touria Ouraou

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Présentation de Touria Ouraou

Informations pratiques

Vous pouvez facilement vous garer sur le parking de carrefour en haut du boulevard de la république sur votre droite ouvert jusqu'a 20H00. En arrivant il faut appuyer sur l'Interphone n° 2 et monter au 1er étage sans passer par la secrétaire

Spécialités

Coordonnées de touria Ouraou

Certifications

• Laurence C

  Avril 2025

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  Celà fait 1an et 2 mois que j'ai arrêté de fumer, après 40 ans d'indépendance à la cigarette, grâce à Touria, sa méthode et 3 séances, j'y suis arrivée !! Par contre je pense qu'il faut avoir envie d'arrêter de fumer pour que ça fonctionne bien 😊

• Aleksandra TOSIC

  Mars 2025

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  J'ai consulté TOURIA qui pratique la méthode Chiapi pour l'arrêt du tabac. Méthode sans douleur qui aide vraiment à arrêter. La motivation est aussi importante mais je suis ravie de la méthode et de l'accompagnement de TOURIA : à l'écoute et très souriante. Merci beaucoup.

• TERENCE DARZOUN

  Fevrier 2025

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  Parfait 2 sceances en février

• Gaelle T.

  Fevrier 2025

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  Arrêt du tabac après plus de 20 ans de cigarettes en consommation loin d'être raisonnable. Alors, il faut tout de même une certaine motivation et passer le premier jour sans céder (et acheter la petite plante qui détend que la sophrologue nous conseille en fait... 🥲). Depuis, l'envie est passagère, facile à oublier et le cerveaux semble avoir fermé la porte au tabac... Bref, rien à dire. Après 2 séances, c'est fait. Merci 😁

• Luc Taillefer

  Janvier 2025

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  Touria est très agréable et communicative. Méthode efficace, sans sensation de manque. Bien sûr c'est un investissement financier mais vite amorti par rapport au coût du tabac, sans oublier les effets positifs sur la santé. Je recommande sans hésiter 🙏

• laurent chartrou

  Décembre 2024

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  Parfait…très à l écoute et surtout efficace!!!fumeur d un paquet par jour depuis plus de 40 ans je ne fumeur plus depuis 2 séances d accupuncture..merci encore madame pour cette approche qui je dois dire s avère magique!!!

• Kader Zore Zore

  Novembre 2024

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  En tant que novice en acupuncture, j'appréhendais un peu la douleur, mais j'ai été agréablement surpris. La sensation était bien plus supportable que ce que j'imaginais. Après la première semaine de traitement, j'ai constaté une diminution significative de mes envies de fumer. L'acupuncture semblait vraiment efficace pour atténuer le besoin de nicotine. Cependant, quelques jours après la deuxième séance, j'ai malheureusement craqué. Je dois admettre que mon manque de motivation sur le long terme a joué un rôle dans cette rechute. Ma période de rechute n'a duré que 3 jours avant que je ne me ressaisisse et décide de poursuivre mes efforts. L'acupuncture est certainement un outil utile, mais elle doit être accompagnée d'une forte détermination personnelle. Malgré mon faux pas, je reste optimiste quant à mes chances de réussite car ça fait un 3 semaine que je suis tabac free.

• sophie boyeldieu

  Octobre 2024

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  Après 36 ans de tabac à raison d'un paquet par jour Touria à fait un miracle avec la méthode Chiapi (acupuncture) En deux séances. Touria est d'un grand soutein elle prend des nouvelles régulièrement de ses patients après et pendant les séances Un grand merci à elle

• julie samoura

  Octobre 2024

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  J'ai bien fait de me fier aux commentaires concernant Touria! Déjà un mois sans tabac; un arrêt franc mais en douceur. Je recommande sans hésiter.

• Imane EL HABIRI

  Octobre 2024

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  Bonjour Je tiens a remercier Madame Touria OURAOU, grâce a son pouvoir magique, elle a fait fin a ma souffrance. Avec l'acupuncture et les séance de sophrologie de migraine et stress permanant. Enfin, je suis heureuse et comblé de joie et de vie. J'invite chaque personne, souffre du tabac, addiction, stress, migraine, d'aller voir Madame Touria OURAOU, je vous promets ça va vous changer la vie. Un très grand merci de ma part. Vous êtes formidable.

