En quoi consiste la posturologie ?
Étudiant l'ensemble des informations captées par notre corps pour se maintenir en posture équilibrée, la posturologie repose sur l'analyse fine de la position des différents segments corporels et de leur interaction avec les exocapteurs : capteur oculaire, contact interdentaire, voûte plantaire, peau, oreille interne, etc.
Ces capteurs transmettent en permanence des messages au cerveau, qui ajuste les mouvements et l’équilibre. Dès qu'un trouble postural survient, tout l'édifice corporel se dérègle, laissant apparaître des compensations qui sont à l'origine de tensions musculaires, de maux de tête, voire de douleurs articulaires chroniques.
En posturologie, l'ostéopathe postural ne se contentera pas seulement de soulager le symptôme mais il s'attardera aussi sur l'origine des troubles en effectuant une analyse de fond.
Il peut parfois arriver qu'il travaille en collaboration avec un ophtalmologiste, un coach sportif ainsi qu'un chirurgien afin de restaurer une certaine harmonie au niveau de la posture d'une personne.
Pourquoi faire appel à un ostéopathe postural ?
Bien qu'il existe de nombreuses raisons de faire appel à un ostéopathe postural, une personne prendra généralement rendez-vous pour rééquilibrer son corps. Contrairement à un ostéopathe classique, un ostéopathe-posturologue cherchera à corriger les éventuels déséquilibres posturaux à leur source.
Même si les troubles posturaux responsables de vos douleurs sont parfois invisibles à l’œil nu, ils peuvent toutefois être perceptibles dans votre façon de marcher, de vous asseoir ou encore de bouger.
Si vous êtes sujet à des douleurs chroniques, des troubles de l'équilibre, des gênes liés à une mauvaise posture, ou bien à des douleurs inexpliquées au niveau du dos, des cervicales ou des genoux, l'ostéopathie posturologique pourra vous aider efficacement à apaiser vos douleurs.
Lors de la consultation, l'ostéopathe postural observera aussi les oculo-moteurs et pourra vous recommander de prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste en cas de capteur oculaire déséquilibré. S'adaptant à chaque personne, cette prise en charge reste transversale.
Qu'est-ce qu'un ostéopathe-posturologue et quel est son rôle ?
Si vous envisagez de consulter un ostéopathe-posturologue, sachez que ce praticien est spécialisé dans le rééquilibrage postural et a recours à des techniques issues à la fois de l'ostéopathie et de la posturologie.
Son rôle est d’évaluer les problèmes posturaux à l’origine de déséquilibres mécaniques ou sensoriels, et de proposer une technique adaptée à chaque personne. Qu'il s'agisse des yeux, de la voûte plantaire ou de la peau, il identifier les exocapteurs perturbés et travailler sur leur rééquilibrage.
Par exemple, si le praticien constate un contact interdentaire asymétrique qui peut générer une instabilité engendrant à son tour des tensions musculaires et des douleurs articulaires, il se chargera d'apaiser la cause du trouble. Pour réharmoniser l'ensemble du corps, il aura tendance à travailler en lien avec des dentistes, des podologues ainsi que des coachs sportifs.
Quels sont les bienfaits de l'ostéopathie posturologique ?
L’ostéopathie posturologique permet de corriger les déséquilibres posturaux à la source, améliorant ainsi l’alignement du corps et la posture en mouvement. Elle soulage durablement les douleurs chroniques, les tensions musculaires, les maux de tête et certains troubles fonctionnels liés à une mauvaise posture.
En rééquilibrant les capteurs sensoriels (yeux, pieds, dents…), elle favorise un meilleur ancrage corporel. Cette pratique contribuera alors à améliorer la qualité de vie, le bien-être et la performance physique, tout en prévenant les récidives sur le long terme.
Lors d'une séance avec un ostéopathe postural, le praticien commencera toujours par réaliser un bilan postural en interrogeant le client sur ses habitudes de vie, son historique médical, ainsi que ses éventuels antécédents de chute, de port d'appareil dentaire, de troubles oculaires ou auditifs.
Il lui fera ensuite passer une série de tests pour évaluer sa posture en mouvement, sa stabilité, sa tonicité musculaire et le rôle des différents capteurs (yeux, mâchoire, voûte plantaire, etc.).
Grâce à ces nombreuses observations, l’ostéopathe-posturologue élaborera une méthode sur mesure qui pourra comprendre des manipulations douces, des exercices de rééducation sensorielle ou un appel à un chirurgien ou spécialiste si nécessaire.
