Audren Simonneaux

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Présentation de Audren Simonneaux

Spécialités

Coordonnées de Audren Simonneaux

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Certifications

• Shana Mathianachi

  Novembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Thank you, Audren, for your program. It helped me get back into a regular exercise routine, and it's really made me feel great. Thank you also for your kindness and human values; it's truly precious 🌸✨ (Original) Merci Audren pour ton programme. Il m’a aidée à retrouver une routine sportive régulière, et ça me fait vraiment du bien. Merci aussi pour ta bienveillance et tes valeurs humaines, c’est vraiment précieux 🌸✨

• Denise Bicherel

  Septembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Excellent sports coach, attentive to the people who work with him. Even very old (at 83 years old, he was able to give me back my self-confidence (a lot of work on balance and muscle gain), highly recommended!!!😀😀 (Original) Excellent coach sportif, à l'écoute des personnes qui travaillent avec lui. Même três agees (à 83 ans, il a su me redonner confiance en moi (gros travail sur l'équilibre et gain de muscles), à recommander tout particulièrement !!!😀😀

• Corinne La cocotte

  Septembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren is a top coach! For a beginner like me, he knew how to find the right words and put me at ease from the start. I really appreciated his attentiveness, his kindness and his ability to make the session motivating while respecting my pace. A great discovery. I highly recommend him! (Original) Audren est un coach au top ! Pour une débutante comme moi, il a su trouver les mots justes et me mettre à l’aise dès le début. J’ai beaucoup apprécié son écoute, sa bienveillance et sa capacité à rendre la séance motivante tout en respectant mon rythme. Une belle découverte . Je recommande vivement !

• Loïc Tournaire

  Septembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren is an attentive coach who cares about the well-being of his aspirants. He makes it a point of honor to make the lessons fun and has a keen eye for the weaknesses of some in order to be able to overcome them through his coaching skills. I highly recommend him. (Original) Audren est un coach attentif et soucieux du bien être de ses aspirants, il met un point d’honneur à rendre les cours ludiques et a l’œil attentif quand aux faiblesses de certains afin de pouvoir y palier de par ses qualités de coach. Je recommande vivement.

• Madyson Guillaumond

  Septembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Super friendly, he put us at ease straight away, showed us and explained the exercises in detail, I recommend him, excellent coach (Original) Super sympa y nous a directement mis a l'aise nous as bien montrer et détailler les exercices je recommande excellent coach

• Romane

  Septembre 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Great group lessons and attentive coach. I recommend it! (Original) Cours collectif top et coach à l’écoute. Je recommande !

• Isalys Caruana

  Août 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I participated in a discovery workshop with a friend, great experience Audren is a caring and attentive coach I highly recommend! (Original) J’ai participé à un atelier découverte avec une amie, super expérience Audren est un coach bienveillant et à l’écoute je recommande vivement !

• Jordan BARRALLON

  Août 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Very good experience with Audren, very professional (Original) Très bonne expérience avec Audren, très professionnel

• pierangeli audrey

  Juillet 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I would like to thank my coach for his exceptional support during my introduction to the gym. Thanks to his kindness, clear explanations, and constant motivation, I quickly gained confidence and felt comfortable in an environment that was completely new to me. He was able to adapt the exercises to my level, while gradually challenging me. A passionate, attentive, and truly motivating coach—I highly recommend him! (Original) Je tiens à remercier mon coach pour son accompagnement exceptionnel lors de mon initiation à la salle de sport. Grâce à sa bienveillance, ses explications claires et sa motivation constante, j’ai rapidement pris confiance et me suis sentie à l’aise dans un environnement qui m’était totalement nouveau. Il a su adapter les exercices à mon niveau, tout en me challengeant progressivement. Un coach passionné, à l’écoute, et vraiment motivant — je recommande vivement !

• Norbert Ernst

  Juillet 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I am 70 years old and I have been training with Audren for 6 months now. Initially I just wanted to improve my physical fitness, without any specific goal. When I was younger I used to run and cycle a little but I stopped quite young and for several decades I hardly did any sport. Due to a bacterial infection at birth, my left side was affected, affecting my sight, hearing, balance and muscle strength which made sports such as football or those requiring balance impossible for me. With Audren's help, we worked on these weaknesses and I regained much better balance as well as a certain muscle strength which gives me more stability and frankly I am delighted. Audren was able to guide me with exercises that were sometimes a little tough, but always within my reach. In addition, he is an excellent nutritionist and he was able to take into account my plant-based diet. He also trains Nelly my wife and has provided us with great support on nutrition. His approach is super friendly, motivating, and full of enthusiasm. I highly recommend him. Norbert (Original) J’ai 70 ans et cela fait maintenant 6 mois que je suis entraîné par Audren. Au départ je voulais juste améliorer ma forme physique, sans objectif précis. Plus jeune je pratiquais la course à pied et un peu de vélo mais j’ai arrêté assez jeune et pendant plusieurs décennies je n’ai presque plus fait de sport. A cause d’une infection bactérienne à la naissance, mon côté gauche a été affecté, touchant la vue, l’ouïe l’équilibre et la force musculaire ce qui rendait des sports tels le foot ou ceux nécessitant de l’équilibre impossible pour moi. Avec l’aide d’Audren, nous avons travaillé sur ces faiblesses et j’ai retrouvé un bien meilleur équilibre ainsi qu’une force musculaire certaine ce qui m’assure plus de stabilité et franchement j’en suis ravi. Audren a su me guider avec des exercices certes parfois un peu costauds, mais toujours à ma portée. En plus c’est un excellent nutritionniste et il a su prendre en compte mon régime végétal. Il entraîne également Nelly ma femme et nous a super bien accompagné sur la nutrition. Son approche est hyper sympa, motivante et pleine d’enthousiasme. Je le recommande vivement. Norbert

