Virginie Périssé
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Présentation de Virginie Périssé
La sophrologie a été un vrai cadeau dans mon parcours de vie, qui m'a permis de me relever d'un burn-out professionnel.
La puissance de cette pratique m'a incitée à la choisir comme métier de reconversion en 2022.
J'exerce en cabinet et à domicile, pour tout public (enfant, adolescent, adulte).
Je suis spécialisée chez les plus jeunes (enfants et ados) qui représentent 3/4 de ma clientèle en cabinet, et souvent sur le thème de l'anxiété que je connais particulièrement bien, pour l'avoir affronté moi même depuis l'enfance/adolescence. Ce n'est qu'une fois adulte que j'ai trouvé les clés pour surmonter l'anxiété. J'aurais tellement aimé avoir ces outils plus tôt dans ma vie... c'est pour cela que je me suis spécialisée sur les 7-20 ans. Pour délivrer ces clés, j'ai créé le programme Petits pas, Grandes victoires pour eux, ainsi que le programme optionnel Booster d'énergie pour les parents.
J'interviens aussi de manière régulière en institution auprès de travailleurs en situation de handicap, et à la demande, en collectif pour toute structure (enseignement, entreprise, association...).
Se reconnecter à ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels permet de réactiver ou activer ses capacités et ressources personnelles.
La sophrologie permet :
- d'améliorer le quotidien (stress, anxiété, fatigue, gestion émotionnelle, sommeil, confiance...)
- de se préparer mentalement à vivre un évènement (examen, permis, concours, prise de parole, grossesse, sport...)
- d'aider à mieux supporter un traitement médical et/ou améliorer le ressenti des douleurs liées à une maladie (cancer, fibromyalgie...). Uniquement dans le cadre d'un suivi médical en parallèle.
- d'accompagner un trouble du comportement (phobie, pulsion, addiction...). Uniquement dans le cadre d'un suivi médical en parallèle.
Dans un cadre de programme complet :
La 1ère séance permet de déterminer votre objectif, et de recueillir tous les éléments de votre vie à intégrer et traiter, pour concevoir votre programme sur mesure, de plusieurs séances.
Chaque séance a une intention bien précise dans le but d'atteindre votre objectif.
Dans un cadre hors programme :
Possibilité de faire une seule séance sur un thème, une intention bien précise (chasser les tensions, lâcher prise, se recentrer...)
Comme l'entrainement est la clé pour reprogrammer son cerveau, chaque séance individuelle est accompagnée d'une boite à outils sur mesure, pour reproduire la séance seul chez soi, et devenir autonome !
Je suis titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue RNCP niveau 5, obtenue auprès de l'institut de formation à la Sophrologie Catherine Aliotta.
J'adhére à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Coordonnées de Virginie Périssé
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4 Chemin de la Hourcade
65190 Mascaras - https://virginieperisse.com/
Avis (29)
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Nadège Simonet
Mai 2026
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Virginie a accompagné mon fils adolescent pour ses soucis d’anxiété et de gestion des émotions. Grâce à un programme très bien construit et entièrement personnalisé, il se sent beaucoup mieux aujourd’hui ! Notre vie de famille en est transformée et on a tous retrouvé le sourire. S’il en ressent le besoin, il a les exercices et les audios disponibles. Il sait maintenant qu’il a des ressources en lui pour se sentir bien. Merci beaucoup Virginie d’avoir été aussi soucieuse de son bien être et de la réussite du programme. La santé mentale des adolescents est malheureusement à l’abandon en France et il n’y a pas assez de professionnels de santé formés pour ça ! Heureusement qu’on vous a trouvé car je ne sais pas comment on aurait fait sans vous… Sincèrement merci pour tout et bonne continuation pour la suite Nadège
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delphine arenas
Mai 2026
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Virginie Périssé est une formidable sophrologue qui a su apprendre à ma fille de 16 ans à gérer ses émotions,à positiver et à trouver les bons mots pour qu elle retrouve confiance en elle. Merci beaucoup !! Je la recommande !! Delphine ARENAS
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Aurore
Mai 2026
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Virginie a accompagné ma fille pendant 8 séances de sophrologie. Je suis ravie de son accueil bienveillant et de son professionnalisme. Ma fille a pu profiter des bienfaits de ses séances ainsi que d'exercices à faire à la maison. Elle a été soutenue pour traverser les difficultés vécues et repart avec une boîte à outils bien remplie ! Elle finit ce programme plus apaisée et très joyeuse ☺️ Merci pour ton accompagnement Virginie !
