vania gardas

Vania Gardas est une sophrologue spécialisée dans l'hypnose, la cohérence cardiaque et la psychologie positive, offrant un accompagnement sur mesure à Lyon et Villeurbanne.

Elle aide à révéler les potentiels individuels en alliant bien-être du corps et de l'esprit, tout en proposant des techniques accessibles et basées sur les découvertes neuroscientifiques.

Grâce à des méthodes simples et efficaces, elle permet de mieux gérer les tensions, d'améliorer l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et de renforcer le bien-être général.

Ses séances, adaptées à tous les âges et contextes, qu'ils soient individuels ou en groupe, visent à fournir des outils concrets pour une qualité de vie améliorée.

Vania s'engage à offrir un accompagnement authentique et bienveillant, permettant à chacun de mobiliser ses propres ressources pour un changement durable.