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- Spécialités
- Certifications
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Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Je suis sophrologue, passionnée par l'accompagnement des personnes vers un mieux-être et un équilibre au quotidien.
Mon rôle est de vous guider, adultes comme enfants ou adolescents, dans une approche douce et bienveillante, pour vous aider à mieux gérer les défis de la vie, développer vos ressources personnelles et retrouver une harmonie intérieure.
Mes compétences et champs d'accompagnement :
Pour les adultes :
- Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions.
- Amélioration du sommeil et relaxation profonde.
- Accompagnement dans les périodes de transition ou de changement (personnel ou professionnel).
- Préparation mentale (examens, entretiens, compétitions sportives, etc.).
Pour les enfants/adolescents :
- Renforcement de la confiance en soi et gestion des émotions.
- Aide à la concentration et à l’attention (soutien scolaire, examens).
- Apaisement des tensions (stress, peurs, agitation).
- Soutien dans les étapes de développement et les transitions de vie.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
- Une méthode accessible à tous, basée sur des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
- Une approche personnalisée qui s’adapte à vos besoins spécifiques, que ce soit pour une séance ponctuelle ou un accompagnement régulier.
- Un moment privilégié pour prendre soin de vous ou de votre enfant dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Je suis à vos côtés pour vous proposer un accompagnement :
- personnalisé, prenant en compte votre histoire, votre personnalité, ainsi que votre état physique et émotionnel.
- varié, afin que vous puissiez, au fil des séances, identifier les exercices qui vous conviennent le mieux.
- évolutif, ajusté en permanence pour répondre à vos besoins, vos facilités et vos éventuelles difficultés tout au long du parcours.
Je vous accueille à mon cabinet de Reventin-Vaugris (proche de Vienne), ou bien à votre domicile (dans un rayon de 20 kms).
Contactez-moi si vous souhaitez obtenir des informations complémentaires.
Informations pratiques
Stationnement à proximité, cabinet en rez-de-chaussée. Équipé d’une rampe d’accès PMR. Je peux me déplacer à votre domicile, dans un rayon < 20 kms.
Spécialités
- Stress
- Gestion Du Stress
- trouble du sommeil
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Parental
- Accompagnement post-natal
- Accompagnement prénatal
- Accueil des émotions
- Addictions
- Affirmation de soi
- Angoisse
- Anxiété
- Appaisement des tensions
- Bien vieillir
- Bien-être
- Burnout
- Charge mentale
- Confiance en soi
- Déficit de l'attention et concentration
- Deuil
- Difficultés relationnelles
- Difficultés Scolaires
- Douleurs chroniques
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Fatigue
- Gestion des relations
- Hyperactivité (TDAH)
- Ménopause
- Personnes âgées
- Préparation de Concours
- préparation à un évènement
- Transitions de vie
- Souffrance au travail
Coordonnées
- 24 Rue des Fontaines, 38121 Reventin-Vaugris
- https://www.christelbot-sophrologue.fr
- Afficher le numéro 0620479191
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2025 - L'Institut de sophrologie Rhône-Alpes
Diplôme de sophrologue
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2024 - Les ateliers de Sophie
Certificat sophrologie enfants
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2024 - PSSM FRANCE
Secouriste Premiers secours en santé mentale
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