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Lilou ARENAS
Mai 2026
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bonjours , je vous livre mon expériences d’une jeune fille de 17 ans en lycée général , j’étais très mal dans ma peau et je faisais énormément de malaise du au stress et à un mal être , j’ai donc décider de commencer la sophrologie, puis des événement ce sont enchaîné ( rupture , examen….) . je me rend compte maintenant que grâce a la sophrologie j’ai réussis a changer ma visions de voir les choses , et même a pourvoir gérer mon stress. la sophrologie m’a « sauvé » je vous conseil vraiment la sophrologie. cela m’a donner énormément de force et de courage je ne suis plus là même personne . je remercie énormément la sophrologue. et je conseille toute les personne qui hésite à ce lancer , de le faire .
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Juliette Tauzin-petit
Mai 2026
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J'ai eu recours récemment à une sophrologue et cela m'a fait beaucoup de bien. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée, comprise et en confiance. Elle a su s’adapter à mes besoins avec douceur et professionnalisme. Les exercices proposés sont faciles à reproduire à la maison et m’aident vraiment à mieux gérer mon stress et mes émotions au quotidien. C’est un moment de détente, pour soi, qui fait un bien fou. Je le recommande à tous ceux qui ont besoin de recentrer, de détendre ou de rééquilibrer. Quelle belle découverte !
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Jean Luc Perdigau
Mai 2026
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Merci de cet accompagnement pour mon fils, il est méconnaissable, plus sûr de lui, plus affirmé et dispose des outils nécessaire pour évoluer de manière favorable. Merci encore
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Carla VD
Avril 2026
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Comme beaucoup de personnes j'ai cherché sur internet un thérapeute afin d'aider à mon fils (8 ans) et notre famille à sortir d'un cercle vicieux. Mon fils souffrait profondément depuis la naissance de son frère. Cela s'est déclenché petit à petit environ 5-6 ans plus tard. Tout lui semblait injuste, il ne gérait pas sa colère, sa tristesse, il été incapable de se calmer seul, il partait dans de grandes crises ou rien ne pouvait le consoler. A tel point qu'il criait à l'aide et avait besoin d'être contenu dans ces moments qui lui faisait peur. Nous vivions des crises 3 à 4 fois par semaine c'était devenu invivable pour mon conjoint et mes enfants. Situéà 45 min de route, après lecture des avis clients j'ai contacté Virginie. Nous avons échangé sur le souci rencontré et elle m'a tout de suite rassuré et expliqué son accompagnement. Dès le 1er rdv j'ai sentie une certaine douceur. Mon fils s'est tout de suite senti à l'aise. Il est ressorti avec des petits exercices à faire à la maison et prenait plaisir à les faire. Nous avons très vite senti qu'il se sentait enfin compris. Nous avions déjà consulté des thérapeutes mais ça n'avait pas été concluant comme ça la été avec Virginie. Virginie a su accompagner notre fils et notre famille. Je lui suis profondément reconnaissante. Nous avons retrouvé un équilibre familial une complicité perdue et un fils bien dans ses baskets. Un grand merci Virginie pour cette belle rencontre 🙏
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Corinne Casse
Avril 2026
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Mes deux filles ont découvert la sophrologie avec Virginie et toutes les deux ont été ravies de leur expérience! Mon aînée était extrêmement stressée par le passage de son permis de conduire. Elle a fait 3 séances avec Virginie qui lui ont permis d'évacuer son stress et d'aborder l'examen le plus sereinement possible...et d'obtenir son permis du premier coup! Ma plus jeune fille, 12 ans, rencontrait des problèmes relationnels avec des jeunes de son âge mais aussi des référents adultes auxquels elle tenait beaucoup mais avec lesquels les liens étaient devenus compliqués. Elle souffrait beaucoup de cela et ne se sentait pas à sa place. Elle a suivi un programme de 8 séances avec Virginie et très très vite, ces relations qui lui pesaient beaucoup se sont apaisées car Virginie lui a donné différents outils qui se sont avéré très efficaces. La sophrologie a été un moyen puissant de se reconnecter avec ses émotions et d'apprendre à les gérer pour mes filles et le lien qu'elles ont créé avec Virginie a été un moteur indéniable. Il faut par contre avoir envie de s'investir car il y a des exercices indispensables au processus à faire entre les séances.
