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 Julie   Mathonnière  , Sophrologue à Lyon

Julie Mathonnière

5.00 (24 avis)

Présentation de Julie Mathonnière

Julie Mathonnière, sophrologue à Capbreton, est spécialisée dans la gestion du stress et des douleurs chroniques. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, permettant d'apaiser l'esprit et de libérer les tensions physiques.

Les séances, d'une durée d'une heure, peuvent se dérouler en cabinet ou en ligne. Julie accompagne des adultes et des entreprises, offrant un cadre propice à la détente et à l'équilibre.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le soutien face aux douleurs. Chaque séance suit une structure claire, adaptée aux besoins de la personne accompagnée.

Coordonnées de Julie Mathonnière

Avis (24)

Ce que les avis nous disent

Spécialisée en accompagnement des femmes enceintes, Julie offre des séances adaptées et bienveillantes qui garantissent des résultats rapides.

  • Darqué Emmanuelle

    Juin 2025

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    Julie est très à l’écoute des différentes problématiques personnelles, douce, professionnelle et bienveillante. Mon suivi en visio de sophrologie s’est passé à merveille et elle a su s’adapter et répondre au mieux à mes attentes !

  • olga spivak

    Septembre 2023

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    J’ai pu pratiqué le yoga avec Julie lors de mon sejours dans la région. sa bienveillance et son énergie positive sont très précieux. Elle s’adapte a chaque niveau et se soucie du bien-être de ses élèves. Le cadre est magique sous les pins en face du lac de Hossegor. Je recommande! 🙏🧘‍♀️

  • Nicolas Moutot

    Août 2023

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    Super expérience avec Julie ! Nous avons fait deux séance avec un groupe d'amis. Julie était hyper arrangeante, s'adaptant au niveau et envie de tous pour que chacun passe un bon moment. Je recommande vivement !!!

  • Manon Gambarini

    Août 2023

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    Très belle expérience avec Julie :) Un moment de relaxation parfait avec des bons exercices 🧘🏼‍♀️👌

  • Sylviane Mayor

    Août 2023

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  • Tina Kuo

    Juillet 2023

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    Julie était très arrangeante et gentille ! Elle m'a donné un super cours d'anglais spontanément puisque je ne parle pas français :) j'ai passé une super séance de détente avec elle !

  • AURELIE MAURIES

    Juin 2023

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    J’adore prendre des cours avec Julie toujours dans la bienveillance et à votre écoute. Elle s’adapte parfaitement à vos besoins. Le petit plus des cours : un cadre magique au bord du lac d’Hossegor ou à l’océan . Parfait pour pratiquer en connexion avec la nature !

  • Maylis CURATOLO

    Mai 2023

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    J'ai fait une séance de yin yoga au lac d'hossegor avec Julie. C'était une super séance, Julie a su s'adapter à mon besoin étant enceinte. Le cadre est juste parfait. Le lendemain j'arrivais à monter les escaliers sans être essoufflée (un luxe quand on est enceinte 😂), les postures m'ont fait bcp de bien ☺️.

  • Céline Gibausset

    Mai 2023

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    J’ai pu tester les ateliers de sophrologie et les cours de yoga dynamique, Julie est top, très douce, avec beaucoup bienveillance.

  • Charlotte LECONTE

    Mai 2023

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    J’ai adoré le cours de yoga dynamique en extérieur autour du lac d’Hossegor avec quelques challenges et une belle méditation finale! Merci

  • cath. b

    Mars 2023

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    Très belle découverte de la sophrologie avec Julie lors d'une séance collective avec les copines. Beaucoup de douceur et de bienveillance, nous allons renouveler l'expérience, merci Julie pour ce chouette moment 😉

  • Marie-Mallory Bosc

    Mars 2023

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    Super expérience pour découvrir la sophrologie je recommande Julie qui est compétente et très douce

  • Sophie Cordier

    Mars 2023

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    Douce, posée et efficace. Une vraie pro.

  • virginie meilleuret vernay

    Mars 2023

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    Atelier collectif découverte de ls sophrologie en gestion du stress avec Julie le top , Julie nous amène avec une telle douceur et assurance vers un temps avec soi même de lâcher prise. Merci beaucoup pour ce moment riche en ressentis 🤗

  • Nathalie Lethuin

    Septembre 2022

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    Julie a su m'accompagner avec douceur et méthodologie à cet apprentissage qu'est la sophrologie !!! Les bienfaits de cette pratique ont été ressenti très rapidement . Je réalise à quel point la sophro m'a permis de mieux gérer mon stress au quotidien ,d'être beaucoup plus détendu dans mon corps . Vraiment je recommande Julie pour son professionnalisme et sa gentillesse.🙏Merci

  • Helene Foucault

    Septembre 2022

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    Merci Julie pour ton professionnalisme....ton adaptabilité et ta gentillesse ! Tu es un cadeau 😊

  • Camille Daumières

    Août 2022

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    Un réveil tout en douceur pour un cours de yoga à domicile entre copines. Julie est très à l’écoute et adapte la séance à chacun. Un très bon moment de détente. Merci encore Julie.

  • Nathalie Hannoyer

    Août 2022

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    Une formidable expérience yoga/sophro sur la plage avec Julie cet été ! Une prof super attentive, bienveillante, qui sait s’adapter aux besoins de chacun pour permettre de véritables moments de détente et de lâcher prise! Mille mercis Julie !

  • sandra colace

    Juin 2022

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    Superbe moment grâce à Julie ☺️. Merci pour ce cour de yoga sur la plage, bienveillante et vigilante ! On a adoré

  • Véronique M

    Mai 2022

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    Belle découverte!!! Un cours très agréable au bord de la plage. Julie est une professeure à l'écoute sympathique et compétente. J'ai vraiment passer un excellent moment. Je recommande🤩!

  • Journel Loic

    Août 2021

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    Super séance devant le lac d’Hossegor, adaptée à nos niveau avec une prof sympa et efficace. Merci Julie

  • Cecile Poncon

    Novembre 2020

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    Dans le yoga, faut tester. Y en a tellement. Alors essayez avec Julie.Top prof, super sympa et à l’écoute. J’ai commencé par du Yin Vinyasa avec Julie et je suis devenue une adepte du Yin. Voilà presque plus d’un an que je pratique en Skype avec My Body Yoga🧘🏻‍♀️🙏

  • Léa Massaglia

    Novembre 2020

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    Julie est adorable et très compétente ! Ses cours permettent de se relaxer, de prendre un moment pour soi et de se dépasser à chaque séance 😄 Elle est bienveillante et adapte les postures en fonction des besoins des personnes ! Je vous recommande vivement d’essayer !

  • July Boulmier

    Novembre 2020

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    J'ai connu Julie à nos débuts (elle en tant que prof et moi en tant que yogi). C'est une prof avenante et à l'écoute. Elle s'adapte à chaque personne, chaque niveau. Grâce à elle je continue le yoga même si nos chemins se sont séparés. Je me rappelle du sourire a mettre absolument sur nos visages durant les postures☺️.

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