strings.skip_to_content
 Vanessa   Michaux  , Sophrologue à Lyon

Vanessa Michaux

Enfants, adolescents, adultes, seniors Au cabinet

4.94 (50 avis)

Je vous aide à retrouver confort et équilibre avec la sophrologie.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Carte bancaire, chèque, espèces

Présentation de Vanessa Michaux

Je m’appelle Vanessa Michaux et je suis sophrologue certifiée, installée au cabinet d’Émiéville, près de Caen. Enrichie d’une expérience professionnelle solide en tant qu'infirmière durant 13 ans et d’une écoute bienveillante, j’accompagne chaque personne avec attention, respect et douceur. Je reçois dans un espace agréable pour que vous puissiez vous reconnecter à vous même afin de mieux vivre vos sensations, émotions et pensées.

Mon approche est centrée sur une méthode accessible à tous basée sur la respiration, des mouvements doux et la visualisation. Elle est personnalisée pour répondre à vos besoins : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi, préparation à un événement, accompagnement complémentaire à un traitement, douleurs ou comportements pulsionnels…

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, d’écouter ce que vous vivez et ce que vous souhaitez transformer. Ensemble, nous définissons un objectif clair pour vous construire un accompagnement qui favorise votre autonomie au quotidien.

Chaque séance se déroule dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des outils concrets à utiliser aussi chez vous.

Informations pratiques

Parking privé et gratuit

Spécialités

  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Anxiété
  • Accompagnement de la femme
  • Gestion de la douleur
  • Accompagnement Endométriose
  • Crise de panique
  • Accompagnement des Transitions
  • Accompagnement émotionnel enfants
  • Accompagnement au cœur de soi
  • Douleurs chroniques
  • Bienveillance
  • Accompagnement de soins du Cancer
  • Accompagnement Émotionnel
  • Accompagnement burn out parental
  • Accompagnement psychocorporel
  • Agoraphobie
  • Bien-être
  • Aquaphobie
  • Accompagnement Maladie
  • Sentiment de rejet
  • Dépendance affective
  • Apaisement physique
  • Acouphènes
  • Contes Thérapeutiques
  • Accompagnement familial
  • Stress jeune public
  • Accompagnement prénatal
  • Accompagnement Parental
  • Accompagnement sur mesure
  • Accueil des émotions
  • Agressivité
  • Démotivation
  • Bruxisme (Grincement des dents)
  • Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)

Coordonnées de Vanessa Michaux

Certifications

  • 2021 - IFS Institut de Formation à la Sophrologie - Paris

    Certification Professionnelle Sophrologue

Avis (50)

  • Yohan Yohan

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Acceuil et soins parfait, bienveillance et efficacité. Sans hésitation. Merci.

  • Pauline Alexandre

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    J'ai pu participer à 4 séances. C'était très enrichissant je suis ressortie des séances apaisé. Merci beaucoup Vanessa

  • Philippe LE MEZEC

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Une première expérience pour moi Je recommande

  • del josiane

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Merci pour ces séances de qualité .🙏 Détente, respiration calme avec un moment juste à soi enveloppant et rassurant.

  • delphine chabault

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Séances en groupe très agréable avec Vanessa qui est une très belle personne avec une voix douce qui vous emporte.Je recommande.

  • Fanny GUYET

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Vanessa a pu accompagner notre fils de 6,5 ans dans le cadre de terreurs nocturnes. C'est une professionnelle accueillante, bienveillante qui a un très bon relationnel avec l'enfant. Nous avions toute confiance. Notre fils était content de finir les séances avec des outils, des exercices de sophro, des histoires relaxantes pour la maison. De plus, ses tarifs sont raisonnables par rapport à d'autres sophrologues de la région. Vanessa on vous remercie et on vous souhaite plein de bonnes choses. M et Fanny.

  • Xa LOUZA

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    La sophrologie n’était pas une solution d’évidence, mais les séances avec Vanessa, personne attentive et tournée vers l’autre, m’ont permis de mieux comprendre ce que cette méthode apporte. En proposant des outils personnalisés sur les besoins je peux maintenant les utiliser à bon escient. Je la recommande pour vous aider à faire le vide, vous sentir apaisé-e.

