Vanessa Blondeau
Femmes • Au cabinet, à domicile
Votre santé, sous tous les angles : diététique, sport et bien-être
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Présentation de Vanessa Blondeau
Diététicienne nutritionniste depuis plus de 10 ans, j'ai toujours eu la conviction qu'on ne peut dissocier l'alimentation du reste : le stress, le mouvement, les émotions font partie de l'équation.
C'est cette conviction qui m'a amenée à me former à la digitopuncture, à la réflexologie, au drainage lymphatique Renata, aux fleurs de Bach. Chaque outil que j'utilise a été choisi pour sa complémentarité et son efficacité.
Depuis 6 ans, j'exerce à mon compte dans le 78, en cabinet à Triel et à domicile.
J'accompagne les femmes qui cherchent à perdre du poids durablement, à mieux gérer leur stress ou à retrouver de l'énergie. J'accorde une attention particulière aux femmes traversant la périménopause et la ménopause, une période de bouleversements hormonaux, qui impacte le poids, le sommeil, l'humeur et l'énergie. Chaque accompagnement est adapté à votre situation et à vos objectifs.
Dernièrement, j'ai ajouté le Lagree Fitness à mon accompagnement : une méthode de renforcement musculaire lent et profond, pratiquée sur une machine, en séances de 4 personnes maximum pour un suivi personnalisé.
Informations pratiques
📍 Prendre rendez-vous
Chaque prise en charge débute par un échange pour définir vos objectifs et choisir le programme le plus adapté à votre situation.
📍 Ouverture du cabinet / studio
Je suis disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h, le samedi de 9h à 16h et le dimanche de 10h à 13h, uniquement sur rendez-vous.
📍 Séances à votre domicile
Les soins ou les consultations diététiques à domicile peuvent être organisés selon mes disponibilités, afin de proposer un suivi personnalisé et régulier dans le confort de votre environnement.
Spécialités
- Nutrition
- Rééquilibrage alimentaire
- Ménopause
- Pré-ménopause
- Pilates
- Renforcement musculaire
- Grossesse
- Digitopuncture
- Post-partum
- Accompagnement de la femme
- Drainage lymphatique
- Alimentation
- Réflexologie
- Gestion Du Stress
- Accompagnement Émotionnel
- Fleurs De Bach
- Bien-être
- Gestion du poids
- Massage Femme Enceinte
Coordonnées de Vanessa Blondeau
- 55 Rue Du Général Leclerc, , 78510 Triel-sur-Seine
- https://plumeria-reflexodiet.fr/
Photo(s)
Certifications
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2025 - lagree fitness
Coach Lagree fitness
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2022 - Elisabeth Breton
Réflexologie
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2021 - Hélène Lemaire
Diététique - Perte de poids sans restriction alimentaire
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2021 - Florian Saffer
Diététique - Accompagner la femme enceinte
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2021 - Formation Massage Amma assis
Relaxologue
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2021 - Drainage Lymphatique Méthode Renata França
Certificat de drainage lymphatique Méthode Renata França
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2019 - Thérapeutes du monde
Digitopression - Digitopuncture
Avis (30)
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Emy Grelet
Août 2025
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Vanessa est d’un professionnalisme et d’une douceur incroyable. Ces nombreuses compétences et formations rendent son profil extrêmement complémentaire. Je vais chez Vanessa depuis un petit moment sous les recommandations de ma sœur et honnêtement je ne changerai pour rien au monde. Allez-y les yeux fermés, je recommande à 100%.
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Mélanie Rabault
Août 2025
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Très belle découverte ! Vanessa est à l’écoute et propose une approche douce et efficace, mêlant diététique et réflexologie. J’ai obtenu des résultats concrets sans frustration et me sens beaucoup mieux au quotidien. Je recommande vivement Plumeria Réflexo-Diet !
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Romane
Août 2025
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J’ai fait un drainage lymphatique chez Plumeria Reflexo Diet et je suis vraiment ravie de l’expérience. Le soin était à la fois efficace et relaxant, réalisé avec beaucoup de douceur et de professionnalisme. Je me suis sentie écoutée et accompagnée du début à la fin. Je recommande vivement cet endroit à toute personne qui souhaite prendre soin de son corps et de son bien-être.
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Alexandrine Ninardo
Juillet 2025
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Moment de lâcher-prise garanti avec Vanessa lors d'une séance de Réflexologie plantaire. Je recommande !
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charlotte gueran
Avril 2025
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Les mains magiques de Vanessa s'occupent de moi depuis de 2022, impossible de me passer de mon massage drainant mensuel. Le professionnalisme et la disponibilité de Vanessa font toute la différence. Un vrai moment de plaisir avec a la clé du bien-être et des résultats visibles et durables. Merci pour tout!
