
anne-maëlle dorel
Tous publics • Au cabinet
Je vous aide pendant vos périodes d'anxiété et de stress à retrouver de la sérénité et un sommeil apaisé en vous reconnectant à votre corps!
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces
Présentation de Anne-maëlle Dorel
En ce moment vos pensées tourbillonnent sans cesse, votre corps est tendu, et vous avez cette boule au ventre en permanence ?
Vous mettez du temps à vous endormir, vous réveillez pendant la nuit et la matin vous sentez fatigué après des nuits agitées ?
Vous perdez complètement confiance en vous?
L'anxiété et le stress envahissent votre quotidien, affectant votre sommeil, vos relations et votre joie de vivre.
Ce cycle épuisant vous semble sans fin – tension musculaire, ruminations mentales, émotions débordantes, et ce sentiment constant d'être en hyper réactivité.
Vous aspirez simplement à retrouver calme intérieur et nuits paisibles.
La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille, et que vous soyez de nature stressé ou angoissé, ou que vous traversiez une période particulièrement compliquée au travail ou à la maison, ce n'est pas une fatalité.
Ensemble, nous pouvons briser ces chaînes invisibles qui vous emprisonnent et retrouver équilibre, sérénité et sommeil réparateur. Il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et de vous épanouir pleinement.
Prendre un rendez vous de sophrologie à mon cabinet à Rennes, c'est le point de départ pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie structurantes sur le long terme et vous permettant enfin de mieux vivre ces périodes de stress et d'anxiété.
A la clef: + de détente, - de tourbillons dans la tête, + de sommeil de qualité, bref, + de confort et d'élan de vie!
Imaginez vous:
- Le corps, avant tout le temps crispé, maintenant détendu, épaules relâchées, ventre dénoué
- Votre tête, avant comme une boule à neige tout le temps secouée, maintenant avec plus d'espace et de clarté
- Vos émotions avant tout le temps à fleur de peau, maintenant bien mieux maitrisées
- Avant, tout le temps en train d'imaginer des scénarios catastrophes, maintenant, plus confiant, dans le présent, ancré.
- Avant, tout le temps agité, déconnecté des autres, maintenant posé, vous ouvrant au monde et aux autres
Je m'appelle Anne-Maëlle et j'ai toujours été anxieuse et facilement stressée.
Je suis passée par là, et je peux vous aider.
Je suis diplômée de l'ISR depuis 2018, certifiée RNCP. Je me fais superviser régulièrement et me forme chaque année pour asseoir mes compétences et vous accompagner toujours un peu mieux.
Quelques références:
Je travaille depuis 2023 au CHU de Pontchaillou, pour le CRCM (centre de ressources et de compétences de la mucoviscidose), et en accompagnement des personnes hospitalisées dans le service pneumo.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Anxiété
- Préparation à un évènement
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Confiance en soi
Coordonnées de anne-maëlle dorel
- 6bis Avenue Louis Barthou, 35000 Rennes
- https://sophroyogarennes.com/sophrologue-rennes
Certifications
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2018 - Institut de Sophrologie de Rennes
Titre de Sophrologue
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2015 - Diplôme professeur de yoga
Ecole Samyak- Inde
(39)
Avis-
Emmanuel Bouju
Mars 2025
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J'avais besoin d'un accompagnement court pour me préparer à un examen de santé extrêmement désagréable. En 3 rendez-vous Anne-Maëlle Dorel a su avec chaleur, dynamisme et compétence m'amener au jour J en confiance et avec un niveau d'appréhension très fortement réduit. Je la recommande chaudement à toute personne dans cette situation (et d'autres listées sur son site).
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Alice Rousseau
Mars 2025
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Les séances de sophrologie avec Anne-Maëlle m'ont beaucoup apportées ces dernières semaines afin de mieux gérer mon stress. J'ai pu apprendre des outils/exercices de sophrologie que je réutilise désormais chaque jour pour me détendre.
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Julie
Mars 2025
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J'ai effectué de nombreuses séances avec Madame Dorel et je dois dire que son professionnalisme et sa bienveillance m'ont aidé à me sentir bien et découvrir la sophrologie. Cette pratique m'a totalement ouvert les yeux sur la gestion de mon anxiété. Je recommande vivement un suivi avec Madame Dorel.
