Sophrologue à boulogne-billancourt
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Catherine Auguste

Sophrologue

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Présentation

Ingénieur de formation, j’ai longtemps travaillé en entreprise. J’ai été confrontée personnellement aux problématiques liées à la surcharge de travail, su stress, au burn-out… Et la sophrologie m'a beaucoup aidée et c'est ce qui m'a amenée à me reconvertir.


Je suis spécialisée notamment sur la gestion du stress et sur le burn-out. 


Etant curieuse et ayant le souhait de toujours mieux accompagner, je me suis beaucoup formée avec des spécialisations comme le burn-out bien sûr, mais aussi la gestion du stress et des examens, les acouphènes, la biochimie du stress, le sommeil,… et aussi à des techniques complémentaires comme l’hypnose, la cohérence cardiaque, les TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) qui ont été mises en place pour les troupes d’élite de l’armée et les sportifs de haut niveau, la psychologie positive, la méditation, et aussi d’autres techniques de libération émotionnelle. 


Je vous accompagne vers votre objectif (souvent être plus détendu, plus serein, plus confiant, plus positif, arriver à prendre du recul,...). Je vous fais expérimenter des clés, outils à glisser dans votre quotidien pour que vous soyez autonome. 


J'ai accompagné des centaines de personnes avec bien souvent des résultats rapides et durables. 


A bientôt ?

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Spécialités
  • Burn-out

  • Gestion Du Stress

  • Préparation Entretien de Recrutement

  • Préparation de Concours

Moyens de paiement acceptés (hors téléconsultation)
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  • J'ai souhaité engager une démarche de sophrologie à l'occasion d'un changement professionnel, afin de retrouver plus de sérénité dans mon quotidien, sur les plans professionnels et personnels. Par son écoute et son expérience du monde professionnel, Catherine a très bien perçu les différentes problématiques que nous avons évoquées lors de la première rencontre. Les séances se sont avérées très riches en discussions et en transmission de méthodes très simples et facilement utilisables au quotidien. Ces séances m'ont permis de prendre du recul, de gagner en sérénité et même de perdre certaines mauvaises habitudes qui s'étaient installés depuis plusieurs années! Je suis pleinement satisfait de l'accompagnement de Catherine Auguste que je recommande vivement !

  • Catherine Auguste est une professionnelle de la sophrologie ! Gentille ,douce et à l’écoute, elle a tout de suite su me mettre en confiance Je me suis rapidement sentie mieux. Aujourd’hui je parviens à gérer mes émotions grâce à ses outils . Elle a aussi apporté son aide à notre fils de 12ans . Bien évidemment Je ne peux que vous recommander Catherine Auguste, d’autant que ce n’est pas toujours simple de trouver des pros. Et là c’est vraiment le cas

  • J ai rencontré Catherine Auguste dans une période où rien n allait, état dépressif, crises d angoisses etc.. Il y avait bien 5 ans. Je suis arrivée chez une jeune femme souriante, gentille douce et rassurante et patiente. Certains moments en crise, elle arrivait à m apaiser. De la pratique, des exercices qui calment mais il faut suivre. Elle était présente dans mon esprit. On ne s est jamais vraiment séparées. Catherine est une personne qui ne vous oublie pas. Elle est très professionnelle et arrive toujours à vous indiquer le bon chemin, les bonnes pensées. L anxiété et l angoisse sont des état très désagréables et bien je vous conseille cette personne qui fera tout pour que vous sortir de ces maux. Aujourd'hui j y vais encore quand je fatigue, moral en baisse, émotions négatives et elle est toujours présente. Elle fait partie de mes Murs Porteurs. Vous connaissez ??? Alors je ne peux que vous la conseiller et allez y tranquillement. Et passez lui le bonjour de Dominique . Bonne chance à vous.

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