  • Melissa Cedolin

    Décembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Nous avons fait appel à Vanessa car ma fille avait des difficultés à l'endormissement grâce aux méthodes apportées ma fille est plus sereine. MERCI !

  • julie Delaunay

    Novembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Madame Michaux est professionnelle et bienveillante. Elle est a l'écoute de son patient et aussi de l'accompagnant ce qui est un plus suivant les étapes du parcours neuro. Suivi d'un petit garçon de 6ans neuro atypique. Les séances et exercices sont tournés aux jeux. Madame Michaux apporte lors de ces séances, un réel soutient pour l'école et la vie de tout les jours.

  • Amélie Durand

    Novembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Très douce, à l’écoute et bienveillante, elle sait mettre en confiance dès la première séance. Ses techniques sont efficaces et adaptées à chaque situation. Je recommande vivement à toute personne cherchant une approche apaisante et professionnelle du bien-être.

  • Lydie Lemetayer-leconte

    Novembre 2025

    Avis Google Avis Google

    Je suis venue voir Vanessa pour un problème de claustrophobie qui me gachait la vie de plus en plus...j ai donc pris la décision d essayer de régler cela...Vanessa m a aidé dans ce projet ...je m étais fixé 2 objectifs à court terme (qq mois) et je suis parvenue a les atteindre! Un grand changement pour moi qui me permet d espérer encore plus ! Vanessa a toujours travaillé avec moi avec une grande bienveillance et reste à l écoute malgré la fin des séances....j' ai une entière confiance et n hésiterai pas à la revoir en cas de besoin.

  • Aurélie Jeanne

    Novembre 2025

    Avis Google Avis Google

    J'ai eu la chance d'assister a 4 séances de sophrologie avec Vanessa qui est d'une douceur et d'une bienveillance incroyable ! (Translated by Google) I was lucky enough to attend 4 sophrology sessions with Vanessa, who is incredibly gentle and caring!

  • Pascal Favalessa

    Juillet 2025

    Avis Google Avis Google

    Découverte de la sophrologie pour ma part. Vanessa a su lors de cette année m’apporter des techniques de lâcher prise, d’amélioration de la confiance et de le l’estime. La structure des séances avec des exercices de mouvements simples de respiration puis une relaxation est réellement efficace. Je recommande.

  • Thats Joqz

    Juin 2025

    Avis Google Avis Google

    Je recommande vivement Madame MICHAUX. Grâce à son accompagnement bienveillant et professionnel, j'ai réussi à surmonter une phobie sociale qui me paralysait au quotidien. Les séances m'ont permis de mieux comprendre mes émotions, de gérer mes angoisses et de retrouver une sérénité que je n'avais plus ressentie depuis longtemps. Elle a su m'écouter sans jugement et m’a donné des outils concrets pour avancer. Aujourd’hui, je me sens plus confiant et apaisé. Un grand merci pour son aide précieuse.

  • Phil Let

    Mai 2025

    Avis Google Avis Google

  • Melanie Delandre

    Mai 2025

    Avis Google Avis Google

    Excellente praticienne qui a aidé ma fille de 15 ans qui était dans le mal et aujourd'hui va beaucoup mieux grâce aux exercices pratiques. Je recommande à 100% sans hésité

  • Bertille Rousseau

    Janvier 2025

    Avis Google Avis Google

    J’ai participé à une expérience sur deux séances en groupe avec les arbitres féminines du basket et ce fut très agréable. J’ai appris à m’écouter pour réaliser des exercices afin de me détendre dans les moments nécessaires que ce soit sur le terrain ou dans la vie quotidienne. Ça a été une agréable découverte, merci beaucoup !