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LAURGEAU Marie-Agnes
Fevrier 2025
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Anne-Maëlle est très compétente et m’a beaucoup aidée. J’ai beaucoup apprécié les séances que je refaisais chez moi et dont j’ai retiré beaucoup de bien etre et d’amélioration. Anne-Maëlle a une compréhension rapide des problèmes spécifiques à chacun et elle adopte ses séances en conséquence ce qui fait que l’on reçoit des séances personnalisées qui ciblent très bien l’objet du problème pour lequel on la consulte. Anne-Maëlle est également une personne très souriante et sympathique, ce qui met en confiance. Je la recommande vivement.
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Lise HUON
Janvier 2025
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Anne-Maëlle est une professionnelle bienveillante et à l'écoute. Je me suis sentie très en confiance et elle m'a beaucoup apporté ! C'est les yeux fermés que je retournerai la voir.
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thibault connan
Octobre 2024
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Personne à écoute, permet de prendre du recul sur certain points personnels et réfléchir ensemble à des solutions
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C G
Octobre 2024
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Anne-Maëlle est une sophrologue très à l'écoute, elle m'a accompagné pendant plusieurs mois avec bienveillance et m'a aidé à retrouver plus de sérénité. J'utilise au quotidien les outils qu'elle m'a transmis lors des séances. Je la consulterai sans hésiter si j'ai de nouveau besoin de séance sophrologie.
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Annesophie
Janvier 2024
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J'ai fait appel aux compétences d'Anne-Maëlle, suite à un burn-out. Grâce aux séances, j'ai su retrouver un peu de sérénité en moi et aborder les choses avec plus de recul. A chaque fois je ressortais des séances apaisée et encore bercée par la douce voix d'Anne -Maëlle. Elle m'a aussi donné des techniques pour gérer mon stress et mes émotions avant de passer un concours (épreuve écrite et orale). J'ai réussi le concours alors que je sortais d'une période difficile. Alors merci Anne-Maëlle.
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Alexandra GDT
Novembre 2023
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Merci à Anne-Maëlle pour sa bienveillance et sa gentillesse lors des séances ! J’ai acquis de nouvelles routines grâce à son accompagnement en sophrologie. 😌
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Margaux Mrtt
Janvier 2023
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Très heureuse de cette expérience de sophrologie avec Anne-Maëlle qui m'a aider à gérer le stress, en douceur et bienveillance.
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Noëmie Joncheray
Janvier 2023
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Anne-Maëlle est une sophrologue très professionnelle, accueillante et bienveillante. Grâce à son savoir-faire et ses méthodes, je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps. Un grand merci à vous pour ce partage et cette belle découverte. Je recommande sans hésitation.
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Shaly ISMAIL
Novembre 2022
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Arrivée sur Rennes, il y a 1 an Anne-Maelle m'a accompagné durant 8 mois dans le cadre d'une préparation aux concours de catégorie A. Elle est bienveillante, à l'écoute et propose des solutions adaptées au besoin. Ces séances m'ont aidé à reprendre confiance en moi et décrocher mon concours. Je recommande+++++
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Alice G
Novembre 2022
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Anne-Maëlle est une très bonne sophrologue, bienveillante et à l'écoute. Elle vous aide en vous apportant des outils de respiration, de relaxation et de concentration pour vous sentir mieux au quotidien. Cela m'a apporté beaucoup, merci !
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Christelle Daval
Avril 2022
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Je viens de boucler une petite année de cours de sophrologie avec Anne-Maëlle . L’année de mon cancer du sein. Anne-Maëlle m’a suivi tout au long du traitement, chimio pendant 6 mois puis rayons. Ses séances m’ont permis de prendre du recul de me projeter et d’accepter la maladie, de vivre avec. Je viens de faire mes examens de contrôle et tout va bien 😊 . Du coup, j’ai lâché Anne-Maëlle mais je continue à pratiquer au quotidien ce qu’elle m’a enseigné. Mille fois merci. Christelle
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Pauline G
Décembre 2021
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La sophrologie fut une belle découverte. Anne-Maëlle a su faire preuve d'une grande écoute. Bienveillante, elle a su me guider grâce à des méthodes de relaxation, de respiration, et de visualisation positive. Des outils qui m'ont aidé à reprendre, peu à peu, confiance en moi et en mes projets. Une pratique que je conseille pour tous ceux qui souhaitent prendre du recul, soulager leurs maux et apprendre à lâcher-prise. Je recommande sans hésitation cette praticienne. Merci de m'avoir accompagnée Anne-Maëlle.
