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Présentation
La sophrologie a été un vrai cadeau dans mon parcours de vie, qui m'a permis de me relever d'un burn-out professionnel.
La puissance de cette pratique m'a incité à la choisir comme métier de reconversion en 2022.
J'exerce en cabinet et à domicile, pour tout public (enfant, adolescent, adulte).
A ce jour, les plus jeunes (enfants et ados) représentent 2/3 de ma clientèle en cabinet.
J'interviens de manière régulière en institution auprès de travailleurs en situation de handicap, et à la demande, en collectif pour toute structure (enseignement, entreprise, association...).
Se reconnecter à ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels permet de réactiver ou activer ses capacités et ressources personnelles.
La sophrologie permet :
- d'améliorer le quotidien (stress, anxiété, fatigue, gestion émotionnelle, sommeil, confiance...)
- de se préparer mentalement à vivre un évènement (examen, permis, concours, prise de parole, grossesse, sport...)
- d'aider à mieux supporter un traitement médical et/ou améliorer le ressenti des douleurs liées à une maladie (cancer, fibromyalgie...). Uniquement dans le cadre d'un suivi médical en parallèle.
- d'accompagner un trouble du comportement (phobie, pulsion, addiction...). Uniquement dans le cadre d'un suivi médical en parallèle.
Dans un cadre de programme complet :
La 1ère séance permet de déterminer votre objectif, et de recueillir tous les éléments de votre vie à intégrer et traiter, pour concevoir votre programme sur mesure, de plusieurs séances.
Chaque séance a une intention bien précise dans le but d'atteindre votre objectif.
Dans un cadre hors programme :
Possibilité de faire une seule séance sur un thème, une intention bien précise (chasser les tensions, lâcher prise, se recentrer...)
Comme l'entrainement est la clé pour reprogrammer son cerveau, chaque séance individuelle est accompagnée d'une boite à outils sur mesure, pour reproduire la séance seul chez soi, et devenir autonome !
Je suis titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue RNCP niveau 5, obtenue auprès de l'institut de formation à la Sophrologie Catherine Aliotta.
J'adhére à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Informations pratiques
Cabinet situé en campagne, à 19 mn du centre ville de Tarbes. Parking privé accessible à la clientèle devant le cabinet. Un sophrologue n'est ni un médecin, ni un psychologue. Son accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Il ne peut en aucun cas délivrer un diagnostic ou prescrire un traitement médical.
Spécialités
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement émotionnel enfants
- Apaisement physique
- Apaisement mental
- Équilibre émotionnel
- Lâcher Prise
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Affirmation de soi
- Préparation à un évènement
- Reconstruction personnelle
- Développement Personnel
- Les 5 blessures
- Métamorphose
- Techniques de Respiration
- Personnes handicapées
- Yoga
- Yoga Enfant
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement Parental
- Accompagnement Sportifs
- Angoisse
- Anxiété
- Bien-être
- Burn-out
- Charge mentale
- Coaching
- Colère
- Crise de panique
- Crise existentielle
- Crises d’angoisse
- Dépendance affective
- Dépression
- Difficultés d’expression
- Difficultés relationnelles
- Difficultés Scolaires
- Divorce
- Do-In
- Douleurs
- Enfants Et Adolescents
- Épuisement
- Equilibre
- Etat d'esprit positif
- Fatigue
- Fibromyalgie
- Gestion de la performance
- Gestion du pardon
- Gestion Du Stress
- Grossesse
- Hatha Yoga
- Hypersensibilité
- Incertitudes
- Insécurité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intelligence émotionnelle
- Liberté
- Mal-être
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Maternité
- Méditation
- Motivation
- Optimisme
- Orientation Professionnelle
- Parents Et Enfants
- Parentalité
- Perfectionnisme
- Perte de confiance
- Phobies
- PNL
- Préparation Mentale
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Scénique
- Préparation Sportive
- Prévention du burn-out
- Prise de Parole en Public
- Prise de Décisions
- Reconversion
- Relation Parent-Enfant
- Relaxation
- Responsabilité
- Santé Mentale
- Sentiment d'abandon
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment de rejet
- Séparation
- Sérénité
- Senior
- Solitude
- Souffrance au travail
- Transitions de vie
- Trouble du sommeil
- Troubles Alimentaires
- Troubles du Comportement
- Visualisation Positive
- Yin Yoga
- Yoga Doux
- Yoga Nidra
- Yoga vinyasa
Coordonnées
- 4 Chemin de la Hourcade, 65190 Mascaras
- Afficher le numéro 0684198621
Photo(s)
Certifications
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2023 - Institut de Formation à la Sophrologie Catherine Aliotta
Certification Professionnelle Sophrologie code NSF 330p niveau 5 enregistrée au RNCP
Avis (14)
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Mars 2025
Avis Google
Je recommande vivement. J'ai débuté la sophrologie par des séances en groupe animées par Virginie. Ces séances m'ont fait beaucoup de bien. Puis j'ai trouvé intéressant de faire une séance individuelle. Virginie est à l'écoute et sais faire émerger ce qui doit l'être afin d'y travailler dessus.
