Karen Marage
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Le bien-être commence par une respiration
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Karen Marage
Qui suis-je ?
bonjour, je m'appelle Karen Marage, je suis sophrologue et praticienne en Hypnose Transpersonnelle® (hypnose régressive).
J'anime également la chaîne YouTube : Karen Marage - Un temps de pause où je partage chaque semaine des pratiques de relaxation et de sophrologie accessible à tous depuis plus de 3 ans.
La sophrologie
Formée dans deux écoles différentes de sophrologie et enrichie par plusieurs spécialisations, j'accompagne depuis de nombreuses années adultes, adolescents et enfants vers plus d'équilibre et de sérénité.
La sophrologie, une méthode douce et efficace pour :
- La gestion du stress et des émotions
- le burn-out et la dépression
- La gestion des douleurs et l'accompagnement complémentaire dans la maladie
- La confiance et l'estime de soi
- ...et bien d'autres situations
Les techniques utilisées par votre sophrologue en séance :
- La relaxation
- Les mouvements doux
- La respiration contrôlée
- Le relâchement musculaire
- La visualisation positive
- Le reconditionnement positif
Une séance de sophrologie dure entre 1h et 1h30.
Un parcours complet en sophrologie se déroule généralement sur 5 à 10 séances, mais sans aucun engagement : vous êtes libre d'arrêter ou de poursuivre selon vos besoins.
🎧 Après chaque séance, vous repartez avec les enregistrements audio pour continuer la pratique à la maison.
Si vous avez la moindre question sur la sophrologie, je suis à votre disposition et je vous répondrai avec grand plaisir.
Mes outils complémentaires :
La cohérence cardiaque, la biorespiration, L'EFT (technique de libération des émotion)
Ma seconde spécialité, l'accompagnement en hypnose régressive :
L'hypnose Transpersonnelle® (régressive)
L'hypnose Transpersonnelle® est l'une des hypnose régressive les plus complète qui existe à ce jour.
Elle regroupe la méthode de régression de Dolorès Cannon, L'hypnose introspective et l'écoute thérapeutique.
La séance dure entre 3h et 4h. Le travail se fait sur une seule longue séance.
L'hypnose Transpersonnelle® est idéale pour les personnes curieuses, déjà sur un chemin de développement personnel et qui porte en elle l'envie profonde de se découvrir.
Elle nous aide à comprendre notre chemin de vie.
L'hypnose Transpersonnelle® est réservée au personnes majeures
⚠️ Avant toute réservation pour une séance d'hypnose Transpersonnelle®, je vous invite à me contacter afin de convenir d'un entretien téléphonique préalable.
- Les réservations en ligne hypnose Transpersonnelle® concerne uniquement les séance en visio.
- Pour un rendez-vous d'hypnose Transpersonnelle® au cabinet, je vous remercie de me joindre directement par mail ou par téléphone.
Mon accompagnement repose sur l'écoute et la bienveillance, pour vous aider à avancer plus sereinement sur votre chemin.
Ce qui me tient à coeur, c'est que chacun puisse gagner en autonomie vers le bien-être et se découvrir au delà des conditionnements et des étiquettes
Informations pratiques
Une place réservée à la clientèle est disponible juste devant le cabinet. Un petit parking est également à disposition au bout de la rue en face de l'étang.
Spécialités
- Hypnose Régressive (Qhht)
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion de la douleur
- Confiance en soi
- Burn-out
- Fatigue
- Surmenage
- Trouble du sommeil
- Crises d’angoisse
- Angoisse
- Estime de soi
- Grossesse
- Phobie scolaire
Coordonnées de Karen Marage
- 101a Rue de la Verrerie, 57560 Saint-quirin
- https://www.marage-sophrologie.fr/
Vidéo(s)
Sophrologie facile pour s'apaiser rapidement - 10 min - guide voix et musique
Mon guide de respiration calmante (carré)
Sophrologie pour un grand lâcher prise du corps
Certifications
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2022 - Institut du Transpersonnelle de Séverine Barbier
Certificat de praticien hypnose Transpersonnelle® - Présentiel Nancy
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2020 - Ecole de sophrothérapie
Certification RNCP en sophrologie
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2020 - spécialisation en sophrologie pour enfant
Pratiquer la sophrologie avec les enfant - Bienrelax
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2020 - EFT-Libération
Formation d'EFT conduite selon les directives de Gary Craig (fondateur de l'EFT)
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2019 - Institut de formation à la sophrologie
Certification de suivi de la formation de sophrologue
Avis (20)
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Véronique Muller
Août 2025
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Je suis Karen sur les réseaux et j'ai eu l'occasion de la suivre lors de sessions en groupe, avec Philippe Mazerang énergéticien/sophrologue dans la belle nature près de chez elle. A l'écoute et bienveillante, des moments de qualité et de bien-être à partager ! Merci beaucoup pour ce que vous faites!!!
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Louise Lapierre
Décembre 2024
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J'ai gagné une séance suite à un concours de Karen. Par zoom car je suis au Québec. J'ai choisi d'expérimenter l'EFT. Wow!!! Toute une découverte! Et quel moment précieux de qualité j'ai passé avec Karen Marage! Un énorme merci! Pour cette séance et pour toutes les merveilleuses méditations et sophrologies partagés. Une personne bienveillante à connaître!
