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Présentation
Bonjour,
Je suis coach en chrono-nutrition et sophrologue, passionnée par le bien-être global et l’harmonie corps-esprit. J’ai débuté mon activité de coach en chrono-nutrition en 2018 après avoir obtenu ma certification avec le Dr Delabos, le créateur de cette méthode révolutionnaire. En 2020, j’ai complété ma formation avec un diplôme de sophrologie RNCP niveau II.
En tant que coach en chrono-nutrition, je vous aide à rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos besoins biologiques et de votre rythme de vie. Cette méthode personnalisée vous permet de retrouver votre poids de forme, de booster votre énergie et d’améliorer votre bien-être général sans frustration ni privation.
En tant que sophrologue, j’utilise des techniques de relaxation dynamique et de visualisation positive pour vous aider à gérer le stress, à améliorer votre sommeil, et à développer votre confiance en vous. La sophrologie est également très efficace pour accompagner des changements de vie importants et pour renforcer votre équilibre émotionnel.
En combinant ces deux approches, je vous offre un accompagnement complet et sur-mesure pour retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre bien-être ou simplement mieux gérer votre quotidien, je suis là pour vous guider et vous soutenir.
N’hésitez pas à me contacter pour découvrir comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre pleinement en accord avec votre nature profonde. Ensemble, nous trouverons les clés pour une vie plus épanouie et équilibrée.
À bientôt,
Virginie Darracq
Informations pratiques
Le cabinet se situe dans une maison médiale avec parking au 2e étage. Vous trouverez une salle d'attente pour patienter, je viendrais vous chercher pour notre rendez-vous.
Spécialités
- Perte de poids
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Acouphènes
- Allaitement
- Anxiété
- Angoisse
- Appaisement des tensions
- Burn-out
- Burnout
- Coaching
- Confiance en soi
- Constipation
- Diabète
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Fatigue
- Grossesse
- Hygiène de vie
- Hypertension
- Lâcher Prise
- Liberté d'être
- Ménopause
- Nutrition
- Nutrition du sport
- Obésité
- Pré-ménopause
- Préparation à l'accouchement
- Préparation Mentale
- Réapprentissage Alimentaire
- Syndrome du Colon Irritable
- Thérapie Brève
- Troubles Alimentaires
- Troubles Métaboliques
Coordonnées
- 5 Route de Tercis, 40100 Dax
- www.virginie-darracq.fr
- Afficher le numéro 0619419333
Certifications
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2024 - CNFDI
Certificat de formation professionnelle NUTRITION ET DIETETIQUE
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2020 - Ecole Française Supérieure de Sophrologie
Sophrologue RNCP II
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2018 - IRENS
Chrono-Coach
Avis (14)
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Décembre 2024
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Une expérience incroyable avec Virginie ! Elle est à l’écoute, bienveillante et a une véritable expertise dans son domaine. Sa douceur et son professionnalisme m’ont immédiatement mise en confiance. Je recommande vivement à toute personne. Merci encore pour votre accompagnement !
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Octobre 2024
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J'ai eu la chance de suivre des séances de sophrologie avec Virginie 🌈, et je ne peux que la recommander 🙏 Sa bienveillance, son écoute, et son professionnalisme m'ont vraiment aidée à me reconnecter avec moi-même et à trouver des outils pour gérer le stress au quotidien. Chaque séance est un moment de douceur et de ressourcement. Merci pour cet accompagnement précieux !
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Août 2024
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Virginie est une experte et maîtrise parfaitement son sujet. Elle a su avec bienveillance s'adapter à mes besoins et impératifs et me coacher de façon efficace pour atteindre mon objectif ! Je la remercie pour sa patience, son écoute et tous les bons conseils qu'elle a pu et peut encore me transmettre. Je vous la recommande les yeux fermés.