• Nelly Ernst Louvugny

  Juillet 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Dear Audren, Thank you so much for everything you've given me. Thanks to your strength training advice, especially for strengthening my back, I've seen real progress. Your varied and tailored exercises have helped me a lot. Beyond the gym, your nutritional recommendations and attentive listening have made all the difference. Your approach, which is much more human and psychological than simple coaching, is truly unique. Thank you for your commitment and support. Sincerely, Nelly (Original) Cher Audren, Un grand merci pour tout ce que tu m'as apporté. Grâce à tes conseils en musculation, particulièrement pour renflorcer mon dos, j'ai constaté de réels progrès. Tes exercices variés et adaptés m'ont beaucoup aidé. Au delà de la salle, tes recommandations en nutrition et ton ecoute attentive ont fait toute la différence. Ton approche bien plus humaine et psychologique qu'un simple coaching est vraiment unique. Merci pour ton engagement et pour ton soutien. Amicalement. Nelly

• Benjamin COEFFIC

  Juillet 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Excellent coach! My goal was clear: to gain power, explosiveness, and endurance without bulking up, with minimal nutritional adjustments. Audren fully understood my issues and respected my choices. The result: an effective, consistent program and consistently professional sessions in a great atmosphere, with a significant improvement in my athletic performance during races and challenges. I recommend him without hesitation. (Original) Excellent coach ! Mon objectif était clair : gagner en puissance, explosivité et endurance sans prise de volume, avec une adaptation nutritionnelle minimale. Audren a parfaitement compris ma problématique et respecté mes choix. Résultat : un programme efficace, cohérent et des séances toujours pro dans une bonne ambiance, avec une nette amélioration de mes performances sportives lors des courses et challenges. Je recommande sans hésiter.

• mad survivor

  Juillet 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Impeccable. Coach listens and adapts to needs. (Original) Impeccable.coach a l’ecoute et s’adapte aux besoins.

• Mégan WATY

  Juin 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) A huge thank you! Thanks to Audren, I not only achieved my goals, but I also clearly boosted my athletic performance! With a super friendly, motivating, and personalized approach, it made all the difference. I learned to eat better, to listen to myself better, and it's 100% felt in my workouts. (Original) Un immense merci ! Grâce à Audren j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais j’ai aussi clairement boosté mes performances sportives ! Avec une approche super sympa, motivante et personnalisée ca a fait toute la différence. J’ai appris à mieux manger, à mieux m’écouter, et ça se ressent à 100 % dans mes entraînements.

• Justine Soard

  Juin 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I hired Audren for a 3-month nutritional rebalancing program. I highly recommend him; he's a great listener and adapts to your needs and work schedule. (Original) J'ai pris Audren pour un accompagnement rééquilibrage alimentaire sur 3 mois. Je vous le recommande, il est très à l'écoute et s'adapte à vos besoins / rythme pro.

• Priss Labrune

  Mai 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren is a very professional coach who takes his work seriously. He listens to your needs and supports you, always keeping an eye on you to help you progress. He's a great person who loves his job and shares it with others! Thank you for coming to guide me 😁 (Original) Audren est un coatch très professionnel qui prend son travail au sérieux. À l’écoute de vos attentes il vous accompagne et garde toujours un œil sur vous pour vous aider à progressé. Une bonne personne qui aime son métier et qui le fait partager ! merci d’être venu m’aiguiller 😁

• Yagmur Fatiras

  Mai 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Hello, we've been training with the coach for exactly four months. It's been a very productive and instructive experience during this time. I would like to thank him very much. (Original) Bonjour, nous nous entraînons avec le coach depuis exactement 4 mois. Ce fut un travaille très productif et instructif pendant cette période. Je voudrais le remercier beaucoup

• Joey

  Mars 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren (uncle) I wanted to sincerely thank you for your support and advice during my weight gain. Thanks to you, I managed to gain 8 kilos, and on top of that, my performance has improved enormously! I feel much stronger and more comfortable in my workouts, and that's largely thanks to your program and your support. Your expertise, motivation, and energy really pushed me to push myself during each session. Thank you for everything; I can't wait to continue progressing with your help! (Original) Audren (tonton) Je tenais à te remercier sincèrement pour ton accompagnement et tes conseils durant ma prise de masse. Grâce à toi, j’ai réussi à prendre 8 kilos, et en plus de ça, mes performances ont énormément augmenté ! Je me sens beaucoup plus fort et plus à l’aise dans mes entraînements, et c’est en grande partie grâce à ton programme et à ton suivi. Ton expertise, ta motivation et ton énergie m’ont vraiment poussé à me dépasser à chaque séance. Merci pour tout, j’ai hâte de continuer à progresser avec ton aide !

• david collignon

  Mars 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I wanted to take a moment to sincerely thank you for everything you've done for me. Thanks to you, I was able to follow a bodybuilding and nutrition program perfectly tailored to my needs, and the results are there! Your support, patience, and motivation made all the difference. You were there every step of the way, always listening and offering good advice, and that really helped me progress. I'm grateful to have had such a dedicated and passionate coach. Thank you again for everything, and see you soon for more sessions! (Original) Je voulais prendre un moment pour te remercier sincèrement pour tout ce que tu as fait pour moi. Grâce à toi, j’ai pu suivre un programme de musculation et alimentaire parfaitement adapté à mes besoins, et les résultats sont là ! Ton accompagnement, ta patience et ta motivation ont fait toute la différence. Tu as été présent à chaque étape, toujours à l’écoute et de bon conseil, et ça m’a vraiment aidé à progresser. Je suis reconnaissant d’avoir eu un coach aussi investi et passionné. Merci encore pour tout, et à très vite pour de nouvelles séances !

• Liamine Gueriche

  Mars 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) I had the pleasure of working with Audren for five months, and I highly recommend him. Audren is extremely dedicated to his work. He is always available and attentive to his clients' needs, which was essential for my weight-loss goals. -10 kg. His support is truly comprehensive and effective. Thanks to him, I've managed to improve my performance and physical fitness. I recommend him 100%. (Original) J'ai eu le plaisir de travailler avec Audren pendant 5 mois, et je ne peux que le recommander vivement. Audren est extrêmement sérieux dans son travail. Il est toujours disponible et attentif aux besoins de ses clients, ce qui a été essentiel pour mes objectifs de sèche. -10kg Son suivi est vraiment complet et efficace. Grâce à lui, j'ai réussi à progresser en performance et physiquement . Je recommande à 100%

• manuel huet

  Janvier 2025

  Avis Google

  (Translated by Google) Great coach!! Audren created a personalized nutrition and training program for me based on my professional activity and my pace (night trucking). Results: -8kg in 2 months with added muscle!! Mentally, he never gave up on me and knew how to find the right words to rekindle my motivation when it was lacking! He perfectly analyzes the person in front of him to get the best out of them. I recommend him wholeheartedly!! (Original) Super coach !! Audren m'a fait un programme alimentaire et d'entraînement sur mesure en fonction de mon activité professionnelle et de mon rythme ( routier de nuit ). Résultats -8kg en 2 mois avec du muscle en plus!! Mentalement il ne m'a pas lâché et a su trouver les mots pour me redonner la motivation quand elle n'était plus là! Il analyse parfaitement la personne qu'il a en face pour en tirer le meilleur. Je recommande les yeux fermés !!

