vanessa michaux

Je m’appelle Vanessa Michaux et je suis sophrologue certifiée, installée au cabinet d’Émiéville, près de Caen. Enrichie d’une expérience professionnelle solide et d’une écoute bienveillante, j’accompagne chaque personne avec attention, respect et douceur, dans un espace où l’on peut se reconnecter à soi-même et apprendre à mieux vivre ses sensations, émotions et pensées.

Mon approche est centrée sur une méthode accessible à tous basée sur la respiration, des mouvements doux et la visualisation. Elle est personnalisée pour répondre à vos besoins : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi, préparation à un événement, accompagnement complémentaire à un traitement, douleurs ou comportements pulsionnels…

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, d’écouter ce que vous vivez et ce que vous souhaitez transformer. Ensemble, nous définissons un objectif clair pour vous construire un accompagnement qui favorise votre autonomie au quotidien.

Chaque séance se déroule dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des outils concrets à utiliser aussi chez vous.