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Les addictions sont nombreuses et deviennent rapidement dangereuses pour ceux qui en font les frais. En plus des nombreuses conséquences qu’elles entraînent en termes d’isolement social, elles peuvent être grandement néfastes pour la santé.
L’aide d’un naturopathe pourra être sollicitée en complément pour aider à se débarrasser d’une addiction, bien qu’elle ne se substitue pas au soutien médical d’un professionnel. Nous allons alors vous expliquer le rôle d’un naturopathe et comment il peut vous aider à dire au revoir à vos addictions une bonne fois pour toutes.
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Qu’est-ce qu’un naturopathe ?
La naturopathie est la 3ᵉ médecine traditionnelle reconnue par l’OMS, juste après la médecine traditionnelle chinoise ainsi que l’ayurveda. En tant que professionnel de la naturopathie, le naturopathe intervient auprès de ses clients pour les aider à se maintenir en bonne santé à l’aide de méthodes entièrement naturelles.
La définition du rôle de naturopathe
Contrairement à un médecin généraliste, le naturopathe n’est pas conventionné. Il ne peut donc pas poser de diagnostic médical ou prescrire des médicaments. Il est davantage considéré comme un éducateur de santé qui intervient dans le cadre de problèmes mineurs. Le naturopathe privilégiera certaines approches comme le changement des habitudes de vie ou encore la nutrithérapie.
Sa vocation première est donc de maintenir un bon état de santé chez ses clients et non pas de les soigner. Tout ceci passe par l’apprentissage de principes et techniques naturelles, ainsi que par une meilleure compréhension du corps. Le naturopathe privilégie ainsi une approche holistique de la santé pour considérer chaque individu dans sa globalité, où le corps et l’esprit constituent un ensemble indissociable.
Il cherchera avant tout à identifier la cause du mal chez son client plutôt qu’à se concentrer sur ses symptômes et leur soulagement. Son objectif sera ainsi d’aider son client à se diriger de façon autonome vers la voie de la guérison. Les bienfaits de la naturopathie sont nombreux pour l’organisme.
Les techniques utilisées par le naturopathe
La naturopathie est utilisée pour prévenir l’apparition de maladies, même si elle n’est pas infaillible et qu’un encadrement médical reste nécessaire en cas de problèmes graves de santé, via des remèdes naturels et biologiques. De nombreuses techniques peuvent être utilisées en naturopathie, celles-ci se déploient à différents niveaux (alimentaire, physique, psychologique…).
Un naturopathe aidera son client à retrouver une certaine hygiène alimentaire ainsi qu’à mieux gérer et conscientiser ses émotions. Il pourra également lui conseiller de faire davantage d’exercices physiques (cardio, musculation, souplesse/étirement, équilibre…). D’autres procédés pourront être préconisés, comme l’hydrologie, la phytologie ou encore le suivi de certaines techniques (respiratoires, énergétiques ou manuelles). Chaque naturopathe travaille selon des méthodes qui lui sont propres et en respectant les 5 principes de la naturopathie.
Quels sont les 5 principes de la naturopathie ?
L’exercice de la naturopathie s’articule autour du respect de 5 principes qui constituent les piliers de la profession.
- L’approche holistique : Ce principe se base sur une approche tenant compte de chaque plan (physique, psychologique, émotionnel, énergétique, spirituel et socioculturel). Cette approche de l’Humain vise à prendre l’être dans sa globalité pour travailler sur l’ensemble de ces points.
- La vitalité : Véritable philosophie, la vitalité considère l’Énergie Vitale présente dans le corps comme un facteur indispensable à la guérison et à la santé. Cette énergie se doit d’être entretenue, en apportant au corps les éléments nécessaires à son auto-régénération alors que d’autres sont à éviter. Ce concept de vitalité se retrouve dans la majorité des médecines ancestrales, comme l’ayurveda ou la médecine traditionnelle chinoise. Le naturopathe cherche à réactiver cette énergie vitale que nous avons tous en nous.
- Le causalisme : Plutôt que d’éradiquer un symptôme, le naturopathe cherchera à identifier la cause de celui-ci (principe du causalisme). Cette cause peut être d’origine physique, psychique ou encore psycho-émotionnelle. Le naturopathe pourra tout de même suggérer à ses clients de soulager leurs symptômes avec des produits naturels.