• Laurine Grellier

  Décembre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) I was fortunate enough to be coached by Audren for 6-7 months, and I highly recommend him! Thanks to his personalized guidance, I not only achieved my goals, but he also helped me develop sustainable exercise and nutrition habits. Audren is attentive, motivating, and very professional. Each session was tailored to my needs, and he pushed me to give my best while respecting my own pace. Thank you again for your support, your teaching skills, and your energy! If you're looking for a dedicated and competent coach, don't hesitate for a second. (Original) J’ai eu la chance d’être suivie par Audren pendant 6-7 mois, et je ne peux que le recommander ! Grâce à son accompagnement personnalisé, j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais il m’a aussi aidé à adopter des habitudes sportives et alimentaires durables. Audren est à l’écoute, motivant et très professionnel. Chaque séance était adaptée à mes besoins, et il m’a poussé à donner le meilleur de moi-même tout en respectant mon rythme. Merci encore pour ton soutien, ta pédagogie et ton énergie ! Si vous cherchez un coach investi et compétent, n’hésitez pas une seconde.

• Douglas GENOUX

  Décembre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) I'm a CrossFit athlete and my goal was to gain weight for competitions. I consulted several dietitians, and he's the only one who helped me gain weight. His meal plan is excellent, he knows his stuff perfectly, and he's very available. I highly recommend him. (Original) Je suis athlète Crossfit et mon objectif était prendre du poids pour les compétitions, je suis allé voir plusieurs diététicien et c'est le seul qui a réussi a me faire prendre. Plan alimentaire de qualité, il connaît parfaitement son métier et est très disponible. Je recommande très fortement

• Emilie M.

  Décembre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren is motivating and passionate; he knows his stuff inside and out. He knows how to combine kindness and discipline to help me progress and achieve my goals. Thanks to his support, I've gained discipline and confidence. If you're looking for a competent, inspiring, and dedicated coach, I recommend Audren 100%! (Original) Audren est motivant et passionné, il connaît parfaitement son métier. Il sait allier bienveillance et rigueur pour m'aider à progresser et à atteindre mes objectifs. Grâce à son accompagnement, j'ai gagné en discipline et en confiance. Si vous cherchez un coach compétent, inspirant et investi, je vous recommande Audren à 100 % !

• Chantal L

  Novembre 2024

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  (Translated by Google) At 57 and 65, we decided to get back into sports with the help of a coach. Audren was able to remotivate us by creating customized workouts that took into account our ages, strengths, weaknesses, and individual differences. Her nutritional advice, specifically regarding sports, helped us to adopt a balanced diet. After six months of coaching, we rediscovered our love of sports and achieved results (improved cardiovascular fitness, balance, and endurance). Thank you, Audren, for your professionalism, your kindness, and for inspiring us to keep going. We recommend you wholeheartedly. Chantal and Marc (Original) A 57 et 65 ans, nous avons choisi de reprendre le sport accompagné d’un coach. Audren a su nous remotiver, en nous préparant des séances adaptées en tenant compte de nos âges, de nos forces, de nos faiblesses et de nos différences. Ses conseils nutritionnels, vis-à-vis du sport, nous ont aidé à reprendre une alimentation équilibrée. Après 6 mois de coaching, nous avons repris goût au sport et obtenu des résultats (amélioration cardio, équilibre et endurance). Merci Audren pour ton professionnalisme, ta gentillesse et merci pour avoir su nous donner envie de continuer. Nous te recommandons à 100%. Chantal et Marc

• Magali Achard Bayle

  Novembre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) I thank Audren for her guidance, her attentiveness, her support, and her encouragement. She has allowed me to achieve results I no longer expected after a double knee operation that had challenged my body and mobility. Even in moments of deep doubt, he always found the words to help me believe in myself. Magali (Original) Je remercie Audren pour son accompagnement, son écoute, son soutien et ses encouragements m ont premis d' accomplir des résultats que je n espérais plus après une double opération du genou qui avait mis mon corps et ma mobilité à l épreuve. Même dans les moments de doute profond il a toujours trouvé les mots pour m aider à croire en moi Magali

• Julien Seremet

  Octobre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) My approach when I contacted Audren was to review the basics of my diet because, despite my physical efforts, I wasn't feeling the way I was on the scale. Today, I know what I need; I've lost 5 kg, regained a stable weight, and am eating a balanced and varied diet. Audren supported me with kindness and professionalism. Thank you, coach! (Original) Ma démarche quand j’ai contacté Audren était de revoir les bases de mon alimentation car malgré les efforts physiques, je ne m’y retrouvais pas sur la balance. Aujourd’hui je sais ce dont j’ai besoin, j’ai perdu 5kg, retrouvé un poids stable et une alimentation équilibré et varié. Audren a su m’accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Merci coach!

