Aurélia CERVEAU - Sophrologue & Hypnothérapeute Accompagnante vers le mieux-être mentale
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Présentation de Aurélia CERVEAU - Sophrologue & Hypnothérapeute Accompagnante Vers Le Mieux-être Mentale
Hypnothérapeute et Sophrologue, je suis passionnée par l’accompagnement des personnes vers un mieux-être durable. Spécialisée dans le mieux-être mentale, j’allie mes compétences dans le domaine paramédical pour offrir un accompagnement personnalisé, respectueux et efficace. Pédagogue dans l’âme, je m’attache à transmettre des outils concrets que chacun peut intégrer dans sa vie quotidienne. Bienveillance, écoute et analyse approfondie sont au cœur de ma pratique : je prends le temps de comprendre les besoins spécifiques de chaque personne afin de proposer un suivi adapté, qu’il s’agisse de gestion du stress, d’anxiété, de sommeil ou d’équilibre émotionnel. Mon objectif est d’accompagner chaque individu vers l’autonomie et la sérénité, en combinant rigueur professionnelle et approche humaine.
Je serai ravie de vous accompagner dans les limites de mes compétences et vous orienter au besoin.
INFORMATION LA PRISE DES RDV EN LIGNE:
Ouverture de l'agenda pour le mois d'après tous les 15 du mois. Me contacter au 06 72 21 88 53 ou suivez mes réseaux sociaux pour être informé
Comment se passe une séance ?
Une séance dure en moyenne 1 heure.
Un temps d'échange afin de cibler les problématiques et les objectifs de l'accompagnement. Pendant cette première partie, j'écoute attentivement les besoins et les attentes de la personne. Cela me permet de personnaliser au mieux la séance et de m'adapter à chaque individu.
Ensuite, nous passons à la séance de sophrologie. Je guide la personne à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Ces techniques permettent de se recentrer sur soi, de se détendre et de se libérer des tensions physiques et mentales.
Après la séance, nous prenons un temps pour échanger sur les ressentis et les éventuelles prises de conscience. Cette étape est importante car elle permet de mesurer les progrès et de s'assurer que la personne se sente à l'aise et en confiance.
Quelle est votre approche ?
Ma pratique est centrée sur la personne et ses besoins. Je m'adapte à chaque individu et je suis à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions. Mon objectif est de permettre à chacun de trouver ses propres ressources pour gérer ses difficultés et atteindre ses objectifs.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Je suis consulté pour différentes problématiques telles que l'arrêt du tabac, l'accompagnement à la grossesse et au postpartum, la gestion des émotions, la phobie scolaire, la confiance en soi, la préparation à un examen ou à des événements stressants, l'augmentation des performances chez un sportif, la gestion du stress et des douleurs chroniques ou aiguës.
Je suis également spécialisé dans l'accompagnement des femmes enceintes et des couples en parcours de PMA. J'ai suivi une formation spécifique pour accompagner ces situations particulières et je suis en mesure de proposer des séances adaptées à leurs besoins et à leurs attentes.
Quels bénéfices pour vos patients ?
Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux et peuvent être ressentis dès les premières séances. Les patients constatent rapidement une amélioration de leur bien-être et de leur qualité de vie.
Grâce aux techniques de relaxation et de respiration, ils apprennent à gérer leur stress et leurs émotions de manière plus efficace. Cela leur permet de mieux gérer les situations difficiles et de retrouver un équilibre émotionnel.
La sophrologie peut également aider à améliorer la confiance en soi, à renforcer la concentration et à augmenter les performances, que ce soit dans le cadre sportif ou professionnel.
Enfin, la sophrologie peut être une aide précieuse pour gérer la douleur, qu'elle soit chronique ou aiguë. Elle permet de mieux la supporter et de retrouver un meilleur confort de vie.
