Véronique Debove
Adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Changer pour un mieux être, avec la sophrologie
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Véronique Debove
Mon parcours
Je suis sophrologue depuis 2017, et professeure de maths sciences depuis 1997. A l'heure où j'avais besoin de retrouver du sens dans ma vie professionnelle, la sophrologie m'a permis d'exploiter mon sens de l'écoute et de l'empathie, et en étant disponible bien plus que quelques minutes volées entre 2 cours. Comprendre les effets de la sophrologie dans les désordres du corps répond aussi à ma fibre scientifique.
Tout naturellement j'ai choisi une école à Lille de la Fédération des Ecoles Professionnelles de la Sophrologie. J'ai été diplômée après un cursus de 400h, en formation présentielle en weekend de 3 jours par mois, pendant 2 ans, en cumulant avec mon emploi du temps de professeure. Parmi le travail demandé, j'ai effectué un stage en entreprise, dans laquelle j'ai animé 12 séances dans un groupe constitué de 15 salariés.
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
- Lorsque vous êtes stressée, vous respirez mal, vous avez des douleurs que vous n'aviez pas avant et que vos bilans médicaux ne montrent pas d'anomalie
- Lorsque vous vous faites du souci pour tout, et vous vous faites des scenarios plus pessimistes les uns que les autres
- Lorsque vous multipliez et redoutez les crises d'angoisse
- Lorsque vous perdez vos moyens s'il faut parler en public, ou avez des difficultés de concentration
- Lorsque vous dormez beaucoup moins bien, et donc sans énergie la journée
- Lorsque vous êtes irritable, voire explosez de colère pour un oui, pour un non
- Lorsque vous souffrez d'acouphène
- Lorsque vous avez besoin de soulager les effets secondaires de la chimiothérapie
Comment se pratique la sophrologie ?
Un protocole de sophrologie est une succession de mouvements et respirations modifiées, que vous effectuez en suivant ma voix, les yeux fermés de préférence. Il vise à installer la détente physique et un mental plus apaisé. Dans cet état de conscience beaucoup plus relâché, le recours aux images mentales a pour objectif de prendre conscience de votre propre potentiel pour adapter votre comportement, au quotidien, afin de mieux vivre.
La séance peut être inconfortable, c'est parfois nécessaire pour une meilleure prise de conscience de ce qui doit être changé. Mais vous ne quittez pas mon cabinet sans m'assurer que je peux vous laisser repartir en sécurité.
Enfin, je vous assure de ma discrétion et de ma bienveillance. Ce qui est dit lors d'une séance reste au cabinet (sauf dans de rares cas, où je peux m'entretenir avec votre médecin traitant si je l'estime nécessaire et urgent).
Consultations
- De par mon parcours, je suis très à l'aise avec le public adolescent et adulte. Mes consultants me sont pour la plupart adressés par leur médecin traitant, ou un spécialiste leur aura conseillé de pratiquer la sophrologie.
- Je vous reçois individuellement, sur RDV (en ligne, le plus souvent par appel téléphonique), et au cabinet. Je ne suis pas adepte de la visio, tout d'abord, parce que se rendre ailleurs que chez soi facilite souvent le pas vers le mieux-être, ensuite parce que j'ai besoin d'être réactive au moindre malaise ou surcharge d'émotions.
- Les temps de pratiques sont enregistrables sur téléphone, pour permettre l'entrainement personnel qui conduit à l'autonomie.
- Compter au moins 3 séances pour commencer à ressentir une différence en vous. 5 à 6 séances vous rendent autonomes. C'est vous qui décidez dans tous les cas.
Une question ? Appelez-moi, cela ne vous engage en rien.
Informations pratiques
Mon cabinet est situé à l'arrière de ma maison, au calme, avec vue sur le jardin. Le stationnement est possible dans la rue, et facile et gratuit sur le parking à 50m, place René Cassin, face à l'église. Si vous souhaitez décaler de 15 à 30 min votre RDV, contactez-moi par téléphone, on peut s'arranger.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Insomnie et troubles du sommeil
- Anxiété
- Acouphènes
- Crises d’angoisse
- Burn-out
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Étudiants
- Prévention du burn-out
- Confiance en soi
Coordonnées de Véronique Debove
- 15 Rue des Ecoles, 62152 Neufchâtel-hardelot
- https://veroniquedebove.wixsite.com/sophrologie
Photo(s)
Vidéo(s)
Présentation de la sophrologie
Partenaire
SSP
Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.
Certifications
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2017 - Institut de Sophrologie Humaniste de Lille
Diplôme de Sophrologue Praticien
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2017 - Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie
Titre RNCP
Avis (5)
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Pierre Bisserié
Août 2025
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Mme Debove est une sophrologue particulièrement compétente. Ses conseils m'ont été très précieux lors d'une irm. J'ai pu mettre en application ses exercices de respiration pour surmonter ma claustrophobie. Je ne peux que la recommander.
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Emmanuelle Letalle
Août 2025
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Une séance avec Véronique c est une bouffée d air, un moment suspendu, un retour sur soi. Mais pas que...Par son écoute les choses se mettent en place, c est là qu intervient le travail de la thérapeute. Les exercices pratiqués en lien avec les difficultés exprimées vont permettre d apaiser, de réguler, de mieux être.Ainsi, en quelques mois, j ai pu apprivoiser mes acouphènes et surtout développer certains automatismes de respiration, de liberation des tensions, de retour au calme. N'hésitez pas, allez y!
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Aline Dufour
Août 2025
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Découverte de la sophrologie début 2019 avec Véronique, j’ai effectué un suivi individuel sur plusieurs séances suite à un burn-out. J’ai vu que Véronique était formée dans l’accompagnement des personnes en burn out avec ma bulle de repos je l’ai donc contactée. Ce fut une belle découverte, avec parfois des moments d’inconforts puisque la prise de conscience des émotions et la reconnexion à mon corps et mes ressentis n’étaient plus dans mes habitudes mais grâce à Veronique j’ai repris rapidement le travail et quotidiennement j’effectuais mes petits moments de re connexion, de respiration ou encore la sieste parking en cas de grosse fatigue … régulièrement j’utilise les exercices respiratoires et les outils transmis lors des séances. Veronique est douce, à l’écoute, rassurante et bienveillante ! Je ne prends malheureusement pas le temps pour faire des séances collectives le week-end pourtant ça me tente tellement! ☺️ Au plaisir ! Aline
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Claire Truquet ADA
Avril 2020
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J'ai participé à plusieurs séances et Véronique nous emmène véritablement vers un mieux-être, un relâchement physique et mental appréciable. Je recommande aboslument!
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C. Lemaitre
Mai 2018
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le top en la matière, n'hésitez pas