• Thomas Carrere

  Octobre 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) Great Coach, taught me a lot, and helped me get back into this sport, which is quite difficult for me in terms of nutrition. Very attentive to his clients, adapts to any inconveniences. I recommend him. (Original) Super Coach, m’a appris énormément de chose, redonner goût à ce sport assez difficile au niveau de l’alimentation pour ma part Très attentif à ses client, s’adapte à tous inconvénients Je recommande

• Florent Dubois

  Septembre 2024

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  (Translated by Google) Professional coaching with excellent technical skills in the terms and explanations provided. Rigorous and understanding of the support required. Very positive💪🏻 (Original) Coaching professionnel avec de grandes qualités techniques sur les termes et les explications donnés. Rigoureux et compréhensif sur l’accompagnement souhaité. Très positif💪🏻

• Théo

  Juillet 2024

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  (Translated by Google) Audren is an excellent sports coach who also provides nutritional guidance. We were put in touch through one of my best friends, who had undergone an impressive physical transformation. That obviously convinced me. Today, I can thank this friend for introducing me to him. In seven months with him, I've made tremendous progress. Audren has helped me improve my eating and exercise habits, which has led to a real physical transformation and improved athletic performance. Although I still have a way to go, his moral support, advice, and personalized coaching have been essential for me to progress and gradually become the person I want to be. I am very grateful for what he has done for me, and we will continue to work together to reach our full potential! (After successfully completing my first 10km Spartan Race in Morzine this year, we're now preparing for a second race, a 22km one, planned for next year.) A little tip: to achieve optimal results, you need to be committed, disciplined, and consistent, both in your diet and your training sessions. There's no secret to it. I wholeheartedly recommend Audren. (Original) Audren est un excellent coach sportif qui s'occupe également du suivi nutritionnel. Nous avons été mis en contact par l'intermédiaire de l'un de mes meilleurs amis, qui a connu une transformation physique impressionnante. Cela m'a évidemment convaincu. Aujourd'hui, je peux remercier cet ami de me l'avoir présenté. En sept mois à ses côtés, j'ai énormément progressé. Audren a su améliorer mon comportement alimentaire et sportif, ce qui a permis une réelle transformation physique et de mes performances sportives. Bien qu'il me reste encore du chemin à parcourir, son soutien moral, ses conseils et son coaching personnalisé m'ont été indispensables pour progresser et devenir petit à petit la personne que je souhaite être. Je suis très reconnaissant pour ce qu'il a fait pour moi et nous allons continuer à travailler ensemble pour nous surpasser ! (Après avoir réussi ma première course "Spartan Race" de 10 km à Morzine cette année, nous préparons maintenant une seconde course prévue l'année prochaine de 22 km.) Un petit conseil : pour obtenir des résultats optimaux, vous devez vous engager, être rigoureux et assidu, aussi bien dans l'alimentation que dans les séances d'entraînement. Il n'y a pas de secret. Je recommande Audren les yeux fermés.

• Benoit !

  Juillet 2024

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  (Translated by Google) A truly dedicated coach. Always on time. After my shoulder muscle tear, he was able to explain everything clearly, adapt and modify all the strength training exercises without ever forcing me... A real pro. Well done and thank you. (Original) Coach super sérieux. Toujours à l heure. Qui a su, suite à la dechirure musculaire de mon épaule m expliquer correctement, s adapter et modifier tous les exercices de musculation sans jamais forcer... Un vrais pro. Bravo et merci

• sandra liot

  Juillet 2024

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  (Translated by Google) I'm so happy with this coaching! Audren is a great listener and adapts to individual needs (like injuries, in my case) to tailor the sessions. A huge thank you! 😁👍 I highly recommend Audren for the quality of her support and her fantastic attitude! ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (Original) Je suis super contente de ce coaching, Audren est vraiment à l'écoute et s'adapte aux particularités (comme des blessures pour mon exemple) pour façonner les séances. Un grand merci !😁👍je recommande vivement Audren pour la qualité de son suivi et pour son super mindset !⭐⭐⭐⭐⭐⭐

• MARIE COURBET

  Juin 2024

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  (Translated by Google) I was looking for consistency and professionalism to support me in getting back into sports. I found much more: # A caring ear that remains focused on my progress so I can safely step out of my comfort zone # A comprehensive approach to my needs to adapt the exercises and nutritional monitoring # Support fully adapted to my development and my health # Rigor and expertise that allow me to confidently carry out the programs # Always responsive and insightful support regarding what is best suited to you, your body, and your goals Come as you are, with motivation and Audren as your coach, all your goals are achievable. After almost a year of coaching, I'm back in shape, and above all, the sessions have become essential for a healthy lifestyle. Thank you, Audren. You are the best coach on the planet! (Original) Je cherchais de la régularité et du professionnalisme pour être accompagnée sur une reprise de la pratique sportive. J’ai trouvé bien plus : # une écoute bienveillante qui reste focus sur mes progrès afin de sortir de ma zone de confort en toute sécurité # une prise en compte globale de mes besoins afin d’adapter les exercices et le suivi nutritionnel # un accompagnement totalement adapté à mes évolutions et à ma santé # une rigueur et une expertise qui permettent de réaliser les programmes en confiance # un suivi toujours réactif et perspicace dans ce qui est le plus adapté à vous, votre corps et vos objectifs Venez comme vous êtes, avec de la motivation et Audren en coaching, tous vos objectifs sont atteignables. Après quasi un an de coaching, une forme retrouvée et surtout, des séances devenues indispensables à une bonne hygiène de vie. Merci AUDREN. Tu es le meilleur COACH de la planète !

• AtsuTTV

  Juin 2024

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  (Translated by Google) I loved this very dynamic and informative session, Thank you again 🙏 (Original) J'ai adoré cette séance très dynamique et instructive, Merci encore 🙏

• Herman Maceo prieto

  Juin 2024

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  (Translated by Google) It was a very good experience. I am satisfied with his work. Thanks to him, I feel much better physically. (Original) C'était une très bonne expérience. Je suis satisfait de son travail. Grâce à lui, je me sens beaucoup mieux physiquement.

• juliana cupillard

  Mai 2024

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  (Translated by Google) I had the pleasure of working with Audren for six months, and I highly recommend him. Audren is extremely conscientious in his work. He is always available and attentive to his clients' needs, which was essential for me in achieving my goals, particularly in terms of muscle mass gain. His coaching is truly comprehensive and effective. Thanks to him, I have managed to progress in my performance and physical fitness. No matter your level, I strongly recommend everyone to be supported by a coach like Audren, because following a precise and well-supervised training program is essential in achieving your goals. His expertise and dedication will meet your needs. (Original) J'ai eu le plaisir de travailler avec Audren pendant six mois, et je ne peux que le recommander vivement. Audren est une personne extrêmement consciencieuse dans son travail. Il est toujours disponible et attentif aux besoins de ses clients, ce qui a été essentiel pour moi dans l’atteinte de mes objectifs notamment en prise de masse musculaire. Son suivi est vraiment complet et efficace. Grâce à lui, j'ai réussi à progresser en performance et physiquement . Peu importe votre niveau, je conseille vivement à tout le monde de se faire accompagner par un coach comme Audren, car suivre un programme d’entraînement précis et bien encadré est essentiel dans l’atteinte de vos objectifs. Son expertise et son dévouement seront répondre à vos besoins.

