Antonina Destefanis

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Spécialités

Coordonnées de Antonina Destefanis

Certifications

• Gabrielle Brie

  Octobre 2026

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  🌸✨ Une très belle expérience, riche en découvertes et en réflexions ! Un grand merci à Antonina pour ce magnifique atelier de sophrologie, pour sa bienveillance, son écoute et la qualité de son accompagnement. 💕 Cet atelier m'a permis d'ouvrir de nouvelles pistes de réflexion, de prendre du recul et de voir certaines choses sous un autre angle. Antonina nous a également transmis un outil précieux, simple et concret, que nous pouvons appliquer dans notre quotidien, mais aussi pour avancer dans nos projets et concrétiser ce que nous souhaitons mettre en place dans notre vie. 🌿 Un beau moment de partage, de prise de conscience et d'enrichissement personnel. Merci encore, Antonina, pour cette belle transmission ! ✨ Je recommande vivement ses ateliers ! 💜

• eveline daures

  Août 2026

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  Le lieu est magnifique, apaisant et chaleureux. Antonina est très à l écoute et très douce. Merci pour cette pause de sérénité

• Violaine Le Floc'h

  Mai 2026

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  J'ai eu l'occasion de faire un bout de chemin avec Antonina : ce ne fut que douceur, découvertes, gentillesse... je recommande !!

• Katy Draper

  Avril 2026

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  Je recommande vivement Antonina comme accompagnatrice en cas d'épuisement professionnel chez les femmes. Sa compréhension du sujet et le partage de son expérience personnelle m'ont inspiré confiance, et les méthodes qu'elle m'a transmises m'ont permis de mieux comprendre les causes profondes de cet épuisement. Son accompagnement en ligne nous permet de travailler dans le confort de mon foyer et me permet d'approfondir vraiment les choses en tout sécurité. Merci Antonina pour votre ecoute très bienveillante et pour votre accompagnement dans cette période 🙏☘️

• frederique clement

  Avril 2026

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• cecile masson

  Août 2025

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  Je témoigne ici en tant que parent d'enfant accompagnée par Antonina. Ma fille a subit du harcèlement et avait perdu toute confiance en elle. Son estime d'elle-même avait aussi considérablement diminué. Antonina a su la mettre en confiance dès les premiers instants de la première séance. Tempérance au fil des jours (envois d'exercices entre deux séances) a retrouvé le chemin de la confiance, de la sérénité et de la joie. Je ne peux que remercier Antonina pour son travail, sa patience et sa bienveillance. Je vous la recommande vivement !

• Christelle Lacombe

  Juin 2025

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  Une soirée d'accompagnement et de temps accordé pour soi même, tout en générosité et en sérénité. Le partage était aussi au rendez vous. Un grand merci à Antonina pour cette belle organisation.

• Laura Baudré

  Novembre 2024

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  J’ai rencontré Antonina lors d’une sophrobalade en bord de mer. Quel plaisir d’avoir le son des vagues pour accompagner les différents exercices de respiration. Elle est très à l’écoute et bienveillante. J’ai beaucoup apprécié ce moment et recommencerai avec grand plaisir.

• Emilie Barascud

  Novembre 2024

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  Un moment très agréable dans le cadre d'un atelier sur l'estime de soi et la confiance en soi. Un vrai coup de boost qui fait aussi du bien à l'âme. Merci Antonina

• NADALIN Batitarn

  Octobre 2024

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  Moment de partage chaleureux et agréable, tout en douceur et bienveillance. Vivement la prochaine séance. Merci Antonina, gratitude infinie :)

• Cécile Siebauer

  Octobre 2024

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  Rayonnance et tranquillité

• Nathalie Legros

  Octobre 2024

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  J'ai suivi ce matin un atelier de confiance en soi et d'estime de soi dans une démarche commerciale et je repars avec des outils, un coup de boost dans mes projets et beaucoup d'optimisme, merci beaucoup Antonina!

• Anne Ripoll

  Septembre 2024

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  J'ai eu le privilège de participer à un week-end de sophrologie à Veules-les-Roses, organisé de A à Z par Antonina. Bien que prévu pour 3 à 4 personnes, j'ai eu la chance d'être la seule participante, ce qui m'a permis de bénéficier d'un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à mon rythme et à mes besoins spécifiques. Antonina a démontré une capacité exceptionnelle à s'adapter à mes objectifs et à ma progression. Son écoute active et son adaptabilité incroyable m'ont fait sentir en sécurité et m'ont encouragée à explorer plus en profondeur mes interrogations. Grâce à sa voix douce et bienveillante, elle a su créer un environnement propice à la détente et au ressourcement. Pour ceux qui se sentent fatigués et cherchent un accompagnement par une experte en sophrologie, Antonina est la personne idéale. Ses compétences en sophrologie et en développement personnel sont impressionnantes, et elle sait parfaitement comment aider à gérer la fatigue et à retrouver de l'énergie. Après le week-end, Antonina ne m'a pas laissée seule. Elle m'a fourni un compte rendu détaillé, des conseils précieux et des enregistrements audio réalisés durant le week-end pour ancrer de manière durable les bénéfices de notre travail ensemble. Je recommande vivement les week-ends de sophrologie à Veules-les-Roses avec Antonina. Ce charmant village de Normandie est l'endroit parfait pour un moment de ressourcement et de détente totale. Si vous êtes fatigué et cherchez à être accompagné par une sophrologue experte en fatigue, n'hésitez pas à vous offrir cette expérience unique.

• Netty JEAN-BAPTISTE

  Mars 2024

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• Fred Ass

  Février 2024

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  La douceur d'Antonina se retrouve dans ses guidances. J'ai beaucoup apprécié son optimisme et le fait qu'elle cherche à être constamment aux petits soins pour nous. De plus le cadre et la région sont magnifiques ! Je recommande vivement !