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Mai 2024
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J’ai consulté Virginie pour un programme de chrononutrition, et je suis ravi des résultats ! Grâce à son expertise et à ses conseils avisés, j’ai réussi à perdre 12 kilos en seulement 8 mois. Son approche personnalisée et son soutien constant ont été essentiels dans ma réussite. Elle a su adapter le programme à mes besoins et à mon mode de vie, ce qui a rendu le processus agréable et durable. Je recommande vivement Virginie à toute personne cherchant à améliorer sa santé et à atteindre ses objectifs de poids. Un grand merci pour tout, Virginie !
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Juin 2023
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Une jeune femme qui connait parfaitement son travail ,conseillée par ma soeur et mon beau-frère ,grâce à la chrono - 3 kgs en seulement 1 mois , je mange différemment sans avoir de fringale ma silhouette s' affine doucement (à 55 ans!) je suis ravie ,merci milles fois à vous Virginie , et ce n' est pas fini RV demain 👍
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Juin 2023
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Après plusieurs regimes successifs, sans résultats durables,je me suis décidé de sauter le pas ...Je suivais depuis quelques temps Virginie sur les réseaux sociaux ,ces publications ,ces conseils et ça façon d'être sans chichis mon convaincu. Ainsi en janvier 2022 avec mon mari nous avons opté pour un"programme duo" avec suivi...Nous avons fondu!!!analyses de sang au top.... sans contrainte juste manger le bon aliment en bonne quantité au bon moment,en suivant le programme de Virginie ,après prise de sang et contrôle du Dr delabos,c'est notre nouvelle façon de manger à vie ,nous sommes en pleine forme, sommeil nikel, les remontées gastrique n'existe plus ,plus d'envie de grignotages. Tout simplement top Mil merci Virginie à bientôt . Marie Manu
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Mai 2023
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Très sympathique et au début la méthode marche bien. Mais les limites apparaissent vite quand ça ne fonctionne plus, qu'aucune solution n'est proposée à part envoyer ses menus par mails. Mails qui ne sont pas lus au demeurant. Et puis on nous invite à poser toutes nos questions par mail, avant d'apprendre qu'on tombe dans les spams. La première fois ça peut passer, mais à la troisième on se dit qu'on est juste un portefeuille à vider et rien de plus. Dommage, j'aurais presque cru au discours comme quoi elle était meilleure que ses collègues, mais en fait, non.
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Mars 2022
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J ai fait appel a Virginie pour un processus de Sophrologie. Sans vraiment de conviction au début, j ai été conquise. En 1er par la gentiellesse, la bienveillance la simplicité de Virginie et 2eme la sophrologie m a permis de remonter la pente, de reprendre confiance, de m'affirmer dans mon quotidien.. La sophrologie avec Virginie je recommande à 100% !
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Mars 2022
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Virginie m'a suivi pour un processus de Sophrologie. Un peu septique au départ, je suis totalement convaincu des biens-faits de cette méthode aujourd'hui. J'ai pu me recentrer sur soi-même et m'affirmer dans mon quotidien. La sophrologie avec Virginie c'est : de l'écoute, de la gentillesse, de l'adaptabilité et plein de bienveillance. Je la recommande à 100000% !
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Avril 2021
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Je vous recommande de faire appel aux services de Virginie. Elle est très professionnelle. La chrononutrition est un rééquilibrage qui fonctionne sans frustration, sans fatigue. Virginie vous propose un programme personnalisé de qualité. ET CA MARCHE! Sans elle, je n'aurai jamais pris conscience que je faisais des faux pas. J ai passée le cap, j ai pris contact avec Virginie et aujourd'hui après 1 mois les résultats sont au delà de ce que j aurais pu imaginer : -4,5kg et de nombreux cm en moins. Je vous conseille vivement ses services, vous ne serez pas déçues. MERCI VIRGINIE pour votre accompagnement🙏🙏 Contactez-la sans hésitez !
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Mars 2021
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Virginie est une coach professionnelle , j'ai apprécié le sérieux de son accompagnement personnalisé a ma situation . Les résultats sont là sur la santé et sur la ligne et pour moi . Je la recommande a tous .