Spécialités
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement familial
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement maladies neurodégénératives
- Accompagnement Oncologique
- Accompagnement Parental
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Accompagnement post-natal
- Accompagnement prénatal
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement suite à AVC
- Accompagnement tumeur
- Accompagnement Victimes Violences Conjugales
- Accompagnement Victimes Violences Sexuelles
- Accueil des émotions
- Acouphènes
- Addiction au sexe
- Addiction au sucre
- Addiction aux jeux vidéos
- Addiction aux réseaux sociaux
- Addiction substances illicites
- Addictions
- Affirmation de soi
- Aidant
- Alcoolisme
- Alimentation
- Angoisse
- Anorexie
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Arrêter De Fumer
- Arthrose
- Burn-out
- Burnout
- Burnout parental
- Charge mentale
- Cohérence cardiaque
- Colère
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Crises d’angoisse
- Démotivation
- Dépendance affective
- Dépression
- Deuil
- Développement Personnel
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés relationnelles
- Difficultés Scolaires
- Douleurs Articulaires
- Douleurs cervivales
- Douleurs chroniques
- Dyscalculie
- Dyslexie et dysorthographie
- Ecoute active
- Emprise
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Précoces
- Enfants Tdah
- Épuisement
- Epuisement maternel
- Epuisement professionnel
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Être soi-même
- Fatigue
- Fertilité
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Gestion du poids
- Gestion Du Stress
- Grossesse
- Harcèlement au travail
- Harcèlement scolaire
- Haut potentiel intellectuel
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- HQI (Haut Quotient Intellectuel)
- Hypersensibilité
- Hypertension
- Hypnoanalgésie
- Hypnose
- Hypnose ericksonienne
- Hypnose prénatale
- Insomnie et troubles du sommeil
- Irritabilité
- Jalousie
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Libido
- Lombalgie
- Mal de Dos
- Mal-être
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Méditation
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Motivation
- Névrose
- Parentalité
- Parents Et Enfants
- Périnatalité
- Perte de confiance
- Phobie de la conduite
- Phobie de nager
- Phobie des animaux
- Phobie du feu
- Phobie scolaire
- Phobies
- Post-partum
- Préparation à l'accouchement
- Préparation à un évènement
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Préparation Scénique
- Préparation Sportive
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prévention du burn-out
- Réalisation de soi
- Reconstruction personnelle
- Relation Parent-Enfant
- Relations Toxiques
- Relaxation
- Rumination
- Santé Mentale
- Sentiment d'abandon
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment de rejet
- Séparation
- Sérénité
- Sevrage tabagique
- Sophro-Analyse
- Sophroludique
- Souffrance
- Souffrance au travail
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- Surmenage
- Syndrome de l’Imposteur
- Tabagisme
- Thérapie Conjugale
- Thérapie de couple
- Thérapie psycho-corporelle
- Thérapie Psychocorporelle
- Thérapie Systémique
- Trouble bipolaire
- Trouble de la personnalité
- Trouble du sommeil
- Trouble hypocondriaque
- Troubles Alimentaires
- Troubles du Comportement
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles DYS
- Troubles Émotionnels
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
- Troubles Psychiques
- Troubles Psychosomatiques
- TSA
- Vertiges
- Visualisation Positive
Coordonnées de Aurélia CERVEAU - Sophrologue & Hypnothérapeute Accompagnante vers le mieux-être mentale
- 45B Rue de Paris, 60120 Breteuil
Photo(s)
Certifications
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2026 - Association française pour l'étude de l'hypnose médicale
Certificat de formation initiale à l'hypnose médicale
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2022 - Ecole de sophrologie Caycédienne
Certification Professionnelle de Sophrologue
Avis (6)
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Auré
Janvier 2026
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Très professionnelle et à l'écoute. Je me suis sentie très à l'aise. Ces 2 séances m'ont permis d'apprendre à me détendre, à m'écouter et à me libérer d'un poids. Elle est très pédagogue ce qui m'aide à comprendre l'accompagnement avec rationalité. Je vous la recommande 👌
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Valentin LEVEQUE
Janvier 2026
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Je recommande ! Très professionnelle
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Audrey Berriegts
Décembre 2025
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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Aurelia. Je recommande vraiment!Elle est à l’écoute, bienveillante, professionnelle et on ce sent tout de suite comme dans un petit cocon chaques rdv un vrai moment de détente merci :)
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Emilie J.
Février 2025
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J'ai bénéficié d'une séance avant une intervention chirurgicale sous anesthésie locale pour m'aider à être plus détendue. Les conseils d'Aurélia à appliquer pendant l'opération et la séance m'ont permis d'aborder cette opération plus zen (ce qui tombait plus que bien car la pré-médication ne m'a pas rendue somnolente contrairement à ce qui m'avait été dit par l'anesthésiste). Excellente professionnelle.
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Sandrine 974
Décembre 2022
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Personne très professionnel et à l'écoute. Aurélia à su me mettre en confiance elle a vite ciblé ce don j'avais besoin et je suis ressorti de la séance détendu et plus soulagé. Je la recommande les yeux fermé.
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Camille Oger
Novembre 2022
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Personne très agréable et compétente. Elle m'apporte un bénéfice à chaques séances. Et ma mutuelle me rembourse une partie de mes séances.