Alexandra Granier

Ma formation / Mon parcours :

Après avoir enseigné la Philosophie, travaillé 11 ans pour un laboratoire de micro-nutrition puis dans l’assurance santé, la naturopathie est venue à moi sous la forme d’une évidence m’apportant les moyens et les outils d’une meilleure santé !

Diplômée de l'école Aesculape, agréée par l’AFNAT (Alliance pour la Formation professionnelle en Naturopathie), j'exerce la naturopathie et la réflexologie plantaire en cabinet et en Visio à Paris, dans le 15ème. 

Membre de l’OMNES : Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire.

Mes spécialités :

·      Depuis mon mémoire, j’ai choisi d’accompagner les femmes souffrant de troubles gynécologiques de la puberté à la ménopause et plus particulièrement d’endométriose. J’ai transformé mes défis personnels en une mission de vie : apporter un soulagement à la souffrance récurrente des femmes à travers leurs cycles menstruels et toutes sortes de troubles gynécologiques par l’accompagnement naturopathique et la réflexologie plantaire.

·      J’accompagne aussi de jeunes couples dans leur désir d’enfant, les jeunes femmes dans leur grossesse et la délicate période du post-partum en privilégiant une approche holistique - s’intéressant à tous les aspects de la personne-fondée sur l’harmonisation de l’hygiène de vie, l’alimentation, le sommeil, la gestion des émotions et un rapport sain à l’environnement.

·      Je travaille avec une gynécologue, le Docteur Delphine Ollive pour les couples en désir d’enfant qui souhaitent suivre un parcours en Napro-technologie : la version naturelle de la PMA.

Mon objectif avec vous : 

·       Améliorer le fonctionnement physiologique de votre organisme. C’est ce qu’on appelle l’homéostasie :  le maintien à leur valeur normale des différentes constantes physiologiques de l’individu. Concrètement, je vous aide à garder tous vos organes fonctionnels en prenant soin des liquides dans lesquels ils « baignent » : le sang, la lymphe, la bile et le liquide interstitiel.

·      Harmoniser vos fonctions vitales. Concrètement en soutenant les grands axes de votre organisme : Foie-Poumon, Foie-Rein, Poumon-côlon, hypophyse-pancréas, hypophyse-surrénales-gonades…

·      Vous réapprendre à écouter les besoins de votre organisme, notamment dans le domaine de l’alimentation et du maintien du poids de forme.

·      Vous rendre autonome sur le chemin de votre santé, car chaque entretien est une mini formation personnalisée.

Mes outils :

·      LA NATUROPATHIE

Le meilleur moyen de soigner est de prévenir de la maladie : « La médecine est l’art de conserver la santé et éventuellement de guérir les maladies » - Avicenne 980-1037.

La naturopathie, ou l’art de vivre en bonne santé, est issue de la médecine traditionnelle européenne.

Elle propose de réintégrer l’homme dans son environnement naturel grâce à une alimentation vivante, pleine d’énergie, la plus naturelle possible et grâce à la re-connexion aux éléments naturels : l’eau, le soleil, la terre, et l’air.

La naturopathie appréhende la personne dans sa globalité : tant au niveau physique qu’émotionnel. Elle s’appuie sur trois piliers fondamentaux qui sont l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions.

Elle a à sa disposition 10 techniques dont je me sers pour accompagner le consultant dans sa santé :

·      La nutrition, micro-nutrition et chrononutrition

·      L’alimentation anti-inflammatoire et hypotoxique

·      Les exercices respiratoires et physiques

·      La gestion psycho-émotionnelle pour une meilleure gestion du stress

·      La réflexologie plantaire

·      L’aromathérapie

·      La phytothérapie

·      Les Fleurs de Bach

Sa particularité est de rechercher la cause du déséquilibre qui amène les personnes dans mon cabinet et son atout est de les rendre autonomes sur le chemin de leur santé.

·      LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE 

Par stimulation des zones réflexes, le corps récupère ses capacités d’auto-guérison. La réflexologie est tout particulièrement bénéfique en cas de troubles fonctionnels des organes perturbés dans leur vascularisation et dans leur innervation. Au niveau du pied, cela se traduit dans la zone réflexe de l’organe considéré par une sensibilité douloureuse.

La réflexologie est à la fois préventive, relaxante et curative.

Outre la détente et la relaxation, la réflexologie permet de réguler de nombreuses fonctions, comme par exemple :

·      L’ouverture et la stimulation des émonctoires ;

·      L’amélioration de l’état de stress ;

·      Le relâchement des tensions nerveuses et musculaires ;

·      L’apaisement ou l’activation de la sphère digestive ;

·      L’activation de la circulation sanguine et lymphatique ;

·      L’élimination des toxines ;

·      Le soutien du système immunitaire ;

·      La régulation hormonale.

Ma façon de travailler :

En cabinet ou en visio-conférence : en RDV hebdomadaire ou mensuel car l’expérience montre que le suivi donne d’excellents résultats.

Mon programme Endofemme :

Aujourd’hui, si je propose une sensibilisation toute particulière à l’Endométriose - cette maladie touche 1 femme sur 8 et est la cause de beaucoup de souffrances - c’est pour délivrer le message suivant : « une femme peut ne plus souffrir » ; nombre de mes clientes en sont témoins.

Forte de mon expérience personnelle et de celle des personnes qui viennent se confier dans mon cabinet, j’ai créé un programme pour vous aider à neutraliser la douleur et vivre en harmonie avec votre endométriose dans votre corps de femme.

Pour cela, je propose un premier appel gratuit autour d’un questionnaire que je vous envoie sur demande à alexandra.granier@gmail.com. Nous parlons de vous, de ce qui vous empêche de vivre pleinement votre vie, de ce que vous aimeriez devenir et je vous expose le contenu de mon programme qui s’adapte à vos objectifs et à votre calendrier.