• lea francone

  Mai 2024

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  (Translated by Google) After more than a year of coaching with Audren, I think I can give a complete review: Audren is a rigorous coach, who has worked hard to create workout programs that adapt to what works for me, as well as my desires, motivation, needs, moods, injuries, etc. The programs aren't just given away; they're explained in detail, with the aim of making us as independent as possible. Then, they're tracked using an app, where he monitors our progress. He also monitors this progress directly in the gym, and Audren doesn't hesitate to come and reposition us if he sees us doing poorly from across the room. To complement this, Audren also offers a comprehensive nutritional monitoring program, which you can follow at your own pace, without pressure or judgment. To monitor this progress, Audren offers regular comprehensive assessments to see our progress. Her support also extended beyond exercise, taking the time to listen to me on days when things weren't going well. Thanks to Audren, I now feel more independent at the gym. I've pushed myself far further than I would have on my own, especially by participating in the Spartan Race with Audren. (Original) Après plus d'un an de suivi par Audren, je pense pouvoir mettre un avis complet : Audren est un coach rigoureux, qui s'est appliqué à me faire des programmes sportifs s'adaptant à ce qui fonctionne pour moi, mais aussi mes envies, ma motivation, mes besoins, mes humeurs, mes blessures, etc Les programmes ne sont pas juste donnés, ils sont expliqués, de manière détaillé, dans le but de nous rendre le plus autonome possible. Puis, ils sont suivis par une application, où il regarde notre évolution. Évolution qu'il suit également directement à la salle de sport, Audren n'hésitant pas non plus à venir nous repositionner s'il nous voit mal faire de l'autre bout de la salle Pour compléter, Audren propose aussi un suivi alimentaire complet, que l'on peut suivre à son rythme, sans pression ni jugement Pour suivre cette evolution, Audren propose des bilans complets réguliers pour voir notre évolution. Son accompagnement à su également dépasser le sport, en prenant le temps de m'écouter les jours où ça allait moins bien Grace a Audren, je me sens aujourd'hui plus autonome à la salle de sport, je me suis dépassée bien plus que ce que j'aurais fais seule, notamment en participant, avec Audren, à la Spartan Race.

• Bryan Izquierdo

  Avril 2024

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  (Translated by Google) I followed a diet program that allowed me to find a better nutritional balance in my routine. Professional and available, I recommend. (Original) J'ai suivis un programme diététique qui m'a permit de trouver un meilleur équilibre alimentaire dans ma routine. Professionnel et disponible je recommande.

• Séverine Baconnier

  Avril 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) I'm very satisfied with Audren's follow-up. I contacted him almost 8 months ago because I wanted to start weight training/muscle strengthening in the gym to tone up, but above all, to incorporate a fitness routine into my daily life. A little later, I began nutritional monitoring. Audren knows how to be there and responsive when I'm feeling down! He listens and adapts accordingly. Thank you so much 👍👍 (Original) Je suis très satisfaite du suivi d'Audren. Je l'ai sollicité il y a bientôt 8 mois car je souhaitais m'initier à la musculation/renforcement musculaire en salle pour me rafermir mais avant tout pour intégrer une routine sportive à mon quotidien. Un peu plus tard le suivi diététique à commencé. Audren sait être présent et réactif lorsque j'ai des baisses de régime ! Il est à l'écoute et s'adapte en fonction de ces dernières. Merci beaucoup 👍👍

• Manon BERTOGLI

  Avril 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren has been supporting me for almost three months. My goals: weight loss and getting back into exercise. Her support has been very beneficial for me. I no longer have to struggle with motivation to go to the gym; I've really taken to it, and each exercise is performed correctly thanks to her guidance. The support goes beyond just one session per week. He's prepared programs for me that are adapted for the other days of the week and that evolve over the months, as well as dietary monitoring. Audren is always there to give me advice and remotivate me when I have any doubts... Thank you for this support! (Original) Audren me suit depuis bientôt 3 mois Mes objectifs : perte de poids et reprendre goût au sport. Son accompagnement a été très bénéfique pour moi. Fini la recherche de motivation pour aller à la salle j'y ai pris goût et chaque exercice est réalisé correctement grâce à ses conseils. Le suivi va au delà d'une séance par semaine ensemble. Il m'a préparé des programmes adaptés pour les autres jours de la semaine et qui évoluent au fil des mois, ainsi qu'un suivi diététique. Audren est toujours présent pour me donner des conseils et me remotiver en cas de doute ... Merci pour cet accompagnement !

• Elisa R.

  Avril 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) Audren is a trusted coach who is attentive to her clients' needs and expectations. For several months, Audren has helped me gain self-confidence, believe in my abilities, and take on sporting challenges! (Original) Audren est un coach de confiance, attentif aux besoins et attentes de ses clients. Depuis plusieurs mois, Audren arrive à m’aider à prendre confiance en moi, en croire en mes capacités et à relever des défis sportifs !

• Noëmie Combe

  Février 2024

  Avis Google

  (Translated by Google) A quality coach, Audren knows how to adapt to the level of his students. He knows how to show interest in his students, encourages them throughout the session, listens to their "little aches and pains," and corrects every posture down to the last detail to optimize movement. I've been practicing bodybuilding for three years, and for my first in-person coaching session, I absolutely loved it! Thanks again, Audren, for this session 🤝🏻🤜🏻🤛🏻 (Original) Un coach de qualité, Audren sait s'adapter en fonction des niveaux de ses élèves. Il sait montrer l'intérêt pour ses élèves, encourage tout au long de la séance, il écoute les « petits bobos », corrige toutes les postures jusqu'au millimètre pour une optimisation du mouvement. Je pratique la musculation depuis 3 ans, et pour un premier coaching en presentiel j'ai vraiment adoré ! Merci encore Audren pour cette séance 🤝🏻🤜🏻🤛🏻

• Nabila “Nabs”

  Janvier 2024

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  (Translated by Google) For my first time at the gym, his good advice on using the machines and the exercises was a real asset when I got back into sports. Thanks to his attentiveness, he was able to identify my needs. (Original) Pour une première fois en salle de sport ses bon conseil pour ll utilisation des machines ainsi que les exercices on était un atout à ma reprise au sport Grâce à son écoute il a su cerner mes besoins.

