Sylvie Lefort

Présentation de Sylvie Lefort

Coordonnées de Sylvie Lefort

Ce que les avis nous disent

Spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, Sylvie offre une approche bienveillante et professionnelle, garantissant des résultats durables dès les premières séances.

• Constance Belin

  Novembre 2025

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  Je recommande fortement Sylvie, une très bonne sophrologue, à l'écoute et très professionnelle! Merci beaucoup pour cet accompagnement de qualité, allez-y les yeux fermés

• Elsa Albert

  Octobre 2025

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  j'ai consulté Sylvie pour un problème d'infertilité, elle m'a beaucoup aidé pour mon processus de PMA. Je suis beaucoup plus confiante, je recommande Sylvie les yeux fermés!

• anne-sophie guihard

  Octobre 2025

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  Dès la première séance, Sylvie a su créer un espace de confiance où je me suis sentie écoutée et soutenue. Les exercices qu'elle propose sont très efficaces pour la gestion du stress et le retour au calme. Un accompagnement précieux que je recommande sans hésitation pour quiconque souhaite retrouver son équilibre intérieur. Merci Sylvie !

• Estelle Haim

  Octobre 2025

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  Sylvie m'a accompagnée sur plusieurs séances. Son écoute sans jugement, son attitude professionnelle et sa bienveillance étaient présentes à chaque fois. Je recommande totalement.

• Kay 972

  Septembre 2025

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  J'ai consulté Sylvie pour un problème de gestion émotionnel. Elle m'a beaucoup aidé. Elle est a l'écoute, bienveillante et avec beaucoup de douceur. Je recommande vivement. Merci encore Sylvie !

• Delph LM

  Septembre 2025

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  Je recommande vivement Sylvie Lefort ! A l’écoute et bienveillante, elle met immédiatement en confiance. Un accompagnement précieux qui m’apporte beaucoup. Un grand merci à elle !

• Marie-Victoire Dngr

  Septembre 2025

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  Super expérience avec Sylvie. Elle fait preuve de beaucoup d'empathie et d'humanité. Je recommande vivement !

• Agathe Ribaut

  Septembre 2025

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• Clara Hpn

  Septembre 2025

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  Très bel accompagnement sur mes thématiques. Sylvie est douce et sait mettre les gens à l’aise. Je recommende !

• Anais Hocquet

  Septembre 2025

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  J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement proposé, à la fois bienveillant, à l’écoute et très professionnel. Les séances m’ont permis de mieux gérer mon stress et de retrouver un vrai équilibre au quotidien. Une expérience que je recommande sans hésitation :)

• Muriel Curzi

  Mai 2025

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  Une belle rencontre avec Sylvie, malgré mon appréhension. Mes premières séances se sont très bien passées, j'ai hâte de continuer cette aide précieuse.

• Pauline

  Mai 2025

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  Nous avons commencé un suivi par des seances générales de sophrologie qui m’ont beaucoup apaisée et fait aimer la sophrologie. Puis au fil des séances en fonction de ma problematique de depart ainsi que de mes besoins ponctuels et des priorités Sylvie m’a proposé plusieurs séances spécifiques (par exemples : sommeil, geste signal, gestion émotions). Son approche très douce m’a permis de m’apaiser et d’avoir une attitude plus sereine. Elle est très empathique et à l’écoute et nos discussions avant de démarrer les séances m’ont fait du bien. Nos séances commençaient par des étirements et mouvements qui permettent de reconnecter avec son corps et de s’ancrer dans l’instant présent. J’ai appris à mieux respirer également grâce au suivi de sophrologie. Grâce à Sylvie je souhaite garder cette pratique dans ma vie et reconsulter à l’avenir ponctuellement ou par un suivi thématique précis. Merci Sylvie !

• Johann Cochet

  Avril 2025

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  J'ai fait une séance centrée sur la concentration au travail et c'était très intéressant, j'ai appris des techniques que je réutiliserais au travail !

• Antoine Gentile

  Mars 2025

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  J’ai consulté Sylvie dans le cadre de ma pratique sportive à haut niveau, et son accompagnement a été d’une aide précieuse. Grâce à ses exercices, j’ai appris à mieux écouter et comprendre mon corps, à gérer le stress efficacement par la respiration, et à améliorer ma concentration. Ses techniques de visualisation m’ont permis d’arriver dans les meilleures conditions le jour J. La bienveillance et le professionnalisme de Sylvie m'ont permis de ressortir de nos séances avec des outils concrets qui me servent au quotidien. Je recommande vivement pour des objectifs sportifs ou pour apprendre à mieux gérer son stress !

• Kenza Abdelhaq

  Mars 2025

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  Souffrant d'acouphènes depuis deux ans, j'ai trouvé un vrai soulagement grâce aux séances avec Sylvie. Dès le premier rendez-vous, elle m'a mise à l'aise avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Elle m'a aidé à mieux comprendre l'origine de mes acouphènes et m'a donné des outils concrets pour les atténuer et mieux vivre avec. Ses méthodes m'ont également été précieuses pour gérer mon stress au quotidien. Les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont non seulement aidé à apaiser mes acouphènes, mais aussi à mieux gérer mes insomnies en m'aidant à retrouver plus rapidement le sommeil. Grâce à son accompagnement, je me sens beaucoup mieux. Je la recommande vivement !