- L’hygiène de vie : L’hygiène de vie se divise en plusieurs parties pour favoriser l’Art de bien vivre. L’hygiène peut être alimentaire, physique ou psycho-émotionnelle (stress et relaxation). Selon vos besoins, un naturopathe va donc orienter ses recommandations.
- La prise en compte du terrain physiologique : Ce principe implique de prendre en compte les humeurs présentes dans notre organisme (lymphes, sang…). Le naturopathe pourra chercher à drainer ou stimuler ces liquides par le biais de différentes techniques pour assainir le corps.
Comment le naturopathe intervient-il au niveau des addictions ?
L’aide du naturopathe peut être sollicitée dans le cadre des addictions et, en particulier, lors de la phase du sevrage. Mais avant d’entrer dans ces détails, nous vous proposons de faire un zoom sur l’addiction pour savoir comment la reconnaître.
Zoom sur l’addiction : comment la reconnaître ?
Une addiction peut se définir comme un trouble cérébral caractérisé par une dépendance à une substance ou une activité délétère. Elle repose sur la consommation répétée et excessive d’un produit ou d’une pratique (alcool, tabac, drogues, jeux, nomophobie, dépendance à un réseau social, etc.).
Une addiction peut entraîner des problèmes de santé, une perte de contrôle, une modification de l’équilibre émotionnel ainsi que des perturbations au quotidien. Nous reconnaissons ainsi une addiction lorsqu’il devient impossible pour un individu de contrôler un comportement malgré les conséquences négatives que celui-ci induit.
Des séances chez un naturopathe spécialisé dans les addictions
Diverses options s’offrent à vous pour vous débarrasser de vos addictions. Tout d’abord, il faut savoir que la prise en charge d’une addiction est pluridisciplinaire. Différents professionnels sont donc susceptibles d’intervenir pour vous aider à soulager vos maux. Les médecins sont généralement sollicités pour traiter les problèmes de santé entraînés par l’addiction. Une prise en charge psychologique pourra également être nécessaire pour stopper l’addiction et les sentiments générés chez ceux qui en sont victimes.
Suivre des séances chez un naturopathe vous aidera à différents niveaux dans le cadre de vos addictions. Cet éducateur de santé utilise plusieurs procédés naturels pour aborder le sevrage. En mettant en place une cure de détoxication, le naturopathe aide l’organisme à éliminer les toxines, notamment celles du foie et des reins. Le but étant de relancer le travail ou drainage émonctoriel. Le client doit avoir conscience de son problème et souhaiter en sortir pour que l’accompagnement ait un meilleur taux de réussite. Il pourra ainsi adopter un mode de vie sain sur la base des techniques conseillées par le naturopathe (exercices physiques, exercices de respiration et de relaxation, etc.).
De nombreuses solutions naturelles pourront être recommandées, comme l’utilisation de plantes calmantes, de magnésium ou encore d’antioxydants. L’alimentation demeure un pilier essentiel d’équilibre pour tout sevrage. Le naturopathe pourra suggérer à son client des alternatives plus saines pour remplacer l’addiction (e-cigarette, faux cafés, etc). Le naturopathe pourra préconiser l’utilisation d’autres techniques pour aider à réaliser un sevrage : acupuncture, sophrologie, homéopathie, hypnose…
Addictions : où trouver un naturopathe compétent ?
Plusieurs solutions existent pour trouver un naturopathe compétent dans le cadre des addictions. La profession n’étant pas réglementée, il est indispensable de bien se renseigner avant de rencontrer un praticien pour s’assurer de ses qualités et de son sérieux. Le bouche-à-oreille et l’avis de vos proches peut être une bonne alternative pour trouver le meilleur naturopathe, mais, pour cela, il faut connaître quelqu’un qui a eu l’occasion de consulter un naturopathe.
Bien que vous ayez aussi la possibilité de consulter les avis laissés en ligne, cette méthode n’est pas toujours fiable et ne vous permet pas forcément de savoir si un praticien est réellement certifié. Nous vous invitons alors à découvrir Liberlo, notre plateforme de prise de rendez-vous en médecines complémentaires pour trouver un praticien certifié en quelques clics.
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