• Patrick Lemoine

  Décembre 2023

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  (Translated by Google) A positive experience for two athletes aged 70 and 80!! Thanks to Audren, our coach, he was able to restore our confidence in our abilities! His kindness, his constant attention, his attentiveness, and his skills allow us to progress a little more with each class. It's a real pleasure to follow his advice and see our progress. A big thank you to Audren, who is committed to ensuring our complete satisfaction! (Original) Expérience positive de 2 sportifs de 70 et 80 ans !! Grâce à Audren, notre coach il a su nous redonner confiance en nos capacités ! Sa bienveillance, sa continuelle attention, son écoute , ses compétences nous permettent d'évoluer un peu plus à chaque cours. C'est un vrai bonheur de suivre ses conseils et de constater nos progrès . Un grand merci à Audren, soucieux de nous donner une pleine satisfaction !

• Nadine Rodet B

  Décembre 2023

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  (Translated by Google) New to sports, we're two sixty-somethings who had preconceived notions about sports coaches. Audren is a coach who knows how to perfectly restore a love of sports through her simplicity and kindness, and pushes us towards our goals. Varied workouts, combining fun and discipline, a real joy!!! Visible progress already after a few sessions. Her enthusiasm and professionalism are a tremendous support during sessions that are sometimes more challenging than others. Audren, a huge thank you for your coaching that goes beyond sport and your motivation with each workout (because you need patience with grannies). Smile 😃 We recommend her without hesitation! (Original) Nouvelles en sport ,nous sommes deux sexagénaires qui avaient des aprioris sur les coachs sportifs . Audren , est un coach qui sait parfaitement redonner goût au sport dans sa simplicité et sa gentillesse et nous poussé dans le sens de nos objectifs .Des entraînements variés, alliant plaisir et rigueur, un vrai bonheur !!! Des progrès visibles déjà après quelques séances. Son enthousiasme et son professionnalisme sont un soutien génial lors de séances parfois plus dur que d’autres. Audren , un très grand merci pour ton coaching allant au delà du sport et ta motivation à chaque entraînement.( car il faut de la patience avec des mamies ) sourire 😃 Ont vous le recommande les yeux fermés !

• Josh_lnfle

  Novembre 2023

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  (Translated by Google) Perfect, taught me the moves I wanted to learn in 1 hour and explained everything well. I recommend (Original) Parfait, m’a appris en 1h les mouvements que je voulais apprendre et m’a tout bien expliqué. Je recommande

• gaetan ballot

  Octobre 2023

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  (Translated by Google) Thank you, Coach. Great experience, very professional follow-up. Great progress. Audren meticulously adapts to your goals, which is very much appreciated. (Original) Merci Coach Belle expérience suivi très pro Belle progression Audren s’adapte minutieusement à vos objectifs et c’est très appréciable

• roro roro

  Septembre 2023

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  (Translated by Google) Great support throughout the 6 months, Audren allowed me to build solid foundations in the gym but also in terms of food and always in a good mood, I recommend. (Original) Super accompagnement tout au long des 6 mois , Audren m’a permis de construire des bases solides à la salle mais aussi sur le plan alimentaire et toujours dans la bonne humeur je recommande.

• Fabien Kraut

  Septembre 2023

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  (Translated by Google) Professional coach, explains everything well and good exercise, I recommend 100% (Original) Coach professionnelle, explique bien tout et bonne exercice je recommande à 100%

• christopher tito aluigi

  Août 2023

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  (Translated by Google) Great coach, very attentive and very professional, really adapts to you, go for it!! And guaranteed results if you follow his program well, after a coaching and nutrition program. (Original) Super coach très à l écoute et très professionnel s adapte vraiment à vous foncez!! Et résultat garantie si vous suivez bien son programme, après un programme coaching et alimentation.

• Yoann Espino

  Août 2023

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  (Translated by Google) Top-notch coach! Attentive and, above all, very committed to achieving our goals! Highly recommended. (Original) Coach au top ! A l'écoute et surtout très impliqué pour la réalisation de nos objectifs ! A recommander

• عدي Adi سعد الدين Saad aldiene

  Juillet 2023

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  (Translated by Google) Hello, A professional coach who is always available, adapts to the needs of his clients, takes your safety seriously during training, and is friendly. In short, I recommend him to everyone. (Original) Bonjour, un coach professionnel toujours au rdv s'adapte au besoin de ses clients prendre au sérieux votre sécurité pendant les entraînements aimable bref je le conseille a tous

• Xavier84270

  Juillet 2023

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  (Translated by Google) Audren helped me achieve my weight loss goal and improve my athletic abilities to make my main sport easier to perform. He was able to learn and adapt to my goals, providing me with the right support, all in a very educational manner. And we were able to achieve the desired results; I managed to lose 7 kg while stabilizing my muscle mass. (Original) Audren m’a accompagné pour atteindre mon objectif en perte de poids et améliorer mes capacités sportive pour avoir plus de facilité dans mon sport principal . Il a su se renseigner et s’adapter à mon objectif et donc me fournir un accompagnement adéquat et tout cela d’une manière très pédagogue. Et nous avons pu ainsi obtenir les résultats recherchés , j’ai réussi à perdre 7kg tout en stabilisant ma masse musculaire.

• Berlin Traveller

  Juillet 2023

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  (Translated by Google) Audren is the best coach there is. In terms of training, he has the right advice that will change everything and make movement more efficient. In terms of nutrition, his advice is also very effective and he adapts it to the client's lifestyle. He also always has the right words to remotivate. Thank you! (Original) Audren est le meilleur coatch qui soit. Niveau entraînement il va avoir le bon conseil qui va tout changer et rendre le mouvement plus efficient. Au niveau de la nutrition également ses conseils sont très efficaces et il les adaptent au mode de vie du client. De plus il a toujours le mot pour remotiver. Merci !

