Tania Janela

Prenez soin de vous, à chaque étape de votre vie.

Bonjour, je suis Tania JANELA, sophrologue certifiée RNCP à Condamine.

Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer plus sereinement dans la vie. Mon rôle est de vous aider à les découvrir et à les mobiliser, grâce à une approche fondée sur l'écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé.

Vous accompagner autour de la maternité
La grossesse, l'accouchement et les premiers mois avec bébé sont des moments uniques, riches en émotions et en changements. Je vous accompagne pour vivre votre grossesse plus sereinement, préparer votre accouchement avec confiance et prendre soin de vous après la naissance, en accueillant cette nouvelle étape avec douceur et bienveillance.

Cultiver le bien-être au travail
Entre les exigences professionnelles, les responsabilités et la vie personnelle, il n'est pas toujours facile de trouver son équilibre. Parfois, on ressent simplement le besoin de souffler, de relâcher la pression ou de prendre un peu de temps pour soi.

J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux vivre leur quotidien professionnel, apprendre à gérer leur stress et retrouver un équilibre qui leur convient. Je propose également des interventions en entreprise pour favoriser le bien-être des salariés et contribuer à un environnement de travail plus serein.

Une approche avant tout humaine
Que vous traversiez une période de changement, que vous vous prépariez à devenir parent ou que vous ressentiez le besoin de retrouver plus de sérénité dans votre quotidien personnel ou professionnel, je vous accueille avec écoute et sans jugement.

Ensemble, prenons le temps de vous reconnecter à vous-même et de faire de votre bien-être une priorité.

Au plaisir de vous rencontrer,

Tania JANELA
Sophrologue certifiée RNCP