel. Laure incarne une présence douce, juste et profondément humaine. Grâce à elle, j’ai pu vivre un moment de reconnexion, de libération et de transformation dans un cadre sécurisant et bienveillant. Un grand merci également à Ingrid, qui nous a régalées avec des plats préparés avec un soin immense, une attention précieuse qui nourrissait autant le corps que le cœur. Et à toutes les femmes du collectif, merci pour votre authenticité, votre force et vos partages précieux. Je recommande Laure les yeux fermés à toute personne en quête de sens, de guérison ou de clarté sur son chemin.

  • Noémie Gouinaud

    Septembre 2025

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    Laure est passionnée par son travail, et ça se ressent ! Encore merci pour ce massage, qui fait autant de bien au corps, qu'à l'esprit !

  • Manon Bohard

    Juillet 2025

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    Des moments hors du temps dans ce lieu magnifique avec l accompagnement de Laure pour une reconnexion à soi et une pratique du yoga personnalisée et adaptable. Un vrai plus dans ma pratique du sport de haut niveau pour me permettre de mieux comprendre les murmures de mon corps , travailler ma resilience , ma patience en plus de la découverte consciente du yoga

  • Céline Daniel

    Avril 2025

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    Un week-end magique et révélateur de belles promesses envers moi-même. Merci à Laure et Ingrid pour l accueil chaleureux, et la sensibilité bienveillante de ce duo, encore merci. Céline

  • Perrine J

    Janvier 2025

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    Séjour très apaisant, doux et profond. Je recommande vivement.

  • Laurence Amsalem

    Septembre 2024

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    Professeure et accompagnatrice de retraite de yoga/méditation/sophrologie très à l'écoute et capable de créer une très bonne harmonie de groupe ! Je recommande sincèrement ses cours et ses retraites à Cramans.

  • Anja Le Bihan

    Septembre 2024

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    Laure a su me rebooster alors que j'étais vraiment à plat . Ce fut 1h30 de repos, de bien-être qui m'ont permis de me revigorer avant les vacances d'été. Je re commande Laure qui est non seulement très pro, mais très à l'écoute de chacun, du corps ! Allez y en toute confiance

  • muriel ochs chauvin

    Septembre 2024

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    Professeurs de yoga au top , ambiance zen au clos de la louve très relaxant je recommande à 200%

  • Qkentin Favrié

    Septembre 2024

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    Un espace chaleureux pour se déconnecter, et pour pratiquer le yoga et la sophrologie (débutants ou non). Laure Granval vous accompagne avec soin.

  • Elise Knaub

    Septembre 2024

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    Une femme incroyable et pleine de bienveillance. Les cours de yoga sont merveilleux, on repart de la détendue comme jamais! Elle m'a beaucoup aidé grâce à la sophro ou l'hypnose, Laure est vraiment super dans tout ce qu'elle propose!

  • Gabrielle Sergent

    Août 2024

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    Super massage ayurvédique fait avec Laure : j'ai vraiment ressenti une profonde détente après, c'est un massage très complet ! Je recommande vivement !

  • Claire Besençon

    Juillet 2024

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    Merci à Laure, Isabelle et Ingrid de nous avoir partagé avec sensibilité, douceur et compétence leurs différents talents et expertises (yoga, sophrologie, groupe de parole, massage! technique vocale , chant et cuisine durant ce voyage d’introspection et de partage ! Le tout dans un cadre magnifique! Venez essayer! Claire

  • Ilona Zedda

    Mai 2024

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    J’ai participé à la retraite “la valse de nos enfants intérieurs” organisée par Laure et Patrick. C’était ma première retraite et j’ai vraiment apprécié ce temps que j’ai pris pour moi grâce à leur bienveillance et aux activités du séjour. J’ai découvert l’ecstatic danse avec Patrick que je pratique maintenant régulièrement et qui aide au lâcher prise. J'ai aussi beaucoup aimé les voyages méditatifs avec Laure qui m’ont permis d’aller creuser à l’intérieur de moi même et de faire quelques découvertes. Le lieu est ressourçant et la cuisine originale et délicieuse. J’ai hâte de revenir :)

  • Hedwig Scharlipp

    Avril 2024

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    I am very happy to have taken part in a retreat organised by Laure and Pat. The two of them led the retreat "La Valse de nos enfants intérieurs" with great commitment, passion and authenticity. In a relaxed and inspiring atmosphere, I was able to learn a lot about self-love through yoga, dance and dialogue. We were able to experience with all our senses what it means to recognise, understand and love our inner child. I think I will feel the positive effects long after the retreat is over! It was also lovely to spend time in the beautiful "Clos de la Louve" and to eat and chat together in the cosy house or in the huge garden.

