Clément Defosse
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile, en ligne
Présentation de Clément Defosse
Bonjour et bienvenue
En tant que sophrologue, je vous accompagne dans la recherche d'un mieux-être global, avec une attention particulière pour les personnes soumises à des défis spécifiques, comme les artistes, les sportifs ou les étudiants.
L'idée est de vous offrir un espace où vous pouvez explorer vos ressources intérieures et apprendre à les mobiliser de manière autonome, en mettant l'accent sur l'écoute de soi, la respiration, des mouvements simples et la visualisation positive.
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques.Que vous ayez besoin de surmonter le trac, de renforcer votre concentration, de vous préparer à un examen ou simplement aspirer à plus de sérénité dans la vie quotidienne, la sophrologie vous propose des outils concrets pour développer votre conscience corporelle et mentale.
Mon rôle est de vous guider, avec bienveillance et sans jugement, vers une meilleure compréhension de vous-même afin de cultiver votre équilibre et votre potentiel.
Ensemble, nous explorerons des techniques qui vous permettront de gagner en sérénité, de gérer le stress, vos émotions, et d’avancer sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Si vous avez des questions spécifiques ou si vous souhaitez discuter de vos besoins particuliers, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Coordonnées de Clément Defosse
- 130 Rue du Reulet, 71510 Saint-Léger-sur-Dheune
Avis (2)
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Nadege Cliton
Novembre 2025
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Très contente du travail fait avec mon fils de 10 ans, c est une personne compétente, très à l écoute de ses problématiques et bienveillant, avec des solutions pour lui a mettre en pratique au quotidien.
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Guillemaud Jules
Décembre 2024
Avis Google
Praticien très compétent et à l'écoute des problématiques. Calme et réfléchie. Il a su adapter les séances autour du travail sur la confiance en soi, la gestion des émotions ainsi que du stress et de la colère (ceux pour lesquels j'étais venu le voir.) De plus, le cadre calme et reposant est tout à fait propice à la pratique et à l'apprentissage des méthodes de sophrologie. Dans l'ensemble cela m'a permis de mieux me canaliser et d'être beaucoup sûr de moi et détendu au quotidien, notamment grâce aux nombreux exercices de respiration et de visualisation mentale que m'a fait pratiquer Monsieur Defosse. En bref je recommande !
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