Le travail ne s'arrêtant pas là, il se chargera aussi de donner quelques conseils au client afin de l'aider à corriger ses habitudes de vie et d'adopter une bonne posture au quotidien dans la durée. En faisant tout cela, il cherche avant tout à permettre au consultant de retrouver un certain équilibre et confort au quotidien, sans retomber dans les déséquilibres du passé.
À qui s'adresse l'ostéopathie posturologique ?
S'adressant à un très large public, l'ostéopathie posturologique peut aussi bien concerner les enfants, les adultes ou encore les sportifs.
Concernant les enfants en pleine croissance qui souffrent de déséquilibres posturaux liés à une scoliose débutante, un trouble postural oculaire ou une voûte plantaire affaissée, ceux-ci peuvent voir leurs douleurs s'apaiser grâce à l'ostéopathie posturologique.
Chez l’adulte, une mauvaise posture professionnelle, des habitudes de vie sédentaires ou un déséquilibre dentaire peuvent engendrer des douleurs persistantes, des blocages articulaires ou des maux de tête chroniques.
Les cas de douleurs chroniques non expliquées sont aussi de bons candidats à ce type de prise en charge. De leur côté, les sportifs peuvent prévenir les blessures grâce à un accompagnement postural adapté.
Même les personnes âgées peuvent en bénéficier pour retrouver une meilleure stabilité et réduire les risques de chute liés à une instabilité posturale. L’ostéopathe postural adapte chaque technique à la morphologie et au vécu du client, dans une approche résolument personnalisée.
Podologue postural : dans quel cas le consulter ?
Si votre voûte plantaire est impliquée dans votre déséquilibre postural, il sera alors nécessaire de consulter un podologue postural. Ce praticien pourra vous être recommandé par un ostéopathe-posturologue lorsqu'un capteur plantaire est défaillant.
La posture commence toujours par les pieds car une asymétrie, une faiblesse d'appui ou encore une ancienne entorse peuvent dérégler l'alignement corporel.
En collaboration avec l'ostéopathe, le podologue se chargera alors d'effectuer un bilan postural afin de vous proposer des semelles proprioceptives ou un travail de rééducation pour restaurer une posture équilibrée.
Si vous avez des douleurs aux genoux, aux hanches, au dos, ou que vous souffrez de la maladie de Haglund, la prise en charge de votre trouble sera plus que nécessaire. Tendant à compléter efficacement l'action de l'ostéopathe, le podologue postural vous aidera à retrouver un ancrage solide, qui est la base de tout bon équilibre.
Grâce à un bilan podologique et postural, les praticiens seront capables de détecter les éventuels problèmes posturaux dont vous faites l'objet. Celui-ci se déroulera en plusieurs étapes et commencera notamment par une analyse statique de la posture durant laquelle vous vous tiendrez debout et pieds nus.
Par la suite, le spécialiste vous fera passer une évaluation de la posture en mouvement ainsi qu'un test de la voûte plantaire, des yeux, des oculo-moteurs, du contact interdentaire et, parfois, de la peau et de l'oreille interne.
La plupart du temps, ce bilan est effectué par un ostéopathe-posturologue, un podologue postural, ou bien en lien avec un ophtalmologiste lors d'un cas plus complexe. Les résultats de ces différents tests permettront de définir une technique qui vous correspond, qu'elle prenne la forme d'exercices, de manipulations ou d'un accompagnement postural à long terme.
C’est un véritable scan de l’organisation corporelle, permettant de corriger les mauvaises postures avant qu’elles ne deviennent problématiques. Ce type de prise en charge est la meilleure si vous souhaitez investir dans votre bien-être de manière durable et intelligente.
FAQ
Pourquoi faire un bilan postural ?
Faire un bilan postural permet d’identifier les déséquilibres invisibles du corps afin de prévenir ou soulager durablement les douleurs chroniques et troubles fonctionnels liés à une mauvaise posture.
Qu'est-ce qu'un trouble postural ?
Un trouble postural est un déséquilibre de la posture lié à une mauvaise interprétation des informations sensorielles par le cerveau, perturbant l’alignement naturel du corps et pouvant entraîner douleurs, fatigue ou tensions chroniques.
Qui consulter pour corriger sa posture ?
Pour corriger sa posture, il est conseillé de consulter un ostéopathe-posturologue, éventuellement en lien avec un podologue postural ou un professionnel spécialisé dans l’analyse posturale.
Où faire un bilan postural ?
Vous pouvez faire un bilan postural chez un ostéopathe-posturologue, un podologue postural ou dans un centre spécialisé en posturologie.
Qui fait un bilan postural ?
Un bilan postural est réalisé par un ostéopathe-posturologue, un podologue postural ou parfois en collaboration avec d’autres spécialistes comme un ophtalmologiste ou un chirurgien selon l’origine des troubles.