  • Charles Alzon

    Décembre 2023

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    C'était une belle découverte que cet accompagnement avec Laure. Comme elle est multidisciplinaire, on a pu tester plusieurs techniques pour arriver à un état d'apaisement et de douceur. J'en suis sorti très calme et satisfait, avec des pistes de réflexion pour la suite et des idées de rituels à mettre en place. Merci Laure <3

  • Jules Zimmermann

    Décembre 2023

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    J’ai fait une séance de Yoga avec Laure que j’ai vraiment adoré. Beaucoup de soin, de lenteur, de moments différents. J’en suis ressorti sur un petit nuage ☁️😌

  • Orlane Albasini

    Août 2023

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    Laure est une très bonne thérapeute ! Elle a su écouter mes problématiques et y répondre de manière personnalisée et tout en douceur. Je recommande vraiment, elle m'a beaucoup aidée.

  • Isabelle Briard

    Décembre 2022

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    Un immense Merci Laure ! Je pensais que le yoga n'était pas fait pour moi... Ta douceur et ta bienveillance m'ont prouvé le contraire. Tu as cette qualité extraordinaire de prendre la personne où elle en est et de la faire se dépasser sans la brusquer. Encore Merci !

  • Myriam Lib

    Novembre 2022

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    Laure propose des cours vraiment énergisant, et a à cœur d’adapter la pratique à ses élèves. Sa voix, ses séquences et sa touche personnel font vraiment passer une super pratique.

  • Manon Rolland

    Novembre 2022

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    J'ai testé beaucoup de cours de yoga par-ci par-là, et ceux de Laure sont mes préférés : elle sait créer une atmosphère douce, accueillante et professionnelle. Sa posture humble et inclusive fait qu'on se sent à l'aise d'être juste soi, avec ses capacités et ses limites. Les cours commencent par un temps de recentrement, continuent par des enchaînements plus physiques et se terminent par une relaxation toute douce. Je recommande !

  • t royer

    Novembre 2022

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    Laure est une femme douce, très à lécoute qui sait vous faire évoluer et vous guider vers vos objectifs avec bienveillance. La Sophrologie avec Laure est un bonheur.

  • Laetitia Leroy

    Novembre 2022

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    Par ce post Laure, je voulais vous remercier pour votre accompagnement qui a été pour moi extraordinaire, je me suis tout de suite sentie en confiance et votre voix est très douce et apaisante. Encore merci pour vos séances de qualité, je suis maintenant beaucoup plus sereine et je vis mes moments de vie plus intensément, et surtout dans l'instant présent, ce qui a été changé beaucoup de choses pour moi et mon entourage, ;) à bientôt,

  • olivia mechai

    Octobre 2022

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    Que dire à part que je conseille Laure à 1000%. Sa douceur et sa voix apaisante m’ont permis de me détendre et me sentir en confiance afin de me livrer en toute liberté. Merci mille fois pour cet accompagnement de qualité.

  • Patrick OK

    Septembre 2022

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    Laure vous accompagne avec douceur et bienveillance, avec une posture incarnée et créant un espace où l’on peut « être », en toute authenticité. J’ai vécu avec elle des ateliers de sophrologie, éprouvant des techniques et méthodes de relaxation, de gestion de stress, et de la respiration, et des séances de yoga, où nous avons travaillé sur ma souplesse, et ma posture de manière générale : aujourd’hui, les apprentissages m’accompagnent quotidiennement dans mes rituels. Je recommande :)

  • Mathilde

    Septembre 2022

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    Très belle expérience, très belle personne. Un moment suspendu pour soi. Merci Laure 🙏🏼

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