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 Stéphanie   Maupas  , Sophrologue à Lyon

Stéphanie Maupas

5.00 (9 avis)

Présentation de Stéphanie Maupas

Stéphanie Maupas, sophrologue à Moirax, est spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant mieux gérer leur stress, leurs émotions et améliorer leur sommeil. Elle propose des séances adaptées à tous les publics, y compris les particuliers et les professionnels.

Les séances se déroulent en cabinet ou en visio, d'une durée d'une heure. Stéphanie utilise des techniques telles que la visualisation positive et la relaxation dynamique pour favoriser le bien-être de ses clients.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, la gestion des émotions et le soutien à la santé mentale. Ces approches visent à apporter un apaisement et une meilleure qualité de vie.

Coordonnées de Stéphanie Maupas

Avis (9)

Ce que les avis nous disent

Stéphanie propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, favorisant des résultats durables pour mieux gérer le stress et l'anxiété.

  • Lola Boue

    Septembre 2025

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    Je recommande vivement cette sophrologue ! Elle est d’une écoute incroyable, toujours bienveillante et jamais dans le jugement, ce qui permet de se sentir complètement à l’aise dès la première séance. Ses conseils sont très enrichissant, ils m’ont vraiment beaucoup aidé. On sent un vrai accompagnement, même au-delà des séances. À chaque fois, je ressors plus apaisée comme libérée d’un poids. N’hésite pas à prendre rendez-vous !!

  • Laurence Allochon

    Août 2025

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    Très belle expérience de sophrologie . Découverte en extérieure, l'accompagnement dans la nature est très bénéfique, Je suis repartie détendue et bien dans mon corps. Je recommande.

  • Aude Touche

    Juin 2025

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    Très belle expérience ce matin avec une balade relaxante, en petit groupe, dans la forêt, axée autour des 5 sens.

  • Pauline DUJARDIN

    Avril 2025

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    Très satisfaite des séances et du suivi de Stéphanie ! Elle a su créer un climat de confiance, s'adapter à mes besoins et mes attentes, m'apprendre à pratiquer des techniques efficaces... à tel point que même plusieurs mois après l'arrêt des séances, j'ai encore le réflexe de les appliquer et j'en ressens les effets...un changement notable dans ma vie devenue plus sereine grâce à elle ! Je recommande vivement !

  • Sam PERRET

    Mars 2025

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    Je suis accompagnée par Stéphanie pour mieux vivre ma transition professionnelle. J’adore Expl’Or 😌! Beaucoup d’écoute, de bienveillance, chaque nouvelle séance est un vrai plaisir! Je recommande vivement !

  • Stéphanie Fabry

    Mars 2025

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    Accompagnement super efficace pour la chef d entreprise que je suis. Je sais maintenant comment faire redescendre la pression intérieure !

  • Fanny

    Septembre 2024

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    Les différentes séances individuelles que j'ai faite avec Stéphanie m'ont permis de mettre des mots sur mes maux, de faire sortir ce qui était en moi... On commence la séance par son ressenti à l'instant, je me suis sentie de suite très à l'aise et à l'écoute... Je conseille à mon entourage de venir découvrir la sophrologie avec Stéphanie. Pour moi ça à été une véritable découverte !!!

  • Nathalie Chauffaille

    Septembre 2024

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    Stéphanie est une belle personne. Ses conseils sont précieux, son écoute et sa bienveillance remarquables. Chaque séance est un véritable moment suspendu, une parenthèse hors du temps, un délicieux moment de partage. Je suis si heureuse et si honorée qu'elle m'accompagne dans mon épanouissement. Stéphanie transmet des techniques et offre une palette d'outils pour développer son mieux-être. Grâce à elle, je sais désormais que je possède en moi ce pouvoir "d'auto-apaisement". Je vous recommande Stéphanie à 200%.

  • Nathalie Riviere

    Septembre 2024

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    Je recommande vivement Stéphanie ; les séances individuelles me permettent de vivre plus sereinement une situation difficile sur le plan personnel. J’apprécie particulièrement son écoute et son professionnalisme. Le plus : les petites séances intermédiaires enregistrées qui me font gagner en autonomie et m’aident dans mon quotidien de chef d’entreprise.

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