béatrice bellot

Béatrice Bellot, sophrologue, vous invite à faire une pause et à retrouver équilibre et sérénité.

Si vous ressentez un esprit en ébullition, des tensions corporelles, des émotions débordantes ou un besoin de changement, elle vous accompagne vers votre mieux-être grâce à des outils simples et concrets.

La sophrologie permet d'apprendre à relâcher les tensions, favoriser un sommeil réparateur, accueillir les émotions, et renforcer la confiance en soi.

À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, Béatrice vous aide à vous reconnecter à votre nature profonde, à retrouver vitalité et joie, tout en cheminant ensemble vers une présence apaisée à soi.