Je vous accompagne pour redevenir acteur.ice de votre santé et de votre vie. De la douleur à la douceur | Entreprises & particuliers | Présentiel & visio |
✨Je vous propose au cours d'un atelier ou d'un RDV individuel de prendre un temps pour prendre soin de vous, de votre bien être physique et mental. Je m'adapte à vos besoins, votre singularité et votre mode de vie pour redevenir acteur.ice de votre santé et de votre vie pour passer de la douleur à la douceur.
✨ Vous pouvez faire appel à moi pour :
> avoir des clefs de santé naturelle : alimentation, sommeil, stress, et particulièrement pour la santé hormonale (menstruations, SPM, endométriose, soutien pendant et après cancer féminins, fertilité, ménopause...)
> faire de ses émotions et des messages du corps des alliés pour son bien être
> accompagner un moment de transition : quête de sens, post maladie (cancer, endométriose...), transition professionnelle...
> mieux se connaître : identifier, exprimer et faire respecter ses besoins, dans sa relation à soi et à l'autre
> oser prendre sa place et passer à l'action
✨Ma posture s’appuie sur :
> le respect de la singularité et du mode de vie de chacun.e
> le plaisir : nous avons bien assez d'injonctions dans notre quotidien
> la coopération de la tête et du corps pour un bien être global
> la transmission d'outils pratiques en vue d'un bien être autonome
✨Mes outils :
> l'alimentation
> la mise en mouvement du corps : la respiration, la propriocpetion (l'écoute du corps)
> l'accueil et l'accompagnement des pensées et des émotions
> la phytotherapie
> les pratiques psyco corporelles (visualisation, méditation...)
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Je propose également des ateliers pour les entreprises.
Naturopathe
Coach en empuissancement du féminin
Cueilleur
phytologie
Merci beaucoup à Cécile pour les 3 séances qu'elle a animées sur le sommeil à Bousbecque dans le cadre du programme "Défi autonomie séniors". Très à l'écoute , elle nous a prodigué beaucoup de précieux conseils pour mieux dormir et mieux équilibrer notre alimentation .
J'ai eu la chance de participer à l'atelier sommeil. J'en ai beaucoup appris sur l'importance alimentaire, et de la lumière, entre autres. Beaucoup de bons conseils et d'échange. Très instructif. Merci.
J'ai eu l'occasion de faire une séance de coaching d'1h avec Cécile. Cela m'a permis d'identifier des actions simples à mettre en oeuvre pour alléger mon quotidien et retrouver un peu d'énergie. Je pense que je refais appel à Cécile pour la partie naturopathe.