Claire Hehn
Présentation de Claire Hehn
Relaxologue & Sophrologue certifiée RNCP. Cabinet, Visio, Domicile.
Séances individuelles, atelier de groupe.
Adultes, Seniors, ados/enfants, Parentalité
Spécialisée en bien-être au travail, gestion du stress & en périnatalité.
Je vous accompagne vers le chemin de votre mieux-être avec des séances personnalisées, adaptées à vos besoins. Apprivoiser votre stress, Evacuer vos tensions, vos inconforts, vous libérer du trop-plein, Lâcher-prise, renforcer votre confiance, activer votre vitalité & trouver votre équilibre.
Lors des séances vous vivrez et intégrerez à votre conscience des exercices de sophrologie, de relaxation, de respiration qui sont choisis en fonction de votre problématique. Des techniques et outils ciblés que vous pourrez reproduire en toute autonomie & facilement dans votre quotidien.
Plus d'infos spécialisation Périnatalité. Accompagnement de la maternité, parentalité depuis le début du désir d’enfant jusqu’au post-partum.
Je suis spécialisée en périnatalité avec la méthode Paalma, qui allie sophrologie et physiologie de la maternité. Des techniques et outils spécifiques adaptés aux chamboulements, physiques, physiologiques, hormonaux, émotionnels et existentiels qu’amène la maternité et la parentalité.
Des séances personnalisées et adaptées à la maternité pour vous aider à apprivoiser la douleur des contractions, vous préparez mentalement & émotionnellement à toutes les étapes (désir d’enfant, accouchement, allaitement, post-partum…)
Déroulement d'un séance, durée et tarif :
Adulte : durée 1h00 / tarif 60€
Enfants/Ado : durée 45min /tarif 50€
La première séance dure 30 minutes de plus, ces 30 minutes sont offertes, un temps supplémentaire d'échange nécessaire qui me permet de comprendre votre problématique, vos besoins, votre parcours. Ceci afin d'affiner votre demande et mettre en place un protocole personnalisé et adapté à vos besoins.
Lieu : possibilité de prendre rendez-vous à mon cabinet, en visio, à votre domicile (des frais de déplacements de 15€ supplémentaires s'appliquent au tarif)
En semaine du lundi au vendredi : au cabinet de Gandrange / en visio / à domicile.
Les samedis matin au cabinet de Rosselange.
Les samedis après-midi au cabinet de Thionville (Veymerange).
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur le site liberlo. .
Si vous souhaitez plus d'informations vous pouvez me contactez directement au 06-70-70-03-70 ou par mail claire.sophrologue57@gmail.com
Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours ? C'est ici Claire Hehn - La sophrologie, une philosophie de vie
Au plaisir.
Claire HEHN
Coordonnées de Claire Hehn
- 20 Rue du Vieux Moulin, 57175 Gandrange
- https://clairehehn-sophrologue.fr/
Avis (15)
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Julie
Juillet 2025
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Cela fait plusieurs mois que je participe aux séances de groupe avec Claire, et c’est toujours un vrai moment de bien-être. Claire est une personne bienveillante, douce et à l’écoute, qui sait mettre tout le monde à l’aise avec son sourire communicatif et sa belle énergie. On se sent en confiance, entouré, et surtout soutenu. Ses séances m’apportent énormément, aussi bien sur le plan personnel qu’émotionnel. J’en ressors plus sereine, avec des outils pour avancer au quotidien. Un grand merci à toi Claire pour ta présence si précieuse ! Julie
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Amelie Welter
Fevrier 2025
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Claire est une personne formidable. Elle a aider mon fils pour ses problèmes de sommeil Je vous la recommande à 100%
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Caroline Mazzei
Janvier 2025
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Très bien, personne très douce et a l'écoute de ses patients
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Simili Cloud
Septembre 2024
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A l'écoute Souriante Cours de sophrologie variés Adapté à ces élèves
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Marie Christine Frapiccini
Septembre 2024
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Très bons échanges, conseils personnalisés, en sophrologie, personne très investie dans son domaine,; la mise en confiance est immédiate. Vous pouvez demander ses conseils sans hésiter.
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Evelyne Kubanek
Septembre 2024
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J'ai participé à des cours de sophrologie et un stage de gestion du stress pour les seniors avec Claire. Elle nous enseigne la théorie et la pratique a mettre en place pour retrouver un mieux être. Claire est une personne douce et bienveillante et surtout elle pratique elle même tout ce qu'elle nous enseigne. Merci Claire.
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Corinne Le masson
Juin 2024
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Merci à Claire pour son professionnalisme,son accueil,et son écoute.Elle a su me donner les outils et les clés pour passer et réussir avec succès les épreuves de mon examen . Je vous la recommande vivement . Corinne
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Cécilia De Sousa
Mai 2024
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J'ai participé à un atelier parents-enfants avec Claire, qui a été bienveillante et très à l'écoute. Ma fille a adoré. Nous avons abordé le thème de la concentration durant la séance. Aujourd’hui, nous utilisons certains jeux vus durant la séance pour favoriser le retour à la concentration. L'essentiel pour moi était de partager un bon moment avec mes enfants. Mission accomplie.
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team black and white
Mai 2024
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Excellente expérience avec Claire qui est très professionnelle, douce, calme et qui prends le temps d expliquer les séances. Ma fille a trouver de l apaisement à l issue de ses séances. Claire prends le temps de comprendre le besoin et s ajuste en fonction... En toit cas un grand merci à elle.
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Céline Vinel
Janvier 2024
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Nous avons participé à l’atelier « découverte de nos émotions » avec mon fils de 3 ans. La séance était très bien construite, adaptée aux jeunes enfants, variée (jeux, déplacements, supports attractifs…). Claire est très agréable, professionnelle et bienveillante, je recommande !
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Jennifer Ritz
Octobre 2023
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Mon fils et moi avons eu le plaisir de participer à un atelier parent/enfant avec Claire et nous en gardons un très bon souvenir. Claire a su par le biais de petits exercices/jeux capter l’attention de mon fils (3 ans) et nous avons pu en tirer les bienfaits. Nous avons déjà pu refaire ces exercices à la maison. Claire est très sympathique, disponible, patiente et nous avons passé un agréable moment en sa compagnie. Je ne peux que la conseiller.
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Brigitte Aimone
Juillet 2023
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Adepte de la sophro ,j' étais à la recherche de séances en groupe ,ce que j' ai trouvé à Gandrange. Claire est une personne douce, bienveillante, à l'écoute ,c' était un plaisir de participer à ses séances !Chaque semaine un thème différent et des petites attentions en fonction du thème. De plus, des gens super sympas, à son image ! Vivement la rentrée de septembre !
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Tatiana HADID
Mai 2023
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Séance au top , personne très appliquée et fort sympathique merci pour ton implication et surtout merci de prendre du temps pour moi , grâce à toi j avance . Tatiana
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a p
Avril 2023
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J’ai pu faire une séance de sophrologie ainsi qu’une séance de relaxation avec Claire. Merci Claire, pour ces moments de sérénité!
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sabrina messina
Mars 2023
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Mon expérience c’est très bien passé avec Mme Hehn ,elle m’a appris à gérer mon stress et mes émotions ainsi que des exercices que j’ai appris au cours de ses séances que je poursuis à la maison . C’est une personne très professionnelle est très positive j’adore .
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