  • Nora MEDJNOUN

    Décembre 2024

    Avis Google Avis Google

    Je recommande Vanessa Michaux sophrologue. Attentive et présente dans la relation, elle a su me trouver précisément dans ma difficulté à . Son écoute et sa sensibilité ont permis de construire un parcours thérapeutique personnalisé et individualisé. Je comprends que la sophrologie est une science. Les exercices répétés permettent de guérir la manière de se percevoir et surtout atténuer les troubles de l’anxiété. C’est une science qui contribue au bienêtre psychologique et physique. Un grand merci à Vanessa Michaux. Je lui dis à très bientôt !!!!💫💐

  • Mallaury Gronnier

    Octobre 2024

    Avis Google Avis Google

    J’ai découvert la sophrologie grâce à Vanessa Michaux, grâce à son écoute, sa bienveillance et ses exercices pratiquées, j’ai su retrouver une confiance en moi que je pensais avoir perdu, et je sais de mieux en mieux gérer mes émotions et mon stress. C’est une personne toujours très souriante, et d’une grande douceur. Toujours très disponible, je commence un deuxième accompagnement car Vanessa sait trouver les exercices et les mots juste pour m’aider à avancer. Je me sens écouter et épauler lors de chaque séance, un grand merci.

  • nathalie david

    Septembre 2024

    Avis Google Avis Google

    J ai participé aux séances collectives de sophrologie que j ai découvert grâce à Vanessa. J ai appris à mieux gérer mon stress Vanessa est une sophrologue très douce,bienveillante,toujours à l écoute et très professionnelle. Je recommande vivement Vanessa

  • Mathilde PERROT-DENIS

    Juillet 2024

    Avis Google Avis Google

    J'ai consulté Mme MICHAUX pour tenter de vaincre le stress d'un examen, même si celui-ci n'est plus d'actualité, la pratique de la sophrologie m'a permis de (re)découvrir mon vécu corporel et, de cette manière, de ralentir mon mental. Mme MICHAUX est une thérapeute très bienveillante qui prendra le soin de vous préparer précisément des séances qui vous correspondront, au rythme qui vous conviendra. Encore merci pour tout !

  • Fanny Lemenand

    Juillet 2024

    Avis Google Avis Google

    Merci à Vanessa Michaux pour son accompagnement et son écoute. Je ne connaissais pas la sophrologie et j'ai pu la découvrir à ses côtés. Vanessa a su cerner mes problématiques et me proposer des exercices et relaxations bien ciblés. Peu sûre de moi dans mon rôle de Maman, j'ai pu prendre confiance et apprendre à mieux surmonter les difficultés liées aux problèmes de santé de ma fille. Au delà des exercices, que l'on peut continuer chez soi, j'ai apprécié les discussions toujours bienveillantes autour de mes problématiques. Ces discussions m'ont nourrie et m'ont permis de voir parfois les choses sous un angle nouveau, plus positif. Encore merci

  • Yasmine Jean

    Juillet 2024

    Avis Google Avis Google

    J'ai participé aux séances collectives de sophrologie et j'ai pu remarquer les réels bienfaits et résultats positifs de cette pratique au fur et à mesure de l'année. Vanessa est une sophrologue très douce, bienveillante, à l'écoute et très professionnelle. Les séances sont composées d'exercices dynamiques ainsi que d'une relaxation guidée selon le thème abordé. Après chaque séance, Vanessa nous envoie les pdf et audio pour reproduire les exercices à la maison et pouvoir utiliser "ces outils" quand le besoin se fait ressentir. La sophrologie m'a permis d'être à l'écoute de mon corps et d'apprendre à lâcher prise. Un grand merci Vanessa ☺️

  • Thibaut Gautier

    Mai 2024

    Avis Google Avis Google

    Un jour de septembre 2023, me voilà à discuter lors d'un salon avec Vanessa MICHAUD, et la chance m'a souri car j'ai remporté une séance gratuite. Alors je me dis pourquoi pas prendre cette chance pour m'écouter et comprendre mes maux. Au cours des 10 séances suivantes, Vanessa MICHAUD a su utiliser ses techniques et son savoir faire pour s'adapter a ma situation. Je me retrouve armé pour affronter bcp de situation de vie, pour prendre le temps nécessaire à l'analyse de soi, et pour garder ou ameliorer ma confiance en soi. Enfin profiter de chaque petit moment de vie qui nous apporte le bonheur tout simplement. Je finirai par un grand merci à vous Vanessa MICHAUD, belle réussite et continuation pour vous.