• Cindy77

  Juin 2024

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  Excellente technique pour arrêter de fumer. Mme Ouraou et à l'écoute de ses patients. Je recommande vivement.

• amelie ajayi

  Juin 2024

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  Un grand merci pour les moments passés ensemble dans le cadre de mon parcours PMA. Des séances de sophrologie bénéfique pour mon bien être intérieur. Je ressortais après chaque séance très détendue et prête a affronter les différentes étapes qui m'attendait. Après plus de 6 mois d'exercices, j'ai enfin réussie a gérer mes angoisses. Mon accouchement a été un vrai moment de bonheur notamment grâce à la mise en application de conseils donnés par Touria. En plus d'être professionnelle, elle est très humaine, a l'écoute et de très bon conseils. Je recommande +++

• Philippe Gauchet

  Mai 2024

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  Chère Mme OURAOU, Cela fait 12 jours que vous m’avez appliqué vos aiguilles, et pas une cigarette!!! Nota : 1 paquet par jour depuis 35ans environ … Je tenais aussi à souligner votre charisme et cette bonté naturelle qui se dégage de votre personne. Bref, un grand merci et au plaisir de vous recroiser en dehors de votre cabinet 😉 Bien cordialement

• DIANE SICSIC

  Avril 2024

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  Bonjour, Je tenais à remercier Touria, pour son travail en sophrologie qui m’a énormément aidé à me sentir mieux. Je ne pensais pas être autant réceptive à la sophrologie. Et, avec son approche efficace, elle a su être à l’écoute et apporter l’aide dont j’ai eu besoin au cours des séances. Je vous la recommande vivement car elle a fait un travail exceptionnel !!! Merci infiniment 🙏 merci 🙏

• Vincent Oddoz

  Avril 2024

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  Sophrologue très accueillante et bienveillante. Le travail que nous avons fourni m a énormément aidé en quelques séances à résoudre les soucis que j avais pour la pratique de mon sport.

• Hichem BOUATIA

  Fevrier 2024

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  Un grand merci pour la bienveillance et le professionnalisme. On garde le cap et on tien !

• youssef roufi

  Décembre 2023

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  Merci infiniment Touria pour votre aide, je me souviendrai de vous et de ce que vous m'avez apporté. Tout simplement, extraordinaire. Après 30 années de tabac, je suis libre. Ma plus grande appréhension était de me sentir en souffrance et de faire souffrir mes proches, mais grâce à votre méthode, et votre accompagnement tout c'est bien passé. Si vous avez la volonté, n'hésitez surtout pas. Touria est la bonne personne.

• Faty

  Décembre 2023

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  J’ai été accompagnée par Touria pour prendre du recul face à certaines situations. Sa méthode de travail m’a permis d’appréhender mes réactions et prendre conscience du moment présent. Je suis repartie avec des outils qui me permettent de continuer à faire ce travail seule. Je vous recommande vivement d’aller voir Touria. Elle est très professionnelle, à l’écoute et ne juge pas.

• Sami Guesmi

  Novembre 2023

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  Bonjour, Technique peu connu mais très efficace. Après avoir passé 15 ans à fumer. Trois séances ont suffit pour me faire arrêter de fumer. Cela fait maintenant presque une semaine que je ne ressent plus le besoin de fumer. Un grand merci au docteur Ouarou qui a su être à l’écoute et trouver les solutions adéquates à la situation. Encore merci. Sami

• Garance Leroy

  Septembre 2023

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  Mme Ouraou est une vraie professionnelle. Elle m'a permis d'appréhender les angoisses de ma grossesse et de mon accouchement avec calme et sérénité. A l'écoute, bienveillante et passionnée, elle adapte ses séances à la situation du moment. Je recommande vivement !!

• Victor Lothe

  Août 2023

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  Définitivement LA méthode pour arrêter de fumer, (cigarette et cannabis dans mon cas) merci Touria Ouraou !!