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Ashton Caiden
Avril 2026
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Un immense merci à Madame Périssé pour son accompagnement. Ma fille avait vécu du harcèlement en primaire, ce qui avait profondément affecté sa confiance en elle et en les autres. À défaut d’avoir trouvé un psychologue, nous avons rencontré Madame Périssé, qui a su, séance après séance, lui redonner confiance et travailler en profondeur sur de nombreux points. Aujourd’hui, elle va beaucoup mieux, et nous en sommes très reconnaissants. Je recommande vivement à tous les parents qui se sentent démunis : une approche douce, efficace et vraiment bénéfique.
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mayson Torres
Février 2026
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Je recommande vivement. Elle a aidé mon fils qui avait du mal à dormir. Grâce à ses séances de sophrologie, il s'endort maintenant facilement et dort beaucoup mieux. Je suis très satisfaite des résultats obtenus ! Un grand merci !
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Muriel Dhugues
Février 2026
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Virginie a accompagné ma fille quelques mois à mieux gérer ses émotions. Il y a des séances dans son cabinet et des petits exercices à refaire à la maison ainsi que des audios pour refaire la séance précédente à domicile. Elle a une très bonne approche avec les enfants, ma fille a desuite adhéré. Ce sont des séances personnalisées et elle est très à l'écoute de l'enfant mais aussi des parents. Même si les séances se font sans les parents elle nous fait toujours un petit retour en fin de séance. Et réadapte si nécessaire. Un grand merci pour tout ce que vous nous avez apporté car même si ce n'est pas moi qui ait fait les séances votre écoute, nos échanges,votre soutien ainsi que votre bienveillance nous ont permis en tant que parents de réajuster nos réactions et mieux comprendre et accompagner notre fille.
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Lou
Novembre 2025
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Merci de m'avoir aidée à atteindre mon objectif, à travers un programme complet et efficace, pour une jeune fille de 15 ans. En à peine quelques séances je me suis sentie très à l'aise, écoutée et comprise, ce qui m'a tout de suite mise en confiance et m'a permis de progresser plus rapidement. Les exercices sont très accessibles et sont de très bon outils pour la vie de tous les jours. Je recommande vivement, encore merci à la sophrologue trop stylée que tu es 🎸 !
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stéphanie peyre
Novembre 2025
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Virginie a accompagné ma fille durant quelques mois. Je lui ai fait totalement confiance et n'ai pas interféré dans leurs échanges. Ce qui s'est passé et dit entre elles reste confidentiel. Le résultat est au delà de mes espérances. Ma fille a évolué de manière fulgurante en quelques mois. Elle est changée et beaucoup plus sereine émotionnellement et dans son rapport aux autres. Virginie a su établir une relation de confiance entre elles grâce à ce qu'elle est, professionnelle avant tout, souriante, comprehensive, drôle😁....ce qui a permis un tel résultat. Une immense gratitude pour/de nous deux 🙏💐
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Carchidi Loanne
Juin 2025
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Bienveillance, adaptabilité, et surtout professionnalisme sont les maître-mots de l’accompagnement proposé par Virginie ! Je recommande fortement et la remercie de m’avoir offert les outils nécessaires à mon bien-être ☺️
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Myriam Boulay
Juin 2025
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Emilie Clarac
Mars 2025
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Je recommande vivement. J'ai débuté la sophrologie par des séances en groupe animées par Virginie. Ces séances m'ont fait beaucoup de bien. Puis j'ai trouvé intéressant de faire une séance individuelle. Virginie est à l'écoute et sais faire émerger ce qui doit l'être afin d'y travailler dessus.
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Coralie Lopez
Septembre 2024
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Arrivée chez Virginie complètement par hasard et une certaine appréhension parce que je me disais que la sophrologie n'était pas vraiment faite pour moi et ressortie changée. Ça ne s'est pas fait en une fois, il aura fallu 8 séances, mais chacune d'entre elle était nécessaire et complémentaire pour arriver à l'objectif à atteindre. Virginie a bien ciblé mes besoins et a composé un petit programme tout à fait adapté à "mon cas" 😊 Merci infiniment pour votre aide et votre bienveillance
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Jessica Larrieu
Juillet 2024
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Retour d'un enfant de 7 ans: merci Virginie tu fais du super travail. Je refais les exercices quand j'ai besoin surtout la bulle ma préférée. Je vais beaucoup mieux maintenant.
