valérie saez

Valérie Saez est une sophrologue exerçant à Versailles, Jouy-en-Josas et Boulogne-Billancourt, spécialisée dans la pratique de la sophrologie qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Sa méthode vise à libérer les tensions corporelles, psychiques et émotionnelles, apportant ainsi détente et sérénité.

Grâce à des exercices respiratoires et corporels simples, elle aide à prendre conscience de son corps, à diminuer le stress et l'anxiété, à augmenter le tonus et l'énergie, ainsi qu'à améliorer la concentration et la créativité.

Valérie Saez propose également une approche ludique pour les enfants, intégrant le jeu et le mouvement pour favoriser leur épanouissement personnel.