• Carole Durand

  Juin 2023

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  Je tenais à partager mon expérience incroyable avec Touria, une sophrologue et hypnothérapeute remarquable! Grâce à son approche très professionnelle, j'ai pu atteindre une libération profonde, sans précédent, dès la première séance d'hypnose après seulement deux séances de sophrologie préparatoires. Touria m'a guidée avec une maîtrise exceptionnelle lors des séances de sophrologie, m'aidant à me préparer mentalement et émotionnellement pour le changement que je souhaitais opérer. Sa capacité à créer un espace sûr et bienveillant a grandement contribué à mon confort et à ma confiance. Cependant, c'est lors de la séance d'hypnose que la véritable transformation s'est produite. Sans utiliser de mots spécifiques, je tiens à souligner que Touria m'a libérée d'une habitude qui m'entravait, me permettant ainsi de prendre le contrôle de ma vie de manière durable. Touria est une professionnelle exceptionnelle, passionnée et dévouée. Son expertise en sophrologie et en hypnothérapie, associée à son approche personnalisée, font d'elle une ressource inestimable pour toute personne désirant effectuer des changements profonds dans sa vie. Je suis profondément reconnaissante d'avoir croisée le chemin de Touria (je remercie mon amie de me l’avoir conseillée) et je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent à se libérer de leurs entraves et à réaliser une véritable transformation intérieure.

• Carole Durand

  Juin 2023

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  J'ai fumé pendant 28 ans et j'avais essayé de nombreuses méthodes pour arrêter, mais aucune n'avait été vraiment efficace jusqu'à ce que je rencontre Touria. Grâce à son expertise en acupuncture, j'ai réussi à arrêter de fumer facilement, sans ressentir de gêne ou de manque. Dès ma première séance, j'ai été impressionné par l'approche professionnelle et bienveillante de Touria. Elle a pris le temps de comprendre mon historique de tabagisme et mes habitudes, ce qui m'a fait sentir écoutée et soutenue. Les séances d'acupuncture étaient confortables et relaxantes, et je me sentais en confiance grâce à son expertise. Après seulement 3 séances (28 ans de tabagisme) j'ai remarqué des changements significatifs. Les envies de fumer étaient considérablement réduites, et je me sentais plus calme et détendu. J'étais agréablement surprise de constater que je ne ressentais pas les symptômes de manque auxquels je m'attendais. Les résultats ont été vraiment impressionnants ! Je recommande vivement Touria à tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Son approche professionnelle, sa connaissance approfondie de l'acupuncture et sa capacité à créer un environnement de confiance font d'elle une praticienne exceptionnelle. Grâce à elle, j'ai enfin réussi à me libérer de cette habitude nocive sans effort supplémentaire. Un grand merci à Touria pour son aide précieuse et pour m'avoir permis de retrouver ma santé et ma liberté. Si vous cherchez une méthode efficace pour arrêter de fumer, ne cherchez plus, Touria est là pour vous aider !

• Seida Khelef

  Avril 2023

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  Une amie m avait conseillé Mme Ouraou et sa méthode Chiapi pour arrêter de fumer. Ayant testé plusieurs méthodes dont hypnose, Addictologue,… j étais septique. Mais au bout de 2 séances ( j ai fait la 3ème séance par précision) et un peu de volonté, je n ai pas souffert du manque de nicotine et je suis fière de dire que j ai arrêté la cigarette. Je suis très satisfaite du soutien que m a apporte Mme Ouraou, je la conseille vivement.

• A Shapochka

  Mars 2023

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  Très bonne professionnelle, à l'écoute de ses patients. Je recommande

• Mona Djedjig

  Janvier 2023

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  Je vous recommande vivement de passer voir Touria à son cabinet qui est d’une douceur et d’une écoute très agréable. Les séances que j’ai pu faire avec Touria m’ont permise de débloquer des noeuds de tension tenaces, de complètement lâcher prise et d’apaiser mon corps, mon esprit et mon âme afin de comprendre qu’il faut à tout prix se recentrer sur soi même en développant des énergies positives qui vous tirent vers l’avant pour mieux affronter notre quotidien. Un bonheur ses séances. Foncez!

