Didier Bombrun
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Sophrologie et préparation mentale pour mieux gérer le stress, les émotions et les périodes de transition.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Espèces, virement
Présentation de Didier Bombrun
J’accompagne les personnes souhaitant mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue, les périodes de transition de vie ou de maladie, ainsi que les sportifs dans l’optimisation de leurs ressources mentales.
Mon approche est bienveillante, progressive et personnalisée, centrée sur l’écoute du corps, de la respiration et des ressentis. Elle s’inscrit dans une posture psycho-corporelle et phénoménologique, attentive à l’expérience vécue de chacun, ici et maintenant.
J’associe la sophrologie et les outils de la préparation mentale issus des neurosciences, afin d’agir à la fois sur le corps, le mental et les mécanismes de régulation émotionnelle.
J’accompagne notamment :
– les personnes confrontées à l’anxiété, au stress ou aux troubles du sommeil,
– les personnes atteintes de cancer, en complément du suivi médical,
– les sportifs souhaitant améliorer leur concentration, leur confiance et leur gestion de la pression.
Les séances sont personnalisées, progressives et concrètes, avec des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation mentale et de recentrage attentionnel, facilement réutilisables dans la vie quotidienne.
J’utilise la sophrologie comme un outil concret pour aider chacun à retrouver un équilibre durable, renforcer la confiance en soi et développer ses capacités d’adaptation au quotidien.
Informations pratiques
Séances réalisées dans un espace dédié à Grenoble.
Séances en visioconférence possibles.
Déplacements sur demande à Grenoble et alentours.
Espace accessible aux personnes à mobilité réduite.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Trouble du sommeil
- Insomnie et troubles du sommeil
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement Sportifs
- Récupération Sportive
- Préparation Sportive
- Transitions de vie
- Accompagnement Émotionnel
- Équilibre émotionnel
- Accueil des émotions
- Préparation Mentale
Coordonnées de Didier Bombrun
- 82 Avenue Jules Vallès, 38100 Grenoble
- https://www.didiersophrologue.fr
Photo(s)
Partenaire
SNH
Le Syndicat National des Hypnothérapeutes (S.N.H.) est le premier et unique syndicat professionnel indépendant représentant les hypnothérapeutes en France. Officiellement reconnu par le Ministère du Travail et validé par le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales, le syndicat s'engage à promouvoir une pratique professionnelle, respectueuse et responsable de l'hypnothérapie, en accord avec un code de déontologie et une charte éthique stricts.
Certifications
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2025 - Formaquietude
Certificat de formation SOPHROLOGUE
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2025 - Formaquietude
Sophrologie et cancer
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2025 - Formaquietude
Certificat de réalisation formation de sophrologue
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2025 - Formaquietude
Certificat de réalisation formation de sophrologue
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2026 - Devenir Meilleur
Préparateur Mental en Neuro-Psychologie
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2025 - Formaquietude
Massage Sophro relaxant
Avis (9)
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Jade DUTREY
Novembre 2025
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Nous avons fait appel à Didier pour animer un atelier "Gestion du stress et des émotions" auprès de nos étudiants. C'était un atelier très intéressant et constructif. Les jeunes ont pu avoir plein de bons conseils pour gérer au mieux les périodes compliquées, et étaient très satisfaits. Je recommande !
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Antoine Tarot
Novembre 2025
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Bonne expérience, Didier est pro et de bon conseil !
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Aurelie
Octobre 2025
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Première expérience en sophro J ai découvert le massage sophro relaxant Didier est une personne chaleureuse , attentif et à l écoute Un praticien bienveillant une voix douce et apaisante un massage qui combine le relâchement physique et émotionnel Un moment de pur détente très bonne expérience que je referais Je recommande à 100 %
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My Fitness
Octobre 2025
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Une très belle séance, apaisante et équilibrante. J’ai beaucoup apprécié la douceur de la voix et le rythme des exercices. Un vrai moment de bien-être, merci Didier Georgette
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raphaelle verdure
Septembre 2025
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Didier est très compétent en sophrologie et je le recommande car c est une personne très bienveillante dans l écoute et vous accompagne parfaitement d apres vos besoins . Ça a été mon cas et je le remercie
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Valerie Mollaret
Juin 2025
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Merci Didier pour cette séance découverte de la sophrologie. Cela m'a permis d'en savoir plus sur cette technique. Merci pour ta bienveillance, ton accueil, ton sourire et ta douceur. A bientôt
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Stéphanie Saubin
Février 2025
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Didier est un professionnel très à l’écoute et bienveillant, qui instaure rapidement un climat de confiance. Ses exercices de relaxation et de respiration sont parfaitement adaptés aux besoins de chacun. Une expérience de grande qualité que je recommande vivement.
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Pedriali Myriam
Février 2025
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Lors d’un premier échange avec Didier j'ai exposé mes besoins. Les premières séances sont consacrées à la prise de conscience du corps. Assis ou debout, on apprend à se détendre, à libérer les tensions musculaires grâce à des exercices de relaxation dynamiques. Le travail thérapeutique commence ensuite afin de cibler un blocage spécifique : insomnie, stress, trouble anxieux… Ces visualisations guidées ont pour but d’induire un état modifié de conscience, entre veille et sommeil. Le but est de remplacer les sensations négatives par d’autres, plus plaisantes, et envoyer un message fort au cerveau pour le détourner de la douleur. Les séances m'ont procuré du bien être et de la détente ( endormissement en position allongée) parfois des sensations de fourmillements lors des exercices,ou même d'essoufflement lors des exercices de respiration.. C'était une bonne expérience, positive 🙏 tout cela dans la joie et la bonne humeur ! Je pense qu'il faut faire des séances régulièrement pour en ressentir tous les bénéfices. Merci Didier🙏 de m'avoir fait découvrir cette thérapie dont je ne connaissais que le nom ...
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Patricia Rullier
Février 2025
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formidable expérience que ce travail avec Didier, sophrologue dans l'écoute et la bienveillance. Après une première séance pour définir mes attentes , il a su m'accompagner et me guider suite aux objectifs souhaités. Merci de m'avoir aidé à mieux vivre le présent, merci pour ces séances dont je sortais si apaisée!