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 Caroline   Cotty  , Sophrologue à Lyon

Caroline Cotty

5.00 (5 avis)

Présentation de Caroline Cotty

Caroline Cotty, sophrologue et professeur de yoga à Montfaucon, est spécialisée en prévention et régulation du stress. Elle met à profit son expertise pour accompagner les personnes en quête de mieux-être.

Caroline propose des séances de sophrologie et de Hatha yoga, adaptées à tous, dans un cadre propice à la détente. Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent en petit groupe, favorisant un accompagnement personnalisé.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, et le développement de la confiance en soi. Grâce à ses méthodes, Caroline aide chacun à retrouver équilibre et sérénité.

Coordonnées de Caroline Cotty

Avis (5)

Ce que les avis nous disent

Dans un cadre apaisant, Caroline propose des séances de yoga et sophrologie alliant écoute et bienveillance, offrant des résultats durables.

  • Natalie A.

    Novembre 2025

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    Venez comme vous êtes et repartez encore mieux voilà comment je résumerai mon expérience des cours de yoga de Caroline à Montfaucon. Un lieu spécial chargé de bienveillance, la vraie, une accueil doux et dynamique, des petits groupes agréables, concentrés sur une pratique adaptée à chacun et de réels moments hors du temps pendant une heure et un peu plus.....pour vous ressourcer, vous apporter détente et bien être, calme et sérénité.

  • Justine Deshayes 1.

    Novembre 2025

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    Première expérience de yoga avec Caroline et c'est une révélation. La yourte apporte un cadre apaisant et permet de voyager. Caroline est à l'écoute, sérieuse et professionnelle. ☀️🙏🫶

  • N B.

    Octobre 2025

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    Souplesse des formules et des séances, très complètes, faites de complémentarité et synergies entre les approches yoga, sophro. Je recommande sans hésiter.

  • Caroline M.

    Août 2025

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    Quelle merveilleuse deuxième rencontre. Pratiquer le yoga avec Caroline, c’est entrer dans un véritable cocon de douceur. Sa bienveillance naturelle et son écoute attentive créent un espace sécurisant où l’on peut se déposer pleinement. Chaque séance est guidée avec une attention délicate, autant au corps qu’à l’esprit, et toujours dans le respect du rythme de chacun. Grâce à elle, j’ai découvert une vision plus juste et profonde de la pratique du yoga, loin de toute performance, et elle m’a énormément aidé dans mon cheminement personnel. Caroline incarne le yoga dans sa plus belle dimension : celle du cœur. Merci à elle pour tout ce qu’elle donne et apporte. 🌿🤗🧘🏻‍♀️

  • Virginie C.

    Juillet 2025

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    Caroline est d’une bienveillance et gentillesse exceptionnelle, elle s’adapte à chacun d’entre nous et fait de ces moments un havre de paix , d’échanges et nous apprend à connaître notre corps.
    Les cours sont différents d’une semaine à l’autre mais le résultat est toujours le même à la fin de la séance : bien être, zen attitude et légèreté. Très souvent, l’heure paraît plus courte tellement nous nous sentons bien.
    Son accompagnement est sincère et avec une philosophie de vie que tout etre humain devrait avoir !
    Je recommande à 200% !
    Merci Caroline pour être toi, nous accompagner et nous guider. 🙏🏻

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Lundi 08h30 à 19h30
Mardi 08h30 à 19h30
Mercredi 08h30 à 19h30
Jeudi 08h30 à 19h30
Vendredi 08h30 à 19h30
Samedi 08h30 à 14h00
Dimanche

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