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Eloïse Duclos

Sophrologue

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Présentation

Je vous aide à stimuler une dynamique positive pour gagner en confiance et retrouver la sérénité au quotidien : vous découvrez la puissance de vos ressources intérieures et apprenez à les mobiliser pour vous libérer des tensions et du stress limitant. Vous exploitez leur action bien-être sur le corps et le mental pour affirmer votre personnalité.


Mon approche de la Sophrologie : j'adapte les techniques de relaxation à vos besoins pour atteindre rapidement l'objectif qui vous motive. Chaque temps de pratique est l'occasion d'une promenade de détente corporelle et mentale qui renforce le bien-être et la maîtrise de soi.


Chaque séance est personnalisée : vous pratiquez des exercices sur-mesure et les refaites facilement chez vous à votre rythme. Je transmets les outils nécessaires pour faciliter votre entraînement : un journal de bord dans lequel vous notez vos progrès et toutes vos réussites et les enregistrements des exercices de relaxation longue pour prolonger les bienfaits de chaque séance.


La particularité du bilan découverte : c'est un temps de rencontre privilégié qui dure environ 1H30 et qui intègre un temps de pratique. Je vous écoute, comprends vos besoins et mets en avant vos ressources personnelle. Nous déterminons ensemble un objectif motivant et je propose le format d'accompagnement le plus adapté à votre situation (programme, accompagnement régulier et séances unitaires)


Les bénéfices d'un accompagnement par un sophrologue : la libération en douceur de vos tensions, le retour du calme et de la sérénité, un regard bienveillant sur votre passé et des projets motivants.


Eloïse DUCLOS

Sophrologue

En savoir plus

Informations pratiques

Cabinet au 1er étage avec ascenseur - Immeuble au fond à gauche de l'allée située en face du supermarché Leclerc - Accès PMR - Visiophone - Parking gratuit - Moyens de transport : RER (Gare de Houilles/Carrières-sur-Seine, lignes A, L et J) BUS Arrêt La Fontaine (lignes 26, 4 et 6)

Coordonées

Spécialités

  • Anxiété
  • Burnout
  • Dépression
  • Gestion Des Émotions
  • Gestion Du Stress
  • Phobies
  • PMA (Procréation Médicalement Assistée)
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Moyens de paiement acceptés

Certifications

Avis

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  • Je suis allé consulter Madame Duclos lors d'une période de profonde dépression. Grace à ses nombreux conseils et exercices, j'ai pu recommencer une nouvelle vie et réapprendre à aimer la vie à sa juste valeur. Les exercices préconisés par Mme Duclos aident vraiment à contrôler ses émotions, à se relaxer et mieux vivre l'instant présent. Je ne remercierai jamais assez Mme Duclos pour tous les bienfaits (à long terme) de ses séances.

  • Eloïse Duclos a su aider ma fille à se tranquilliser face à ses angoisses et l’aider dans la gestion de ses émotions. En quelques séances nous avons rapidement vu une évolution positive. Eloïse est très douce, à l’écoute et bienveillante, elle utilise beaucoup d’outils différents, de jeux, d’activités et chansons, adaptées à l’âge de l’enfant. Je recommande vivement ! Merci encore

  • Excellente sophrologue. Mme Duclos a aidé notre fils de 9 ans à surmonter ses angoisses en lui montrant de nombreux exercices à faire aussi bien à la maison qu’en extérieur .Les résultats ont été visibles en quelques séances seulement. Mme Duclos est bienveillante et à l’écoute. Je recommande vivement et n’hésiterai pas à la consulter en cas de besoin.

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