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Agnes
Avril 2025
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J’ai découvert les prestations dispensées par Vanessa il y a quelques mois et je recommande chaudement les soins minceurs et les soins de réflexologie qui peuvent être associés. N’hésitez pas à découvrir, vous ferez également une belle rencontre car Vanessa est adorable et prendra bien soin de vous !
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Emérite bijoux
Avril 2025
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Je suis allée voir Vanessa pour un accompagnement de réflexologie plantaire et palmaire. Détente, relaxation, retour à soi. Au fur et à mesure, mon stress a diminué ainsi que mes tensions musculaires. Vanessa nous accueille dans un lieu chaleureux, au calme, remplie de belles énergies ! Je vous la recommande !
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Elodie Prat
Avril 2025
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Je fais mes drainages et de la maderotherapie chez Vanessa depuis longtemps et c’est toujours un super moment! Vanessa est tellement accueillante, souriante et professionnelle qu’on y revient avec grand plaisir!
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Pauline Ruel
Avril 2025
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Méthode douce et très efficace pour perdre du poids ! Mes envies de grignotages ont diminué tout au long de la cure ! De plus, l’accompagnement diététique est complet et m’a permis de rectifier mon alimentation ! Je me suis sentie détendue et plus légère à chaque séance !
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nathalie chevillon
Avril 2025
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Accueil toujours souriant de Vanessa qui prodigue des soins et des conseils avec un grand professionnalisme . Je la remercie pour son soutien à ma perte de poids et la recommande sans réserve 😊
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Heloise Charrier
Décembre 2024
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Vanessa est tellement passionnée 🙏🏻 Les resultats sont toujours parfaits! J’ai pu decouvrir le massage a 4 mains et c’etait extraordinaire!! Je recommande a 100% Merci
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Aline Roland
Novembre 2024
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Très chouette expérience, merci Vanessa pour ce drainage lymphatique !
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Olivia Roussillat
Novembre 2024
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Merci Vanessa pour votre méthode pour perdre du poids qui est parfaite Le mélange de diététique, drainage, digitoponcture m’a permis de perdre 5 kilos Vanessa est très professionnelle et c’est une personne solaire, souriante, gentille, bienveillante…
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Juliette P
Septembre 2024
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J’ai eu le privilège de tester le massage à 4 mains avec Vanessa et Leatitia, un vrai bonheur. Je recommande aussi bien cette formule que leurs méthodes individuelles. Un moment en toute simplicité, douces, gentilles et attentionnées.
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Carine Arasa
Août 2024
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Incroyable expérience du massage drainant à 4 mains corps et visage prodigué par Vanessa (corps) et Laetitia (visage). Un moment unique et surtout : quel résultat ! Je reprends rendez-vous à la rentrée. Merci
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Estelle Roche
Juillet 2024
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Rencontre de Vanessa semaine dernière pour un massage (Detox Signature) à 4 mains avec Laetitia Chauvin ! Super expérience ! Je vous recommande vivement pour un moment de détente et une détox complète du visage & corps ! Vous en ressortirez plus léger 🍃 Un grand merci à ces 2 Super Women que je vais revoir très vite ! ☀️💕
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floriane baril
Juin 2024
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Merci a Vanessa pour son professionnalisme et ses competences . Douleurs quasi permanentes aux jambes et suite a ma cure drainage de 3 seances les douleurs ont totalement disparu et ne sont plus revenus a ce jour . Allez y les yeux fermes
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Typhanie Mauguit
Mars 2024
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Professionnelle, À l’écoute et attentive. Je recommande à 100%. ☀️
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chris galvan
Février 2024
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Vanessa réalise des soins bien-être de très, très bonne qualité. Elle est à l'écoute de ses clients et favorise l'envie de changer ses habitudes alimentaires et apprendre à gérer les évènements du quotidien différemment. Je recommande vivement !
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Charlotte Thouvenin
Février 2024
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Vanessa est une personne bienveillante, à l’écoute, et qui a toujours le sourire. Sans compter sur son professionnalisme. Je la recommande les yeux fermés. Merci Vanessa pour ton travail et pour les super résultats après nos séances.
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Lucie Boccato Granger
Janvier 2023
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J'étais curieuse de découvrir la réflexologie plantaire et qui de mieux que Vanessa pour tenter cette expérience ? Sa douceur et son professionnalisme vous permettent de vous détendre et de profiter pleinement des effets positifs de la pratique. Merci pour tout Vanessa !
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Emeline Canton
Août 2022
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Étant une grande stressée, Vanessa m’a accompagnée sur plusieurs séances afin de m’aider à retrouver un équilibre et une détente. Les séances de relaxation réflexe m’apporte un bien-être pendant et après la séance !
