Valérie LAGRANGE-SCOFFONI
Femmes, hommes, adultes • À domicile
Retrouver équilibre et énergie, c’est possible… même quand on est déjà à bout !
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Valérie LAGRANGE-SCOFFONI
👉 Naturopathe,
👉 Coach bien-être
👉 et Secouriste en santé mentale.
Je suis spécialisée dans la régulation du stress chronique, la prévention de l’épuisement afin de retrouver un équilibre de vie durable et aligné.
Mes expertises :
👉 Régulation du système nerveux : pour en finir avec le stress chronique et ses effets invisibles mais délétères !
👉 Hygiène de vie globale : ajustée à votre réalité (nutrition, sommeil, respiration, mouvement, rythme, lien social).
👉 Outils naturels ciblés : aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, micronutrition.
Mon parcours :
Avant d’accompagner les femmes actives et les entreprises, j’ai travaillé plus de 20 ans auprès d’enfants autistes dans l’éducation nationale, formant aussi enseignants et parents aux enjeux de santé mentale.
Cette expérience m’a appris à écouter finement, à m’adapter à chacun, et à proposer des solutions concrètes dans des contextes complexes.
Formée ensuite en naturopathie, neurobiologie, santé mentale, j’ai développé une approche globale, pragmatique et profondément humaine.
Pour qui ?
👉 Femmes actives : salariées, entrepreneures ou dirigeantes, qui jonglent avec leur charge mentale et s’épuisent en silence… souvent au rythme de leurs hormones.
👉 Et comme je ne suis pas sectaire… les hommes épuisés sont bienvenus aussi !
👉 Entreprises engagées sur les enjeux de qualité de vie au travail et de prévention des risques psycho-sociaux (ateliers / formations / conférences autour des questions de gestion du stress chronique et prévention du burn-out)
Ma méthode :
Pas de recette miracle, mais un chemin individualisé, à la croisée du corps, du mental et du quotidien.
Je m’appuie sur deux leviers fondamentaux :
1. La régulation du système nerveux
→ Pour comprendre et réguler vos réactions de stress.
→ En identifiant vos signaux physiologiques, et en mobilisant les ressources qui vous conviennent : respiration, ancrage, conscience corporelle, et adaptation progressive.
2. Une hygiène de vie réaliste et réajustée
→ Alimentation, sommeil, mouvement, rythme, lien social, sens…
J’utilise aussi les techniques naturelles bases de la naturopathie :
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Aromathérapie (huiles essentielles),
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Phytothérapie (plantes médicinales),
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Gemmothérapie (bourgeons),
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Micronutrition (vitamines, minéraux et équilibre des neurotransmetteurs).
Chaque accompagnement est pragmatique, individualisé et profondément humain — centré sur ce qui vous fait tenir debout… pour longtemps.
Mes modalités d’accompagnement :
🔎 Entretien diagnostic offert (45 minutes) par téléphone pour évaluer vos besoins et définir le type d’accompagnement qui vous conviendra le mieux.
En naturopathie :
➡️ Un suivi de 6 mois minimum, à raison d’une séance mensuelle, pour ancrer les changements et retrouver un équilibre durable.
En cas de stress chronique ou d’état d’épuisement :
➡️ Un accompagnement intensif sur 3 mois, suivi de 3 mois d’intégration avec bilan mensuel, pour reconstruire progressivement vos ressources physiques, mentales et émotionnelles.
👉 Vous n’avez pas besoin de devenir plus “performant·e”. Vous avez besoin de vous libérer des tensions nerveuses, pour redevenir pleinement vivant·e.
Et c’est exactement ce que je vous aide à retrouver.
Informations pratiques
Des accompagnements en visio-conférence dans toute la France, présentiel possible à domicile en métropole Lyonnaise, Modalités mixtes (présentiel / distanciel) en métropole Lyonnaise. Les prestations collectives (conférences, ateliers et formations) sont proposés en métropole lyonnaise.
Spécialités
- Éducation en santé
- Gestion Du Stress
- Régulation du système nerveux
- Epuisement professionnel
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prévention du burn-out
- Fatigue
- Insomnie et troubles du sommeil
- Théorie polyvagale
- Santé Naturelle
- Hygiène de vie
- Coaching
- Accompagnement sur mesure
- Bien-être
- Ecoute active
Coordonnées de Valérie LAGRANGE-SCOFFONI
- 69003 Lyon
- https://masterclass.vital.mom/
Photo(s)
Partenaire
Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
Le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) représente les naturopathes en France en défendant leurs intérêts auprès des institutions. Il accompagne ses membres tout au long de leur carrière en garantissant des formations de qualité, tout en assurant une prise en charge sécurisée pour les usagers.
Certifications
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2024 - Praticien naturopathe, Ecole Pranathena
Praticien naturopathe
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2024 - Secouriste en santé mentale, PSSM France
Secouriste en santé mentale
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2024 - Certification coaching et accompagnement en neurobiologie, Académie Pleine confiance Ludovic Leroux
Certification coaching et accompagnement en neurobiologie,
Avis (11)
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Céline D
Juillet 2025
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Une animation qui nous permet de mieux se connaître et d’agir pour notre bien-être !! Félicitation Valérie, c’était une super découverte !!
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RAMBELO Mirana
Juillet 2025
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Une approche ancrée dans le réel, au service de la performance. La découverte de la sophrologie à travers une introduction claire et accessible fondée sur la biologie du stress et du système nerveux permet de comprendre les mécanismes physiologiques et permet d’adhérer pleinement aux exercices proposés. En quelques minutes, j’ai ressenti un apaisement tangible, une meilleure concentration et une vraie capacité à prendre du recul. Une initiation aussi éclairante qu’efficace, que je recommande à tout professionnel en quête d’équilibre et de lucidité. Merci Valérie Lagrange-Scoffoni!
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Erwan Brin Angeloni
Juillet 2025
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Des outils pertinents pour apprivoiser les émotions face au changement a l’aide de notre propre corps:) Merci pour cette mise en pratique Erwan
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berengere rioufreyt
Juin 2025
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Riche d’enseignements et beaucoup d’échanges pour permettre une meilleure gestion de notre alimentation. Merci
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Miriame C
Juin 2025
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Superbe la conférence
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claire
Novembre 2024
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Une conférence captivante ! Un grand merci à Valérie pour son engagement, sa sympathie et le partage de ses précieux conseils. Un moment enrichissant que je recommande vivement :)
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Noufissa Essalette
Novembre 2024
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Un accompagnement complet tout au long du parcours mais aussi très précis. Merci Valerie d'avoir reussi à cibler mon besoin qui n'était pas évident et d'y avoir apporté les solutions adéquates.
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joevin zabinski
Novembre 2024
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Très bonne conférence sur la gestion du stresse! cela m’a aidé à mieux appréhender certaines situations :). Je recommande vivement !
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Lionel Vessiller
Novembre 2024
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Présentation très satisfaisante sur la gestion du stress avec des échanges de qualité faisant participer ses interlocuteurs. J'ai été conquis de son savoir-faire dans ce domaine.
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Gislène JOANNAN
Octobre 2024
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Je remercie Valérie pour son accompagnement professionnel et bienveillant. Elle s'est adaptée à mes besoins.
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Hubert Delataverne
Septembre 2024
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Accompagnent de qualité, Valérie a parfaitement decodé nos attentes durant son intervention 👍