Francesca Coqk-racon

En tant qu'accompagnatrice dédiée à votre quête de sérénité, j'allie la sophrologie et le coaching pour vous aider à surmonter les périodes de stress et d'émotions intenses.

Que vous ayez 15 ou 99 ans, si vous êtes confronté à des tensions émotionnelles ou psychologiques, je suis là pour vous soutenir.

Ancienne infirmière hospitalière, je suis désormais une accompagnatrice spécialisée en recherche de sérénité. Après des années passées auprès de patients confrontés à des accidents vasculaires cérébraux, j'ai ressenti le besoin de me former pour mieux combattre le stress et l'anxiété.

Mon approche préventive du stress s'appuie sur la sophrologie et le coaching. Mon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et la sérénité grâce à ces méthodes personnalisées, vous permettant de mieux vous connaître, de vous épanouir pleinement et d'affronter les défis de la vie avec confiance.

En utilisant des exercices de respiration contrôlés, des mouvements doux et la visualisation positive, la sophrologie favorise la coordination entre le corps et l'esprit, créant ainsi un état de détente propice au bien-être.

Le coaching vous aide à faire le point sur le présent, à trouver un équilibre au sein de vos différents domaines de vie, et à atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels. Grâce à des méthodes de questionnement adaptées, je vous accompagne sur le chemin de l'épanouissement personnel et de la réalisation de soi.

Faites un pas vers un avenir plus serein en réservant dès aujourd'hui votre appel découverte offert.