Je vous accompagne dans tous les changements de vie pour vous permettre de retrouver votre équilibre intérieur.
Gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, troubles de la ménopause…
Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, nous travaillons sur vos ressources intérieures pour réduire les tensions, améliorer votre énergie et renforcer votre bien-être au quotidien.
La sophrologie vous permet de vous reconnecter à votre corps et de retrouver un équilibre corps/esprit.
Des mouvements synchronisés à la respiration vont permettre la détente physique et mentale., Des visualisations vont vous apporter du positif et vous permettre d’atteindre votre objectif.
L’hypnosevous permet d’aller chercher en profondeur des émotions bloquées qui vous empêchent d’avancer et/ou vous créer des symptômes désagréables.
J’accompagne également les enfants à partir de 6 ans. Grace à leur imagination débordante, ils sont très réceptifs à l’hypnose et à la sophrologie. Cet accompagnement leur permettra également d’avoir des outils efficaces et faciles à mettre en place au quotidien et pour la vie.
Enfin les mouvements oculaires (type EMDR) réparent le corps quand celui-ci à vécu un traumatisme, ancien ou plus récent.