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JESSICA GRANT
Décembre 2024
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Madame Marage est très douce et réellement a l’écoute. Je la recommande vivement.
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Sarah M.
Octobre 2024
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Les séances d’EFT et de sophrologie m’ont beaucoup apportées pour la gestion de mes émotions. Karen est une professionnelle à l’écoute et sait proposer les méthodes adaptées qui aident au quotidien. Merci beaucoup. Je recommande sans hésitation
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Clotilde
Juin 2024
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Belle expérience avec Karen. Elle aide à lâcher prise. C'est une professionnelle bienveillante, douce et à l'écoute. Je recommande+++
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Bethsabée
Décembre 2023
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Prestation EFT couplée à de la sophrologie pour aider dans la gestion d'émotions anciennes et douloureuses. Karen est merveilleuse de douceur, de compréhension. Cette séance a été curative et starter de changement. Essayez, cela vaut le coup. Karen est une lumière dans les ténèbres 🌟🌟🌟
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Christine NOÉ
Juillet 2023
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Expérience you tube uniquement pour l'instant par rapport à mon lieu de résidence Provence : juste tout simplement extraordinaire : à chaque mini séance, je dors d'un sommeil profond, calme, rassurant. J'ai noté, et cela n'engage que moi, que c'est la meilleure thérapeute 🌈
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juju nini
Juin 2023
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Voilà plusieurs mois que j'ai commencé la sophrologie et c'est devenu une vrai routine. Mme Marage est disponible, professionnelle et à l' écoute . Elle est simple, bienveillante et très douce ce qui permet d'être à l'aise des les premières minutes du rdv. Elle m'a appris à gérer mes émotions, à prendre du recul, me calmer
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Laura Simon
Juin 2023
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J ai même pas assez de mots pour dire que karen est juste une personne en or. Elle m'a aidé à de nombreuses reprises dans les périodes où j'étais en grosse difficulté. Thérapeute très douce et très à l'écoute des gens elle sait vous mettre à l aise très facilement. Merci pour ta générosité ❤
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Agnès Babault
Septembre 2021
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Merci Karen pour ton approche très bienveillante et douce. Ton écoute et la qualité de ton professionnalisme m'aident beaucoup. Je t'ai recommandé à toute ma famille, pour commencer !!
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Eva Harlé
Juin 2021
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Je conseille vivement Karen pour les séances avec les enfants. Très belle expérience !
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Cathy Marchal
Mai 2021
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Très bon professionnalisme, bonne écoute,de bons conseils, très douce et bienveillante,je conseille vivement cette adresse à toute personne souhaitant un mieux-être
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Julie Stahlou
Novembre 2020
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Karen est unee personne sincère, très à l'écoute, avec qui vous pouvez échanger sans filtres. Elle transmet une énergie positive qui fait chaud au coeur. Elle s'investie pleinement, se rend disponible et adapte les séances aux besoins de chacun. Elle m'a beaucoup aidé à gérer et extérioser mes angoisses, mes blocages et mon passé. Je recommande sans hésiter et invite toute personne ressentant le besoin d'aller voir Karen.
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michel jeff
Novembre 2020
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Bonjour , Je ne peut que remercier Karen pour le soutien qu'elle m'apporte . C'est quelqu'un de très à l'écoute , professionnelle , elle fait un travail formidable et me fait beaucoup progresser . je recommande , vraiment
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Dominique Greiner
Juillet 2020
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Je suis très heureux d'avoir rencontré Karen. Elle m'a fait beaucoup de bien. Elle est très attentive et s'investit sans compter pour nous aider. Ses exercices, qu'elle enseigne avec pédagogie et délicatesse, m'aident tous les jours.
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Emma
Mai 2020
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Merci pour la précieuse aide que tu m'as apporté. Merci pour ta bienveillance et ta sérénité. Tes exercices m'aident beaucoup encore aujourd'hui. Je n'hésiterai pas à revenir vers toi si besoin et j'invite chaque personne qui en ressent le besoin à faire de même.
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Andrée Louise
Janvier 2020
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Très satisfaite des séances et de bons résultats. Personne disponible, à l'écoute, douce voix, chaleureuse et bienveillante… Je recommande vivement MERCI Karen !!!!
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Laetitia Anstett
Décembre 2019
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Karen est une personne formidable qui nous aide est qui fait tout pour notre bien être. Ses séances font du bien de suite et ca dur. Karen est à l'écoute, disponible et prend le temps qu'il faut pour nous suivre. J'adore ses séances personnalisé et siblé sur nos besoin, grâce à elle j'arrive à extérioriser mes blocages, pour mettre un point d'honneur sur mon bien être et ça libère d'un poids immense !!!! je recommande les yeux fermé.
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Francois
Novembre 2019
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Je suis très satisfait des séances de sophrologie que j'ai effectuée et des résultats que j'ai obtenus. Karen est à l'écoute et s'investit pleinement dans ce qu'elle fait. Je recommande sans aucune hésitation.
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Emma Dobelmann
Septembre 2019
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Je suis très satisfaite car la sophrologie m’aide beaucoup dans ma vie de tous les jours et Karen est à l'écoute, très gentille et elle fait un travail formidable.