• Kristine

  Février 2024

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  Laissez vous bercer par la voix d Antonina et partez pour un beau voyage intérieur . Antonina est une très belle personne attentive et à l écoute de chacun . Je ne peux que la recommander.

• Kristine

  Février 2024

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  Très belle expérience avec Antonina. Son professionnalisme et sa gentillesse m ont beaucoup aidé à traverser des moments difficiles. C est une belle personne bienveillante .

• Charline Debarre

  Février 2024

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  Antonina est d'une grande écoute et d'une grande bienveillance. Son accompagnement tout en douceur et très professionnel est à souligner 🙂 Savoir qu'elle s'est formée en sophrologie caycedienne est un vrai plus tant il est un gage de sérieux. Merci Antonina

• Charline Debarre

  Février 2024

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  Antonina est d'une grande douceur et d'un grande écoute. Savoir qu'elle s'est formée à l'académie de sophrologie Caycédienne de Paris, était pour moi un gage de sérieux dans sa formation. Et je ne suis pas déçue :-) Petit plus : le lieu est top !!

• oirda smail

  Février 2024

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  " j ai apprécié la séance de découverte de la sophrologie avec Antonina. Je me suis sentie en confiance , tout était clairement expliqué. Je me suis alors laissée porté par sa douce voix et sa bienveillance. J ai pu sentir tout au long de la séance son désir profond de m aider à aller mieux . Je la recommande vivement à toutes personnes souhaitant un accompagnement honnête et efficace. "

• Djamila Arouf

  Février 2024

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  Compétences, bienveillance et sincère sont au rendez-vous avec Antonina. Une personne intègre , avenante avec des projets et initiatives qui apportent de la sérénité , le bien être et le retour vers soi afin dans la convivialité et le partage 👏☘️❤️

• Delphine Bourbon

  Février 2024

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  Antonina a à cœur d'aider les enfants avec la sophrologue et cela leur fait un bien fou, je l'ai vu à plusieurs reprises.

• Delphine Bourbon

  Février 2024

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  Antonina a à cœur d'aider les enfants avec la sophrologue et cela leur fait un bien fou, je l'ai vu à plusieurs reprises.

• Hélia REIS BORGES

  Février 2024

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  Antonina, sophrologue de formation Caycedienne propose un entrainement de qualité, fondé sur la découverte, l'accueil inconditionnel et la libération des émotions au service de l'Être. L'humain au coeur de cet enseignement active ses ressources essentielles, guidé en toute bienveillance vers son mieux-être. Je la recommande chaleureusement. Et le lieu se prête à merveille à cet éveil de soi.

• Sophie Nadalin

  Février 2024

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  Quelle belle découverte que fut la sophro balade ! Très facile de trouver la paix intérieure en étant guidée par la voix chaleureuse d’Antonina . Ce moment de plénitude m’a été vraiment bénéfique… c’est une expérience à découvrir sans hésitation. Je suis fane !

• Sidonie DALL'AVA

  Février 2024

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  Moment merveilleux de bien-être, de détente et de bienveillance Antonina vous embarque, par sa voix, dans un fabuleux voyage intérieur. C’est une professeure sincère, à l’écoute, gentille , délicate qui prend soin de ses élèves.

• Sidonie DALL'AVA

  Février 2024

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  Moment merveilleux de bien-être, de détente et de bienveillance Antonina vous embarque, par sa voix, dans un fabuleux voyage intérieur. C’est une professeure sincère, à l’écoute, gentille , délicate qui prend soin de ses élèves.

• Caterina Ragazzi

  Février 2024

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  Raccomando al 100% le sedute di sofrologia con Antonina! A me hanno aiutato moltissimo a rafforzare la confidenza in me stessa! Inoltre Antonina é una persona molto umana e sensibile! Sono stata felicissima di averla incontrata nel mio percorso di vita, grazie a lei e alle sedute di sofrologia ora mi sento al top! Grazie mille Antonina, un più che piacevole incontro :)

• Caterina Ragazzi

  Février 2024

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  Antonina est une sophrologue et personne extraordinaire. J’ai eu la chance de la rencontrer dans un moment de confusion totale de ma vie. Au début les séances m'ont aidé à changer mon approche. Nous avons travaillé entre autres la confiance en soi. Aujourd’hui j’en peux plus faire à moins. La pratique est devenue partie intégrante de ma vie. Je me sens tellement mieux, en vérité je rayonne…! Merci de tout cœur Antonina! C’est l’univers qui nous a fait rencontrer et j’en serai très reconnaissante à vie.

• Laurence Michelon

  Février 2024

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  Alors pour commencer, le lieu est... MAGIQUE. Il dégage une atmosphère de paix, de sérénité, je m'y suis sentie immédiatement bien, comme dans un cocon protecteur. Concernant Antonina, c'est une personne unique, exceptionnelle, qui va donner le meilleur d'elle même pour vous faire sentir bien, et même faire découvrir en vous des ressources insoupçonnées... Allez-y les yeux fermés, vous allez être surpris ! Personne profondément humaine pour ne rien gâcher à l'expérience. Je recommande vivement Antonina, à rencontrer absolument.

• Laurence Michelon

  Février 2024

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  Antonina est une personne unique, exceptionnelle, qui va donner le meilleur d'elle même pour faire découvrir en vous des ressources insoupçonnées... Allez-y les yeux fermés, vous allez être surpris ! Personne profondément humaine pour ne rien gâcher à l'expérience. Je recommande vivement Antonina, à rencontrer absolument.