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Virginie Lelong

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, séniors Consultation au cabinet et à domicile
  • Coach en développement personnelPraticien EFTSophrologue
  • 5 (16 avis)

Le mieux-être durable commence par vous, Respirez et transformez votre quotidien

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Cartes bancaires, chèques, espèces, virements, paypal

Présentation

Sophrologue et coach bien-être, j'accompagne particuliers (tout public) et professionnels vers un équilibre durable.

Forte de 20 ans d'expérience en multinationales, j'ai développé une approche unique qui combine sophrologie, coaching et techniques d'EFT (Emotional Freedom Technique).

Ces outils permettent de libérer les tensions physiques et émotionnelles et de mieux gérer stress et priorités.

Je propose des séances individuelles sur-mesure, des ateliers collectifs, et des programmes de formation en entreprise, axés sur la prévention des risques psychosociaux, l’amélioration du bien-être et la performance au travail.

Grâce à des exercices de respiration, visualisation et gestion des émotions, vous trouverez des solutions concrètes et efficaces pour un quotidien plus serein.


Mon approche repose sur l’écoute bienveillante, la positivité et la transmission d’outils simples à intégrer dans votre routine.

Ensemble, nous œuvrons pour que chacun découvre son potentiel et atteigne ses objectifs avec sérénité.

Informations pratiques

Parking gratuit devant le Centre Thérapsy. Le centre se situe à coté de Mondial pare-brise et du restaurant japonais.

Spécialités

  • Confiance en soi
  • Gestion Du Stress
  • Accompagnement des Chanteurs
  • Accompagnement des Musiciens
  • Accompagnement des Transitions
  • Accompagnement Émotionnel
  • Accompagnement émotionnel enfants
  • Accompagnement Maladie
  • Accompagnement sur mesure
  • Adulte
  • Affirmation de soi
  • aidant
  • Angoisse
  • Anxiété
  • apaisement mental
  • apaisement physique
  • Appaisement des tensions
  • Burn-out
  • Charge mentale
  • Coaching
  • Colère
  • Consultant Entreprise
  • Développement Personnel
  • Estime de soi
  • état d'esprit positif
  • Étudiants
  • Formation
  • Gestion Du Temps & Organisation
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Lâcher Prise
  • Motivation
  • PNL
  • préparation à un évènement
  • Préparation d’Entretiens Professionnels
  • Préparation Entretien de Recrutement
  • Préparation Mentale
  • Préparation Scénique
  • Prévention Santé
  • Prise de Parole en Public
  • Psycho énergéticienne
  • Relaxation
  • Stress
  • Techniques de Respiration

Coordonnées

Certifications

  • 2023 - Sophrologie

    Sophrologie

  • 2023 - Praticien EFT

    Praticien EFT

  • 2022 - Coach

    Coach Professionnel RNCP

  • 2022 - Sophrologie Spécialité Entreprise

    Sophrologie Spécialité Entrerpise

Avis (16)

  • Stephanie Denfert Avril 2024 Avis Google

    Allez-y les yeux fermés ! Virginie est une vraie rencontre, et son approche douce et professionnelle, un réel plaisir. Si vous cherchez un accompagnement bienveillant et efficace, ne cherchez pas plus loin, vous êtes entre de bonnes mains... et sur la bonne voie 😉 (En parlant de voix, son podcast est aussi une source de positivité incroyable). Son écoute attentive et ses techniques de respiration m'ont permis de gérer le stress, de travailler sur ma confiance en moi, face aux défis de la vie quotidienne et professionnelle avec beaucoup plus de sérénité. Grâce à ses séances de sophrologie, de relaxation collective ou individuelle, vous retrouvez un équilibre émotionnel et une tranquillité d'esprit de façon immédiate en étant "détendue et relâchée". Les séances de travail sur les énergies ont également un pouvoir incroyable. Elle a tellement de cordes à son arc qu'elle saura trouver la méthode qui répondra à vos attentes.

  • Marion Lanoes Mars 2024 Avis Google

    Depuis mon adolescence, je me rongeais les ongles sans vraiment savoir pourquoi. J'ai consulté Virginie qui m'a proposé de pratiquer de l'EFT pour résoudre ce problème. Depuis notre dernier rendez-vous il y a 1 mois, je ne me ronge plus les ongles ! Je vous la recommande ! Virginie est une praticienne très agréable et à l'écoute.

  • Sandrine Fonteilles Mars 2024 Avis Google

    Très contente de ma première séance, déjà très efficace. Praticienne très agréable et à l'ecoute. Je recommande !

  • Myriam BOUCHOUIT Fevrier 2024 Avis Google

    J'ai fait une séance de sophrologie avec Virginie une première pour moi qui ne sait pas prendre du temps pour soi. Virginie a su me mettre à l'aise, me donner des conseils et des techniques de relaxation. J'ai pour la première fois su lâcher prise et apprécier ce moment. Merci Virginie sans ton professionnalisme, ta douceur, ton écoute et ta patience je n'y serai jamais parvenue. Je reviendrai pour continuer ce travail ensemble 😊

  • Angélique ZELA Août 2023 Avis Google

    Une séance douce et agréable, qui fait du bien au moral et qui détend. Prendre soin de soi est primordial et accompagnée de Virginie c’est si simple. Un moment de partage et de relaxation à refaire 🥰

  • Lydia Ferrenbach Juillet 2023 Avis Google

    Très bonne expérience très apaisant à refaire

  • Birgit Fortunato Juillet 2023 Avis Google

    J'ai pu apprécier l'efficacité de ses techniques, son adaptabilité, son écoute et sa personnalité enjouée. MERCI Virginie :-)

  • Laure T. Juillet 2023 Avis Google

    Virginie m’a beaucoup aidé dans mon parcours personnel et professionnel. Totalement à l’écoute, elle rayonne et ça se ressent. Je me suis tout de suite sentie en confiance pour aborder toutes les thématiques que je souhaitais, Virginie sait nous mettre à l’aise ! J’étais stressée, perdue, triste et parfois en colère. Je ne me sentais pas capable de faire tel ou tel projet… Aujourd’hui, je valide ma certification professionnelle pour ma reconversion, j’ai monté ma propre entreprise, j’ai plus confiance en ce que j’entreprends, je suis plus heureuse. N’hésitez pas à contacter Virginie, non seulement parce que c’est une personne formidable, et parce qu’en plus, vous aussi vous méritez de prendre soin de vous !

  • Rajaa Mazouzi Juillet 2023 Avis Google

    Virginie est une excellente sophrologue, adorable, très à l'écoute, a beaucoup d'expérience, a su m'accompagner dans des moments difficiles, ce qui m'a libérée et m'a permis de poursuivre mon chemin de vie sereinement. MERCI:)

  • Sébastien DA CONCEICAO Avril 2023 Avis Google

    J’ai participé à l’atelier relaxation - détox. Un superbe moment de partage, d’échange et de bienveillance. Très à l’écoute, Virginie prend le temps de nous expliquer les bons gestes. Elle sait nous mettre à l’aise en groupe. A recommander sans modération 😉 voyons la vie façon LVi 👍 Mathilde

  • Isabelle Tigrine Avril 2023 Avis Google

    Ambiance très très sympa détente bienveillance écoute lâcher prise totale hésitez pas les filles juste kiffant Virginie est très professionnel personnellement j’ai vraiment et sincèrement adoré 💓

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