Le 25 octobre 2025
10h00 -
12h00
🥞 Atelier Petit-Déjeuner Sain & Gourmand: Pancakes 🥞
15 €
Et si en seulement 30 minutes, vous pouviez offrir à vous et votre famille des matins gourmands, sains et protéinés pour toute la semaine ? 🌿💪
👉 Lors de mes consultations, une question revient sans cesse : « Que manger le matin ? » Beaucoup de femmes se sentent perdues, manquent d’idées ou choisissent des petits déjeuners qui entretiennent fatigue, fringales, troubles digestifs ou nervosité.
C’est de ce constat qu’est né cet atelier.
Je vous propose de découvrir comment transformer votre petit-déjeuner pour retrouver énergie, confort digestif et sérénité.
Au menu : des pancakes maison, salés et protéinés, faciles à varier selon les saisons et les envies, qui plaisent autant aux petits qu’aux grands. ✨
💡 En 2h, vous repartirez avec :
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Sucré VS salé : qui gagne le match ? 🍯🥑
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Des astuces simples pour préparer des pancakes sains et protéinés
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4 recettes faciles à refaire chez toi en un clin d’œil
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Une dégustation gourmande dans une ambiance conviviale 😍
📍 Dates et lieux
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Samedi 25 octobre – 10h à 12h – Lunitude, Mutzig
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D’autres dates seront prévues courant 2026
👨👩👧 Pour qui ?
Adultes & enfants dès 8 ans – max. 12 participants (places limitées !)
💰 Tarif : 15 € / Adulte et 5 € / Enfants
📲 Réservez vite votre place et venez partager un moment gourmand et inspirant !
- Type d'évènement
- Payant
- Nb. places
- 7 / 12