  • VALERIE SOHIER

    Avril 2024

    Avis Google Avis Google

    J’ai souhaité en allant voir une sophrologue, retrouver la joie de vivre, J’ai fait 10 séances avec Mme MICHAUX et je me sens beaucoup mieux, je vais plus vers les autres j’organise mieux ma nouvelle vie seule. Cela m’a fait du bien, je recommande.

  • o2 BNB

    Mars 2024

    Avis Google Avis Google

    J'ai eu le plaisir de consulter Vanessa pour des séances de sophrologie. Son professionnalisme et sa bienveillance rendent chaque séance enrichissante et agréable. À l'écoute, elle sait apporter des solutions personnalisées avec beaucoup de gentillesse. Je la recommande vivement à toute personne cherchant à améliorer son bien-être.

  • Béatrice Chesnel

    Février 2024

    Avis Google Avis Google

    J'ai découvert la sophrologie avec Vanessa Michaux, les raisons de ma démarche étant un état stressé, un manque de confiance et d'estime, une incapacité à prendre de la distance par rapport aux problèmes. Vanessa, à l écoute, s est adaptée à mes besoins en me proposant de nombreux outils, exercices et relaxations, que je pourrai toujours utiliser si besoin. Grâce à ce travail, après une dizaine de séances, je suis capable de prendre de la distance, j'ai renforcé mon estime et donc la confiance en moi. J'ai pu expérimenter positivement ces nouvelles capacités lors d un examen. Grâce à Vanessa, personne souriante, apaisante, encourageante, je peux commencer une nouvelle vie dans la sérénité. Merci à Vanessa.

  • Mamoune Cap

    Janvier 2024

    Avis Google Avis Google

    Vanessa est toujours souriante et à l'écoute. Elle nous envoie les outils pour s'exercer et un enregistrement des relaxations après chaque séance.

  • Fanny M

    Décembre 2023

    Avis Google Avis Google

    J'ai consulté Vanessa Michaux suite au décès de ma maman, pour qu'elle m'aide à apprivoiser mes angoisses et reprendre confiance en moi. Vanessa est une belle personne, toujours souriante, douce et positive. Les séances de relaxation sont enregistrées pour que nous puissions les refaire quand bon nous semble. Après quelques séances, j'arrive à être plus sereine et à avancer. Un grand merci pour votre soutien

  • Sandy Acquilin

    Novembre 2023

    Avis Google Avis Google

    Pro à l’écoute, douce et sans jugement, j’ai déjà fais plusieurs séances, le travail que nous avons fait ensemble m’a fait beaucoup de bien. J’utilise encore les exercices en cas de besoin. Je recommande à 100%

  • Aurore BONHOMME

    Novembre 2023

    Avis Google Avis Google

    La sophrologie telle que pratiquée par Mme Michaux, permet aux enfants d’apprendre à mieux gérer leurs émotions et la frustration. En tant que parents, parfois à court de solution, c’est très précieux ! Merci pour toute cette douceur et bienveillance…

  • Marion Vernhet

    Octobre 2023

    Avis Google Avis Google

    Bonne expérience. Vanessa est d'une gentillesse et très à l'écoute.

  • Audrey Grimault

    Octobre 2023

    Avis Google Avis Google

    J'ai consulté Vanessa pour ma fille de 7 ans qui fait des peurs multiples et qui sont parfois intenses et pas simples a comprendre pour un adulte, elle a peur des nuages et de la venue de la pluie et l'orage. La séance s'est très bien passée, un 1er temps d'échange toutes les 3, où ma fille s'est confié sur ses traumatismes (1 tempête de sable + 1 coupure de courant) puis un moment entre Vanessa et ma fille. Suite a la séance, je l'ai trouvé apaisé et plus confiante notamment sur la météo qui etait la peur la plus récurrente. Vanessa nous a mis a disposition les supports qu'elle a utilisé pendant la séance notamment la partie sophrologie personnalisé qu'elle a enregistrée et que ma fille me réclame régulièrement avant d'aller dormir. Je ne peux que recommander Vanessa, merci 🙏

  • Emilie Latour

    Décembre 2022

    Avis Google Avis Google

    Sophrologue très douce, à l’écoute de ses patients et bienveillante. Je recommande a 100%. J’ai vite été à l’aise avec Mme Michaux. Elle propose pleins d’exercice que l’on peut refaire chez nous avec pdf et audio! C’est très complet.