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Enora Boëlle
Décembre 2021
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Très belle écoute pleine de respect. Apprentissage de la sophro en douceur.
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Manon Roméo
Mai 2021
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J'ai consulté Anne-Maëlle pour m'accompagner au cours d'une année d'étude difficile, finalisée par un concours. C'est au fil des séances que je me suis aperçue du bien que cela me faisait. Le cabinet est un endroit très apaisant en lui-même, et Anne-Maëlle est très bienveillante et apaisante également. Les séances sont un moment de relâchement, une pause dans le tracas de la semaine. Un grand merci à vous Anne-Maëlle !
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Marie-Noëlle GENDRON-TULEAU
Avril 2021
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Je suis venue voir Anne Maëlle au mois de janvier car j'avais du mal à me motiver au quotidien. Arrivée à Rennes depuis peu et ne connaissant personne, j'avais du mal à me projeter sur le plan personnel comme sur le plan professionnel. Je viens de terminer mes séances de sophro et je dois dire que cela m'à beaucoup aidé. J'ai retrouvé mon dynamisme et je vois mon quotidien avec un tout autre regard... Merci beaucoup Anne Maëlle pour votre gentillesse et votre bienveillance.
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Nath
Janvier 2021
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Au moment où j’ai contacté Anne-Maëlle, j’étais dans une période de stress lié à mon travail et je recherchais une méthode, un moyen d’apprendre à ne pas me laisser submerger par mes émotions. Grâce à la sophrologie, au fil des séances, j’ai appris à mieux les gérer, à prendre du recul et, peu à peu, à lâcher prise. Avec Anne-Maëlle, les séances se passent toujours dans la douceur et la bienveillance. Elle est à l’écoute et a su m’apprendre à relativiser. La sophrologie m’a permis une prise de conscience sur ce qui m’affectait et m’a appris à prendre de la distance vis à vis des émotions ressenties. Ça a été le début d’un travail que je poursuis aujourd’hui en continuant à mettre en pratique les exercices appris lors des séances.
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Karine BOURG
Novembre 2020
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Merci Anne-Maelle pour votre écoute et votre bienveillance. Vous m'avez permis, grâce à nos séances, de retrouver confiance en moi, de prendre le temps de m'écouter, de faire attention à moi et prendre de la distance avec le regard des autres.
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Luc Monnier
Novembre 2020
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Je suis très satisfait de mon parcours de sophrologie avec Anne-Maëlle qui m'a appris , avec beaucoup d'empathie, de pédagogie et de douceur, à mieux appréhender mon stress et gérer mes émotions. Une vraie bonne surprise pour une pratique que je ne connaissais pas mais qui s'avère être très efficace !
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Marie Bretault
Septembre 2020
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Les séances de sophrologie m'ont permis de me préparer mentalement et corporellement à des interventions chirurgicales. Une praticienne très à l'écoute et qui a su s'adapter à la spécificité de ma demande et de mon profil. Je recommande vivement.
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Enora Fauvet
Août 2020
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J'ai consulté Anne-Maëlle afin d'apprendre à mieux gérer mon stress et mes émotions, notamment dans le cadre de la préparation d'un concours. Les séances m'ont été très bénéfiques et m'ont également beaucoup aidé à distance pendant la période du confinement. Grâce à Anne-Maëlle, j'ai pu réaliser un gros travail sur moi-même et j'ai pu aller au bout des mes objectifs avec de la sérénité, de la confiance et de la préparation ! Merci encore à vous pour tout cela, et merci d'avoir été si accueillante, bienveillante et à l'écoute. Votre savoir-faire, votre professionnalisme, votre sens de l'écoute et votre bienveillance sont énormément à souligner !
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Aurélie Krauss
Juillet 2020
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Avec écoute et bienveillance, Anne-Maëlle enseigne des techniques qui permettent de mieux affronter le stress et les contrariétés du quotidien. Je recommande cette praticienne.