• marie sully

  Juillet 2023

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  (Translated by Google) After years without sport, there was work to be done! But thanks to your sports and nutritional advice, your kindness, your enthusiasm, I believe that my goal has been achieved, thank you. (Original) Après des années sans sport, il y avait du boulot! Mais grâce à tes conseils sportif et nutritionnel, ta bienveillance, ton enthousiasme j estime que.mon objectif esr atteint merci.

• Virginie MASCLAUX

  Juillet 2023

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  (Translated by Google) I learned to push myself thanks to Audren. He was able to adapt the sessions to my rheumatoid arthritis. My body became leaner and more muscular. I lost 8 kg in 6 months of coaching. (Original) J'ai appris à me dépasser grâce à Audren. Il a su adapter les séances avec ma polyarthrite rhumatoïde. Mon corps s'est affiné et musclé. Perte de 8 kg en 6 mois de coaching.

• Manon Dumont

  Mai 2023

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  (Translated by Google) A great experience that I can't wait to repeat! Audren is a very serious person who inspires confidence and with whom the coaching was a real pleasure, a big thank you to him who helped me gain confidence and enjoy this sport as much as possible and without whom I would never have been able to progress so much in 3 months. You can go there with your eyes closed! 🏋️‍♀️💪🏻 (Original) Une super expérience que j’ai déjà hâte de réitérer ! Audren est une personne très sérieuse qui met en confiance avec qui les coaching ont été un réel plaisir, un grand merci à lui qui m’a aidé à prendre confiance et à savourer au mieux ce sport et sans qui je n’aurai jamais pu évoluer autant en 3 mois. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! 🏋️‍♀️💪🏻

• Guillaume vial

  Avril 2023

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  (Translated by Google) Thank you so much, Audren! Three-month coaching, a personalized strength training program with monthly progress monitoring! Always attentive, he helped me improve on several exercises, from weights to confidence! (Original) Merci beaucoup Audren! Coaching de 3 mois, un programme de musculation personnalisé avec un suivi mensuel sur mon évolution ! Toujours à l'écoute, il m'a fait progressé sur plusieurs exercices, que ce soit sur les charges ou sur la confiance en moi !

• Taoufik Hassami

  Avril 2023

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  (Translated by Google) I hired Audren to help me achieve my fitness goals for climbing Mount Toubkal. I was able to lose 10 kilos in three months and increase my muscle mass. The gym workouts and meal plans Audren developed were, in my opinion, very professional. I would recommend this coach to anyone who wants to achieve these goals. (Original) J’ai engagé Audren pour atteindre mes objectifs physiques pour grimper le mont Toubkal. J’ai été capable de perdre dix kilos en trois mois et d’accroître ma masse musculaire . Les exercices en salle et les plans alimentaires élaborés par Audren ont été , à mon avis, très professionnels . Je recommande les services de ce coach à toute personne qui désire atteindre ces objectifs

• Elodie Barre

  Mars 2023

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  (Translated by Google) Great coach, attentive, explains very well, I learned a lot with him by introducing me to different machines to work all parts of the body. At the top 👍👍👍👍 (Original) Super coach , à l écoute, explique très bien, j ai appris beaucoup avec lui en me faisant découvrir Differentes machines pour travailler toutes les parties du corps. Au top 👍👍👍👍

• sebastien cantonny

  Février 2023

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  (Translated by Google) Even though 600 km separate us, Audren adapts to my constraints thanks to remote coaching. The monthly video sessions and his constant presence via messages have allowed me to improve my performance and my nutrition for over a year and a half! Thank you Audren 😊👊🏼 (Original) Même si 600 km nous séparent, Audren s’adapte à mes contraintes grâce au coaching à distance. Les visio chaque mois et sa présence permanente par messages m’ont permis d’améliorer mes performances et ma nutrition depuis plus d’un an et demi ! Merci Audren 😊👊🏼

• Muriel Leduc

  Février 2023

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  (Translated by Google) I was fortunate enough to be coached by Audren for three months. I highly recommend him. He listened to my needs and motivated me to do more strength training—a difficult task for him, being a cardio enthusiast. Thank you for everything, and I look forward to working with you again. Go for it without hesitation; you won't be disappointed. (Original) J'ai eu la chance d'être accompagné pendant 3mois par Audren . Je recommande vivement. Il a été à mon écoute et il a su me motiver pour faire un peu plus de renforcement musculaire...tâche difficile pour lui étant une adepte du cardio. Merci pour tout et à une prochaine collaboration... Allez y les yeux fermés vous ne serez pas déçu....

• Nath C.

  Décembre 2022

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  (Translated by Google) Invested, attentive, competent. He knows how to take the time needed during sessions and helps you progress step by step. (Original) Investit, à l’écoute, compétent. Il sait prendre le temps qu’il faut lors des séances, aide à évoluer étapes par étapes.

• ines terfi

  Novembre 2022

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  (Translated by Google) Audren, thank you for everything, you were great. He was my coach for a few months, he got me out of my back problem. He helped me push myself. He was patient and kind. He went running with me, we got lost, I was supposed to do 5km but I did 10km, I'm proud of myself, he was with me all the way, thank you very much 😀 He is very attentive and very kind 😃. He taught me a lot of things and I can never thank you enough for what you did for me. Thanks again Audren 😀 (Original) Audren merci pour tout tu as été super. Ça a été mon coach pendant quelques mois il m'a sorti de mon problème de dos . Il m'a aidé à me dépasser . Il a été patient et bienveillant . Il est aller courir avec moi , on s'est perdu je devais faire 5km mais j'ai fais 10km je suis fière de moi il m'a accompagner jusqu'au bout merci beaucoup 😀 Il est très a l'écoute et très gentil 😃. Il m'a apprit énormément de choses et je te remercierais jamais assez de ce que tu as fais pour moi. Merci encore Audren 😀

• Samuel Luc

  Octobre 2022

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  (Translated by Google) Great first experience with a sports coach 👌Audren is dedicated, interesting and adapts perfectly to the clients' expectations. Delicious pain guaranteed in each session 🤜 (Original) Superbe première expérience avec un coach sportif 👌Audren est investi, intéressant et s'adapte parfaitement aux attentes des clients. Délicieuse souffrance garantie à chaque séance 🤜