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Mélanie Robineau Vaillant
Juin 2022
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Merci beaucoup Vanessa pour ton accompagnement dans le cadre du programme minceur. Chaque séance a été pour moi un vrai moment de bien-être et de détente, qui donne envie de prendre soin de soi. Vanessa est une personne très agréable avec qui l'échange est facile et spontané. J'ai trouvé que le suivi est très complet et les techniques se complètent: conseils et programme minceur sur-mesure, drainage et points de digitopuncture adaptés aux besoins de chacun. J'ai remarqué des résultats très rapide avec la digitoponcture sur mes envies de grignotages qui se sont estompés dès le début du programme. Je suis très satisfaite des résultats (ventre dégonflé et tour de taille affiné). Je souhaite continuer sur cette lancée en gardant les nouvelles habitudes alimentaires que j'ai mises en place. Encore un grand merci Vanessa, pour ton aide, ta gentillesse et ta bienveillance.
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Laurie C.
Juin 2022
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Suivi dans le cadre du programme perte de poids, Vanessa a su m’accompagner grâce à ses conseils diététiques associés à la digitopuncture et au drainage. Je ne peux être que satisfaite : -7 kilos en 2 mois et ce sans avoir la sensation de m’être privée. Un grand merci à Vanessa pour son suivi, sa bienveillance et sa bonne humeur. C’était un réel plaisir de la retrouver à chaque rendez-vous.
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de Bermingham Catherine
Novembre 2021
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Un programme minceur efficace et adapté à mes gouts et mon mode de vie, des objectifs atteints et maintenus grâce à un suivi personnalisé. Vanessa est à l'écoute et ses conseils sont très avisés. La gestion du stress est un plus dans les programmes de plumeria. Cette prise en charge globale est unique et permet un contrôle du poids et du stress sur le long terme.
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Corinne Murray
Octobre 2021
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Quel professionnalisme ! Il y a maintenant 6 mois que l’on m’a recommandé Vanessa. J’avais pris 24 kgs…. On m’a parlé de digitopuncture. J’ai tenté. Vanessa m’a pris en main tant sur le plan diététique que sur le plan digitopuncture et drainage. C’est une révélation. Grâce à sa personnalité, sa gentillesse, sa bonne humeur et surtout son professionnalisme j’ai déjà perdu 13 kgs sans me priver et en mangeant correctement. De plus maintenant je suis ses séances de massage Renata qu’elle maitrise à la perfection et aussi ses séances de relaxation. Je l’ai recommandée à mes amies. Elles sont toutes ravies. Je la recommande. Attention elle risque de ne plus être disponible très vite…
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Marcelle TEIXIDO
Octobre 2021
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Les recettes proposées par Plumeria sont toujours appétissantes et très très bonnes pour en avoir testé beaucoup. Elle est de très bons conseils, professionnelle et s'adapte aux besoin réels du client. De plus, les différentes prestations proposées sont de très bonnes qualités et fonctionnent réellement. Franchement, je vous conseille ce site et n'hésitez pas à tester les massages (amincissement, anti-stress, etc ...). Marcelle T.
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Charlotte Thouvenin
Octobre 2021
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Merci beaucoup Vanessa pour ton professionnalisme, tes conseils et ton écoute. Je vous recommande vivement Plumeria, Vanessa est une personne dynamique, souriante, elle met tout de suite en confiance et s’investi beaucoup dans mon suivi. Je continue à la voir toutes les semaines et c’est toujours un plaisir de constater mes résultats : -6kg en 2 mois ! Merci encore !
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Chloe Morerod
Septembre 2021
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Vivant ces derniers mois une situation de stress importante (parcours PMA, pression professionnelle, crise sanitaire) et n'arrivant plus à y faire face seule, j'ai contacté Vanessa afin d'effectuer quelques séance de relaxologie. Vanessa a ete très professionnelle, sans jugements et à l'écoute de mes besoins. Le suivi post séance ainsi qu'entre chaque séance est très complet. Les effets bénéfiques sont apparus dès la 2e séance. Je suis aujourd'hui beaucoup moins stressée et arrive à faire preuve de lâché prise et de recul. En cas de pic de stress, je n'hésite pas à contacter Vanessa afin de refaire une séance ponctuelle et d'apaiser immédiatement la situation. Je vous la recommande fortement !
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Eva ROUSSE
Septembre 2021
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Je fais de la rétention d'eau et je suis allée voir Vanessa pour des séances de drainage Renata. Je ne regrette pas, Vanessa a su soulager mes douleurs au niveau des jambes. J'ai remarqué une nette amélioration au niveau l'apparence de ma peau, elle paraît plus lisse et dégonflée. Elle est top et a l'écoute! Je recommande 😁