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Marie Carbonell
Juin 2020
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Je recommande Anne-Maëlle ! J'ai effectué un cursus de 8 séances avec elle. Elle est douce, bienveillante et sait mettre en confiance. J'ai appris des techniques simples et efficaces afin de lutter contre le stress et être plus apaisée ! Un grand merci !
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Oce Mo
Juin 2020
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Super accompagnement, merci beaucoup !
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Elodie Grossetete
Mai 2020
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Anne Maëlle est disponible, très à l´écoute et adapte sa façon de travailler en fonction des besoins de ses patients.
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Ac
Mai 2020
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Je suis satisfaite des séances données par Anne-Maëlle, à l'écoute et bienveillante. J'avais un stress lié à une charge de travail, elle a su bien m'accompagner pendant cette période. Les séances sont bien organisées et les techniques apprises sont utiles au quotidien.
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Marie de Lacharriere
Mai 2020
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Faisant face à de nombreux changements dans ma vie personnelle et professionnelle, j'ai trouvé beaucoup de soutien auprès d'Anne-Maëlle et son accompagnement par la sophrologie. Surtout Anne-Maëlle m'a donné quelques techniques à l'efficacité redoutable, que je peux appliquer seule, dès que nécessaire!
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Aurélien
Fevrier 2020
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Je recommande Anne-Maëlle qui est très à l'écoute et propose des exercices adaptés aux besoins ou aux demandes.
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wanax thor
Janvier 2020
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Très bonne expérience. Cycle de formation de plusieurs séances enrichissant. Apport très positif.
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Myriam Landri
Janvier 2020
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Quand on se rend à un stage sophrologie et stress, quel plaisir d'être accueillie par une personne lumineuse et bienveillante comme Anne-Maëlle! En 10 séances, les changements se ressentent et on repart avec des exercices et astuces pour pouvoir poursuivre au quotidien...
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Sara Rds
Mai 2019
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Je suis venue consulter Anne-Maëlle, car je manquais de confiance en moi et j'etais stressée. Après plusieurs séances j'en ressors très apaisée et pleine de confiance. Elle m'a permis d'apprendre à mieux me connaître et à faire naître des sensations en moi que je ne connaissais pas. Anne-Maëlle est très à l'écoute, pleine de douceur et de positif. J'ai apprécié son regard de non jugement qui m'a permis d'être en total lâché prise. J'ai beaucoup évolué pendant ces séances et je ne peux que la remercier.
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Benjamin Danjou
Mai 2019
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Je suis en pleine reconversion professionnelle et en création d’entreprise et donc soumis à beaucoup de pression et de stress. Anne Maelle Dorel m’a appris à des méthodes qui m’aident à me détendre lorsque je me sens trop tendu, et à relâcher la pression au cours de ma journée. En 8 séances j’ai senti beaucoup de progrès, je me laisse moins envahir par le stress, je dors mieux , les pensées se bousculent moins dans ma tête. Aujourd’hui j’ai confiance au projet que je mène grâce à cet accompagnement. Merci
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Charlot Aurore
Mars 2019
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Anne-Maëlle m'a aidé à retrouver une sérénité et à savoir mieux gérer mes émotions au quotidien. Elle nous livre les bons exercices à mettre en place pour s'accorder de la bienveillance et de l'apaisement. Aujourd'hui, je me sens plus sereine grâce à cette expérience de sophrologie.
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Atscaf35 Atscaf
Janvier 2019
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Anne-Mëlle nous a animé des séances de sophrologie et les participantes étaient ravies. Nous envisageons très sérieusement la possibilité de créer une section avec Anne-Maëlle comme sophrologue. Mais tout cela dépend d'un nombre suffisant d'inscrit. C'est une personne très douce et cette spécialisation lui convient à merveille.
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Mathilde VIGOUROUX
Janvier 2019
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Anne-Maëlle m'a aidé à retrouver un équilibre et à gérer mes émotions au quotidien grâce à de petits exercices que je mets en pratique chaque jours. Au bout de 4 séances, j'ai constaté une réelle évolution. Je me sens plus épanouie et plus confiante.
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Tiphaine G T
Décembre 2018
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Très bons de cours de yoga et de sophrologie. Je recommande.
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Anne Barbier
Décembre 2018
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Très bonne sophrologue. Je vous la recommande