• Jean luc Giraudoux

  Janvier 2023

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  Bonjour , suite rencontre avec Touria Ouraou Sophrologue sur Livry gargan , je recommande Touria pour ces bons conseils et son excellent accompagnement lors de 2 séances avec la Méthode Chiapi.👍🏻.belle journée à vous. jean luc.

• Aïssata Datt

  Janvier 2023

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  Touria est tellement compréhensive douce et agréable Aucun jugement Les sessions que j’ai faite avec elle ont eu un effet tellement positif sur moi Elle vous dit combien le nombre de séance dont vous avez besoin et ne profite pas Je recommande vivement Touria à tous vous ne serez pas déçus

• gaud pasc

  Janvier 2023

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  Très professionnelle et bienveillante je recommande pleinement

• Karine Carmona

  Juillet 2022

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  Expérience très enrichissante avec Touria qui m'a fait découvrir la sophrologie. Sa voix vous apaise et grâce à des techniques simples et faciles à reproduire, elle vous apporte bien-être et sérénité à chaque séance. Un vrai tournant pour moi, je vous la recommande à 100%.

• Corinne Bousselet

  Juillet 2022

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  La méthode Chiapi est d'une efficacité surprenante...magique. Il faut se lancer, ça change la vie. Il est important que cette méthode soit connue et reconnue.

• Propergol-973

  Juillet 2022

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  Très professionnelle, très heureux de ne plus avoir cette addiction, aucun effets secondaires. Un grand merci Touria. Benoît

• Nassima Zatri

  Juin 2022

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  Au top je ne m'attendais pas à un tel résultat, super professionnel et efficace merci encore Touria

• marine hannebicque

  Juin 2022

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  J'ai contacté Touria pour m'accompagner tout au long de ma grossesse et me préparer à l'accouchement. Touria est une belle dame d'intérieur et d'extérieur, lumineuse au regard clair et éveillé. Il fait bon la croiser sur sa route. Je n'hésiterai pas à retourner vers elle si besoin

• Cris Tymar

  Juin 2022

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  Excellente technique pour arrêter de fumer. Très bon suivi de Mme Ouraou après la première poncture et à l'écoute de ses patients. Je recommande vivement. N'hésitez pas et libérez-vous du tabac.

• Cris Tymar

  Juin 2022

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  Excellente technique pour arrêter de fumer et très bien effectuée par Mme Ouraou. Excellent suivi après la première poncture et très a l'écoute. Je recommande vivement.

• Sihem Gridha

  Juin 2022

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  Super expérience, personne très à l’écoute et performante sur ces conseils.

• juliette laforge

  Mai 2022

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  Un moment de vie que j’estime maintenant nécessaire. On y apprend pleins de choses, sur la vie comme sur nous. Pour ma part j’en ressors avec plus d’assurance, connaissant mes valeurs, et une capacité à gérer les événements bien meilleurs qu’avant. Merci beaucoup pour tout !

• ALEXANDRE Nahima

  Mai 2022

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  Cela a été très bénéfique pour ma fille. Très bonne sophrologue. Dès que l on rentre dans le cabinet on ressent déjà de l'apaisement. Je recommande fortement.

• virginie ardoino

  Mai 2022

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  Notre fille est suivie depuis plus d'1 an et apprécie énormément l'aide apportée. Beaucoup d'écoute, aussi bien pour notre ado que pour nous, ses parents ! Nous recommandons

• Silvia PIMENTA

  Novembre 2021

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  Touria, merci de m'avoir donné les outils nécessaires pour affronter mon anxiété et mon manque de confiance. C'est un travail de tous les jours afin de voir la vie du bon côté. Je recommande souvent à mes amis la sophrologie maintenant.

• Didine Jane moi

  Juillet 2021

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  Touria, je vous ai rencontré l' an dernier, vous aviez eu la gentillesse de me recevoir, et de m'aider afin de poursuivre mon projet qui a aboutit. J'ai pu aussi profiter d'une séance de sophronisation, qui m'a fait du bien. Pendant le confinement, vous m'avez envoyé un gentil message remplie de bienveillance. Je garde de vous un bon ressenti.🙏

• axel durbesson

  Juin 2021

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  J’étais atteint de dépression, je suis allé voir une psychologue et je n’ai eu pratiquement aucun résultat. Les séances avec Touria m’ont permis dans un premier temps de calmer mes angoisses et mes crises. Puis elle m’as orienter vers une voie spirituelle, et m’as conseillé de très bon livres qui me permettent à ce jour d’être en bien meilleure santé mentale, et d’en apprendre tout les jours sur moi même. Je la remercie infiniment et la recommande évidemment.