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Géraldine Desvergnes
Juin 2024
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Virginie prend le temps de comprendre la problématique du patient avant d'établir un programme individualisé d'accompagnement, qui peut être modifié à tout moment si d'autres besoins se manifestent. Sa prise en charge est faite avec une grande bienveillance et implication. Dès la 1ère séance et les exercices faciles à faire à la maison (INDISPENSABLES :) ; une vraie implication des enfants mais aussi des parents accompagnants est nécessaire!), un repositionnement est apparu pour mon enfant. 5 séances ont suffit pour qu'il redevienne enjoué, rayonnant, mais en bonus plus sûr, et plus fier de lui. Je remercie infiniment Virginie et n'hésiterai pas à revenir la consulter pour qui que ce soit de ma famille, moi incluse! :)
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J Pujos
Mai 2024
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J'ai bénéficié de l'expertise et de l'accompagnement de Virginie pour me gestion d'un stress lié à un concours professionnel, avec un parcours "chasser les tensions". Après un bilan individualisé, nous avons défini ensemble des objectifs concrets. Virginie m'a proposé alors des exercices accompagnés simples et faciles à mettre en œuvre. Ces exercices ont permis de gérer complètement mon stress (corps et esprit). Rigoureuse, passionnée et très bienveillante, Virginie est très professionnelle! Merci à vous!
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Charlotte Dupont
Juillet 2023
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J'ai été accompagnée pendant ma grossesse sur un travail de lâcher prise pour vivre plus sereinement c'est une bonne expérience que m'a offert Virginie.un très bon accompagnement bien personnalisé.Des moments de détente agréable.Merci encore 😘
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cecile bodevin
Juillet 2023
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Virginie m'a accompagné en me donnant les outils pour m' améliorer sur un objectif définitif avec elle . C'est une personne à l'écoute et qui sait rester sans jugement en nous aidant à nous découvrir. Ces excercises sont bien présentés et expliqués, faciles à retenir. Le support est synthétique. Elle adapte les exercices selon nos ressentis. Vous pouvez y aller en toute confiance, vous serez entre de bonnes mains.
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Sophie Perez
Juillet 2023
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Merci Virginie pour cette découverte de séance de sophrologie en groupe. J'ai participé aux séances "prise de recul" et "chasser les tensions " deux thèmes bien complémentaires pour moi à ce moment là. De l'écoute, beaucoup de bienveillance et une attention pour chacune d'entre nous même si les séances sont en petit groupe de 4 /5 personnes. Les séances m'ont fait beaucoup de bien, apportees de la détente, m'ont permis de faire le vide et de prendre du temps pour moi. Je suis repartie plus légère et apaisée. Moment de bien-être que j'ai retrouvé en refaisant les exercices à la maison puis réentantant l'audio. Encore un grand merci 🙏
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Anne Marie Fernandes
Juillet 2023
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Déjà Deux expériences accompagnées par Virginie avec bienveillance et écoute 😊 Recommandé à tous ! N’hésitez pas !
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melaine sormani
Juillet 2023
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Très belle expérience Qui s'inscrit dans la durée Avec des exercices d'ancrage très intéressants. Je recommande vivement
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M V
Juillet 2023
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Super professionnelle, Virginie est à l'écoute, attentive et méga sympa
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Monia Doublet
Juillet 2023
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Excellentes séances qui apportent beaucoup. Virginie est d une grande écoute. Je recommande vivement
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Belen Suarez
Juin 2023
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La sesión fue muy fluida y te ayuda a deshacerte de las inquietudes y problemas. Luego te entrega escrito y audio para que puedas realizar tu sola en casa 3 días más y cuando lo necesites. Muy recomendable
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Laurie Cazenave
Juin 2023
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Un accompagnement qui s est avéré très bénéfique. Aujourd'hui je peux dire que grâce à Virginie je me sens bien et plus forte grâce à tous les outils aussi qu elle m a transmis au fil des séances. Je te remercie énormément aussi pour ta bienveillance, ton soutien et ton professionnalisme 🙏. Merci 😊
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