  • Caro Baucher

    Novembre 2022

    Avis Google Avis Google

    Vanessa Michaux est une excellente sophrologue qui a su aider ma fille pour qu'elle puisse reprendre confiance en elle. Avec douceur et professionnalisme elle a su apporter les outils nécessaires pour que ma fille puisse s'épanouir. Nous sommes ravies d'avoir pu bénéficier de ses qualités professionnelles et nous recommandons vivement Vanessa.

  • Paméla Letellier

    Novembre 2022

    Avis Google Avis Google

    Premier essai très concluant. Personne professionnelle, douce, à l'écoute et bienveillante. Si j ai de nouveau besoin j y retournerai les yeux fermés.

  • Lutun Maxence

    Octobre 2022

    Avis Google Avis Google

    Très à l’écoute et a apporté de vraies solutions à mes maux. Merci encore Vaness🤩

  • Carole SIMONNE

    Juin 2022

    Avis Google Avis Google

    Je suis allée voir Vanessa en séance individuelle, j'ai pu recevoir une écoute attentive, de la bienveillance et des réponses au file du temps par la pratique des exercices que Vanessa a pu m'apprendre. Aujourd'hui j'ai ce qu'il me faut pour poursuivre en toute sérénité. Encore un grand merci Vanessa !

  • Helene

    Juin 2022

    Avis Google Avis Google

    Vanessa est une sophrologue très douce et très adaptée aux enfants. Elle propose des exercices pratiques pour créer une sorte de boîte à outils. Beaucoup d'écoute et de bienveillance. Un tarif très abordable par rapport à d'autres professionnels. Après chaque séance, nous recevons les fiches pour revoir les exercices travaillés et les sons audio. Je recommande vivement ! Paroles de ma fille qui a été accompagnée :" Vanessa est très gentille et grâce à elle je m'endors plus facilement et ses exercices sont très bien et variés"

  • Catherine Mongrenier

    Mars 2022

    Avis Google Avis Google

  • laure letenneur

    Mars 2022

    Avis Google Avis Google

    Accueil doux et bienveillant, merci pour cette séance de découverte

  • Stef Baron

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

    Je participe à des séances collectives hebdomadaires dans la bienveillance. Vanessa est à l’écoute, elle s’adapte à nos besoins . Elle est attentive et sa voix douce est un vrai bonus dans l’accompagnement à la sophrologie. Je recommande ++++

  • Nelly Devere

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

    Vanessa a su gagner la confiance de notre fils et réussir à le faire atteindre le but fixe au début de la prise en charge Encore merci

  • V H

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

    Cours en collectif. Très bonne ambiance. Vanessa a su créer un climat de bienveillance. Les exercices sont variés et la relaxation est un havre de détente. Je vais beaucoup mieux depuis septembre.

  • Karine Marguerite

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

  • Aurore Queval

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

    Très belle expérience, je recommande

  • Victoire Bodelot

    Novembre 2021

    Avis Google Avis Google

    Vanessa est d’une gentillesse hors normes. Elle a su m’offrir ce que je recherchais afin de me détendre tous les lundis soirs. Chaque fois j’attends ma séance avec impatience. Merci !

  • Jade Dias

    Juin 2021

    Avis Google Avis Google

    Très professionnelle ,très douce ,à l écoute. Vanessa m'a appris à mieux gérer mes douleurs neuropathiques . J ai beaucoup appris durant chaque séance.

  • Jerome L

    Mars 2021

    Avis Google Avis Google

    Mes seances avec vanessa m'ont permises de travailler sur mon manque de confiance en moi pour m 'exprimer en public , le resultat est bien présent , j'ai toute confiance en elle , je compte maintenant continuer les seances pour m'accompagner dans ma perte de poids Je recommande vanessa en toute confiance

  • Sarah Mizzi

    Mars 2021

    Avis Google Avis Google

    Très bonne prise en charge. Mme Michaux prend en compte vos besoins et vos ressentis. Personne de confiance avec beaucoup d'humanité. Je la recommande très fortement.

  1. Accueil
  2. Sophrologie
  3. Sophrologue Calvados