• bouchra ouerdani

  Juin 2021

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  Je suis maintenant convaincue par les bienfaits de la sophrologie je me sens réellement plus sereine et en accord avec moi même. Encore merci a toi Touria pour ton écoute, ta gentillesse ta bienveillance et ton excellent professionnalisme. Je recommande à tout âge sans modération.

• sofia Aslam

  Juin 2021

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  Un grand merci à Mme Ouraou . Grâce à elle j'ai pu arrêter de fumer,je vous la recommande les yeux fermés.

• Nadia Elmaanni

  Avril 2021

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  Experience très enrichissante. Touria a su faire preuve de professionnalisme. Je recommande vraiment ses prestations. Un moment de détente assuré 😌

• Jacqueline Raumel

  Avril 2021

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  Quand je me suis décidée à faire des séances de sophrologie j’étais au plus mal. J’ai trouvé avec Ouraou Touria une écoute bienveillante elle m’apprise à gérer mes angoisses, à avoir des pensées positives, à avoir de nouveau confiance en moi et à avoir de nouveaux projets. Je vous remercie car vos séances m’ont fait beaucoup de bien .

• aurelie SOARES

  Novembre 2020

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  Super suivi et travail réalisé. Une progression rapide ! Je recommande !

• sab rina

  Novembre 2020

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  Madame Ouraou est une personne très à l'écoute, professionnelle, sérieuse et qui assure un véritable suivi. Je la recommande grandement.

• Marie Céleste Briandon

  Novembre 2020

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  Sa bienveillance et ses séances m'ont permises de pouvoir gérer mon stress dû à un mal-être au travail. C'est une belle expérience et on évite les médicaments. Cela devrait être remboursé par la CPAM 😃👍

• Flo Floflo

  Mars 2019

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  Pourquoi la sophrologie ? Un mal être au travail, un décès récent, trop de charge émotionnelle, l'impression de ne plus pouvoir gérer ma vie...Touria avec la sophrologie m'a ouvert les yeux vers le Positif et m'a redonnée confiance en moi et en la Vie! Ce fût une très belle rencontre. Merci Touria, vous êtes une personne lumineuse ! Florence.

• Houda E

  Juin 2018

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  La sophrologie m'a vraiment aidé, au fur et à mesure des séances, j'ai appris à mieux gérer mon anxiété au quotidien. Je suis ravie !

• Sabrina Bouchakel

  Octobre 2017

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  Merci à mme ouraou de m’avoir aider dans une période très difficile ou j’av Beaucoup d’angoisse son professionnalisme et son écoute m’ont permis de reprendre une vie seraine je vous la conseille vivement

• Eve Gasperitsch

  Octobre 2017

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  Les séances de sophrologie m’ont été très bénéfiques. Dès le début, ça a été efficace et j’ai pu me sentir mieux au quotidien. Une personne très gentille que je recommande vivement. Merci beaucoup 😊

• Mylene GONCALVES77

  Août 2017

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  Ce fut une bonne expérience. Elle m'a permise de gérer mon stress et mes angoisses dans le quotidien. J'avais choisi cette option pour passer un examen que j'appréhendais beaucoup. Au final j'ai obtenu mon diplôme avec succès. Ces séances m'ont aidé à prendre du recul et à organiser ma préparation pour le jour J. Merci à vous et votre efficacité !

• Marie C T

  Avril 2017

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  Bonjour, Un an de suivi... Dès les premières séances, je fus plongée dans une grande lumière, une sérénité, Un contact en grande confiance, une réception fluide et riche, dynamisante. J'ai été dans un bain de force et d'assurance. Je pense que "La prof" et moi étions sur la même longueur d'ondes... donc résultats... bien captés. Je lui dis merci.