• Vincent ANDRIEU

  Août 2022

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  (Translated by Google) Audren is a fantastic coach—kind, a great listener, and very dedicated. He'll guide you to achieve your physical goals, but that's not all... he's also excellent at mental preparation and nutrition. Nothing but positive things to say; I recommend him without hesitation. It was a pleasure working with you, Audren. Thank you for your work, and see you soon! :) (Original) Audren est un très bon coach, bienveillant, très à l'écoute, très investi. Il vous accompagnera pour atteindre vos objectifs physique mais pas que...il est aussi très bon en préparation mentale et aussi en diététique. Que du positif, je vous le recommande sans hésiter. C'était un plaisir de bosser avec toi Audren, merci pour ton travail, à très vite :)

• Hicham marzouki

  Août 2022

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  (Translated by Google) I want to thank Audren for the quality of his coaching during my weight training sessions. A fantastic coach—dedicated, involved, caring, and above all, a great listener. Audren has been coaching me for several months now, and his invaluable advice, programs, and experience have helped me progress and reach my goal. Thank you, Audren! :) (Original) Je tiens à remercier Audren pour la qualité de son accompagnement dans mes séances de musculation. Super coach engagé, impliqué, bienveillant et surtout à l’écoute. Audren me coach depuis plusieurs mois, ses précieux conseils, programmes et son expérience m’ont fait progresser jusqu’à atteindre mon objectif. Merci Audren : ) !

• lcevann

  Août 2022

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  (Translated by Google) Audren is a very good coach; he knows what he's talking about, whether it's about technique or diet. He's very dedicated, both professionally and personally. He knows how to motivate when needed; I've pushed myself every time thanks to him. Muscle aches guaranteed 👌🏼 Thanks again ;) (Original) Audren est un très bon coach, il sait de quoi il parle, que ce soit sur la technique ou sur les regimes alimentaires. Très investi professionnellement et personnellement. Il sait motiver quand il le faut, je me suis dépassé à chaque fois grâce à lui. Courbatures assurées 👌🏼 Encore merci ;)

• thomas 84

  Juin 2022

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  (Translated by Google) A caring and attentive coach, he gave me a wealth of experience in six months and provided me with a lot of support in my weight gain. I highly recommend him 👍 (Original) Coach bienveillant et à l’écoute , il m’a apporté énormément d’expérience en 6 mois et ma beaucoup soutenu dans ma prise de poids Je recommande très fortement 👍

• Florian Carrier

  Mai 2022

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  (Translated by Google) Excellent coach, attentive, supportive, and very knowledgeable about nutrition and bodybuilding. I lost almost 10 kg in 4 months. (Original) Excellent coach, à l'écoute, bien veillant, une très bonne connaissance au niveau de la nutrition et de la musculation. Pratiquement 10 kg de perdu en 4 mois.

• Valladier Ninon

  Mai 2022

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  (Translated by Google) A caring coach, rigorous support, and attentive to our needs! It helped me better understand my diet and stay on track long-term. Thank you for the advice 🙏🏻 (Original) Coach bienveillant, suivi rigoureux et à l’écoute de nos besoins ! Ca m’a permis de mieux comprendre mon alimentation et de pouvoir tenir le cap sur du long terme. Merci pour ces conseils 🙏🏻

• Aurélie NOQUE

  Mars 2022

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  (Translated by Google) Very good coach, good follow-up and a very good experience, I recommend. 👍🏼 (Original) Très bon coach, un bon suivi et une très bonne expérience, je recommande. 👍🏼

• Jorris Millet

  Janvier 2022

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  (Translated by Google) A very pleasant person, who supports me completely. Visible results in 3 months and a good return to fitness. (Original) Une personne très agréable, qui m'accompagne totalement. Des résultats visibles en 3 mois et une bonne remise en forme

• Vincenzo Auricchio

  Janvier 2022

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  (Translated by Google) A friend before being a very competent coach. Always there to motivate me, always present and attentive throughout every moment of the entire session. Only two months have passed together, yet so much has happened. I've learned so much by your side. Thank you again for everything, and as I told you, it's not over. We'll definitely cross paths again. Keep up the good work, Coach! What an experience!! 💪💪 (Original) Un ami avant d être un coach tres compétant Toujours là pour me motiver tjr la présent attentif sur chaque istant de tout la durée de la séance 2 mois seulement passe ensamble bcp de chose j ai appris à te côtés merci encore pour tout et comme je t ai dit c est pas fini on vas ce recroiser très certainement courage à toi coach quel expérience !!💪💪

• Sofiane Mhadi

  Décembre 2021

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  (Translated by Google) A very professional coach who followed each person closely, offered excellent advice, and provided a superb experience. I highly recommend him... thank you again! 👌🏻👍🏼👍🏼 (Original) Coach très professionnel, qui suivis chaque personne avec précision , de très bon conseil , superbe expérience je le recommande fortement .... encore merci 👌🏻👍🏼👍🏼

• Valentin CARLIER

  Novembre 2021

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  (Translated by Google) This coach gave me a lot of experience in just two months and took great care to support me, even though I was completely new to the world of bodybuilding. Friendly, attentive, and open-minded. Thank you for everything :) (Original) Ce coach m'a apporté beaucoup d'expérience en 2 mois seulement et a pris soin de bien m'accompagner, moi qui ne connaissais pas l'univers de la musculation. Sympathique, à l'écoute et ouvert d'esprit. Merci pour tout :)

• Hugo.legeay Legeay

  Juillet 2021

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  (Translated by Google) So, Audren is a good personal trainer. He's diligent, very interested, and very committed. I'm a professional golfer and I needed to get back into shape and do a lot of physical work that I couldn't do on my own. Audren was able to adapt to the situation during my competitions. I managed to double or triple the weights for the various workouts. He's very helpful when it comes to nutrition. To conclude, he's a very, very good coach and physical trainer. For all projects. (Original) Alors Audren est un bon coach sportif. Il est assidu, très intéressé et très investi. Je suis joueur de golf professionnel et j’avais besoin d’une remise en forme et un gros travail physique que je ne pouvais pas accomplir tout seul. Audren a su s’adapter au situation du as mes compétition. J’ai réussi à multiplié par 2 ou 3 les poids sur les différents travaux Au niveau de la nutrition il est présent. Pour en finir très très bon coach et préparateur physique. Pour tous projets