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 Virginie   Lelong  , Coach en développement personnel à Lyon

Virginie Lelong

Femmes, hommes, enfants, adultes, seniors Au cabinet, à domicile

Présentation de Virginie Lelong

Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver équilibre, sérénité et confiance, tout en vous aidant à aller plus loin dans vos projets personnels et professionnels.

Sophrologue et coach, je propose un accompagnement global qui allie des techniques de respiration, relaxation et visualisation à des outils de développement personnel.


Mon objectif : vous donner des clés concrètes pour apaiser vos émotions, renforcer vos ressources et atteindre vos objectifs.

Chaque séance est un moment d’écoute et de partage, pensé pour répondre à vos besoins : qu’il s’agisse de mieux gérer le stress, de dépasser une période difficile, de retrouver confiance en vous ou de donner un nouvel élan à votre vie.


Avec une approche à la fois douce et dynamique, je vous aide à transformer vos défis en opportunités et à construire un mieux-être durable, au service de votre épanouissement global.

Séances individuelles sur-mesure, Ateliers collectifs, et programmes de formation en entreprise, axés sur la prévention des risques psychosociaux, l’amélioration du bien-être et la performance au travail.


Cabinet à Voisins le Bretonneux et déplacement en entreprise Ile de France

Coordonnées de Virginie Lelong

Avis (14)

  • Stephanie Denfert

    Avril 2024

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    Allez-y les yeux fermés ! Virginie est une vraie rencontre, et son approche douce et professionnelle, un réel plaisir. Si vous cherchez un accompagnement bienveillant et efficace, ne cherchez pas plus loin, vous êtes entre de bonnes mains... et sur la bonne voie 😉 (En parlant de voix, son podcast est aussi une source de positivité incroyable). Son écoute attentive et ses techniques de respiration m'ont permis de gérer le stress, de travailler sur ma confiance en moi, face aux défis de la vie quotidienne et professionnelle avec beaucoup plus de sérénité. Grâce à ses séances de sophrologie, de relaxation collective ou individuelle, vous retrouvez un équilibre émotionnel et une tranquillité d'esprit de façon immédiate en étant "détendue et relâchée". Les séances de travail sur les énergies ont également un pouvoir incroyable. Elle a tellement de cordes à son arc qu'elle saura trouver la méthode qui répondra à vos attentes.

  • Marion Lanoes

    Mars 2024

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    Depuis mon adolescence, je me rongeais les ongles sans vraiment savoir pourquoi. J'ai consulté Virginie qui m'a proposé de pratiquer de l'EFT pour résoudre ce problème. Depuis notre dernier rendez-vous il y a 1 mois, je ne me ronge plus les ongles ! Je vous la recommande ! Virginie est une praticienne très agréable et à l'écoute.

  • Angélique ZELA

    Août 2023

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    Une séance douce et agréable, qui fait du bien au moral et qui détend. Prendre soin de soi est primordial et accompagnée de Virginie c’est si simple. Un moment de partage et de relaxation à refaire 🥰

  • Lydia Ferrenbach

    Juillet 2023

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    Très bonne expérience très apaisant à refaire

  • Birgit Fortunato

    Juillet 2023

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    J'ai pu apprécier l'efficacité de ses techniques, son adaptabilité, son écoute et sa personnalité enjouée. MERCI Virginie :-)

  • Laure T.

    Juillet 2023

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    Virginie m’a beaucoup aidé dans mon parcours personnel et professionnel. Totalement à l’écoute, elle rayonne et ça se ressent. Je me suis tout de suite sentie en confiance pour aborder toutes les thématiques que je souhaitais, Virginie sait nous mettre à l’aise ! J’étais stressée, perdue, triste et parfois en colère. Je ne me sentais pas capable de faire tel ou tel projet… Aujourd’hui, je valide ma certification professionnelle pour ma reconversion, j’ai monté ma propre entreprise, j’ai plus confiance en ce que j’entreprends, je suis plus heureuse. N’hésitez pas à contacter Virginie, non seulement parce que c’est une personne formidable, et parce qu’en plus, vous aussi vous méritez de prendre soin de vous !

  • Rajaa Mazouzi

    Juillet 2023

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    Virginie est une excellente sophrologue, adorable, très à l'écoute, a beaucoup d'expérience, a su m'accompagner dans des moments difficiles, ce qui m'a libérée et m'a permis de poursuivre mon chemin de vie sereinement. MERCI:)

  • Sébastien DA CONCEICAO

    Avril 2023

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    J’ai participé à l’atelier relaxation - détox. Un superbe moment de partage, d’échange et de bienveillance. Très à l’écoute, Virginie prend le temps de nous expliquer les bons gestes. Elle sait nous mettre à l’aise en groupe. A recommander sans modération 😉 voyons la vie façon LVi 👍 Mathilde

  • Isabelle Tigrine

    Avril 2023

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    Ambiance très très sympa détente bienveillance écoute lâcher prise totale hésitez pas les filles juste kiffant Virginie est très professionnel personnellement j’ai vraiment et sincèrement adoré 💓

  • Sonia Deboub

    Avril 2023

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    Nous avons organisé avec L-Vi des ateliers de sophrologie au sein de notre entreprise. Virginie était à l’écoute de nos besoins, elle a personnalisé l’animation en fonction de nos demandes et les collaborateurs étaient ravis. Je recommande fortement L-Vi.

  • Mylène Huguenin-Clément

    Décembre 2022

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    De l'écoute, de l'empathie, de la douceur, de l'énergie, de la confiance voilà une partie des qualités de Virginie. Grâce à mes séances avec Virginie, j'ai appris à mieux gérer certaines situations me posant problème. Je ne peux que la recommander! Merci Virginie! ;-)

  • Max

    Novembre 2022

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    Expérience incroyable ! Totalement perdue et en souffrance, j'ai appris à me détendre, me recentrer et lâcher-prise. Grâce à L-Vi, j'ai arrêté de subir et j'ai repris le contrôle de ma vie. A l'écoute et bienveillante, Virginie procure bien-etre et équilibre. Une bulle de douceur et d'amour d'autrui dans ce monde si compliqué !

  • Dominique Lecomte

    Novembre 2022

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    Virginie a établi un protocole ciblé « gérer mes douleurs dans mon quotidien et vivre plus sereinement » j’ai participé à plusieurs séances et elle a mis à ma disposition une boîte à outils que j’utilise régulièrement pour me détendre et gérer mes douleurs. J’apprécie particulièrement son investissement, son empathie et son écoute attentive et précieuse. J’adore ses podcasts et ses conseils Je recommande Virginie à 100% 😀

  • Maud Saget

    Novembre 2022

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    Le coaching que j’ai réalisé avec Virginie m’a permis en une dizaine de séances de faire le clair sur ma situation, de « nettoyer » certains blocages et de m’engager dans un objectif qui me tenait à cœur . La démarche est hyper boostante et structurante ! Virginie aide précieusement à la réflexion, et apporte beaucoup d’énergie, et aussi du calme intérieur. Durant les 3 mois d’accompagnement, je me suis sentie ancrée et profondément déterminée. Je recommande vivement.

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