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Septembre 2024
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Arrivée chez Virginie complètement par hasard et une certaine appréhension parce que je me disais que la sophrologie n'était pas vraiment faite pour moi et ressortie changée. Ça ne s'est pas fait en une fois, il aura fallu 8 séances, mais chacune d'entre elle était nécessaire et complémentaire pour arriver à l'objectif à atteindre. Virginie a bien ciblé mes besoins et a composé un petit programme tout à fait adapté à "mon cas" 😊 Merci infiniment pour votre aide et votre bienveillance
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Juillet 2024
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Retour d'un enfant de 7 ans: merci Virginie tu fais du super travail. Je refais les exercices quand j'ai besoin surtout la bulle ma préférée. Je vais beaucoup mieux maintenant.
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Juin 2024
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Virginie prend le temps de comprendre la problématique du patient avant d'établir un programme individualisé d'accompagnement, qui peut être modifié à tout moment si d'autres besoins se manifestent. Sa prise en charge est faite avec une grande bienveillance et implication. Dès la 1ère séance et les exercices faciles à faire à la maison (INDISPENSABLES :) ; une vraie implication des enfants mais aussi des parents accompagnants est nécessaire!), un repositionnement est apparu pour mon enfant. 5 séances ont suffit pour qu'il redevienne enjoué, rayonnant, mais en bonus plus sûr, et plus fier de lui. Je remercie infiniment Virginie et n'hésiterai pas à revenir la consulter pour qui que ce soit de ma famille, moi incluse! :)
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Mai 2024
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J'ai bénéficié de l'expertise et de l'accompagnement de Virginie pour me gestion d'un stress lié à un concours professionnel, avec un parcours "chasser les tensions". Après un bilan individualisé, nous avons défini ensemble des objectifs concrets. Virginie m'a proposé alors des exercices accompagnés simples et faciles à mettre en œuvre. Ces exercices ont permis de gérer complètement mon stress (corps et esprit). Rigoureuse, passionnée et très bienveillante, Virginie est très professionnelle! Merci à vous!
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Juillet 2023
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J'ai été accompagnée pendant ma grossesse sur un travail de lâcher prise pour vivre plus sereinement c'est une bonne expérience que m'a offert Virginie.un très bon accompagnement bien personnalisé.Des moments de détente agréable.Merci encore 😘
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Juillet 2023
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Virginie m'a accompagné en me donnant les outils pour m' améliorer sur un objectif définitif avec elle . C'est une personne à l'écoute et qui sait rester sans jugement en nous aidant à nous découvrir. Ces excercises sont bien présentés et expliqués, faciles à retenir. Le support est synthétique. Elle adapte les exercices selon nos ressentis. Vous pouvez y aller en toute confiance, vous serez entre de bonnes mains.
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Juillet 2023
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Merci Virginie pour cette découverte de séance de sophrologie en groupe. J'ai participé aux séances "prise de recul" et "chasser les tensions " deux thèmes bien complémentaires pour moi à ce moment là. De l'écoute, beaucoup de bienveillance et une attention pour chacune d'entre nous même si les séances sont en petit groupe de 4 /5 personnes. Les séances m'ont fait beaucoup de bien, apportees de la détente, m'ont permis de faire le vide et de prendre du temps pour moi. Je suis repartie plus légère et apaisée. Moment de bien-être que j'ai retrouvé en refaisant les exercices à la maison puis réentantant l'audio. Encore un grand merci 🙏
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Juillet 2023
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Déjà Deux expériences accompagnées par Virginie avec bienveillance et écoute 😊 Recommandé à tous ! N’hésitez pas !
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Juillet 2023
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Très belle expérience Qui s'inscrit dans la durée Avec des exercices d'ancrage très intéressants. Je recommande vivement
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Juillet 2023
Avis Google
Super professionnelle, Virginie est à l'écoute, attentive et méga sympa