Sophrologue Chateauneuf-les-martigues
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Stéphanie Frendo

Tous publics Consultation au cabinet et à domicile
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Prenez un temps pour vous

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Chèques, espèces

Présentation

Après dix années dans la Métallurgie, en tant que chargée d'affaires et formatrice des risques industriels, j'ai choisi de ne plus travailler dans le stress, dans la peur des risques sur le terrain, la peur de rendre des comptes à ma hiérarchie. J’ai eu envie de me recentrer, et de faire un métier tourné vers les autres. La sophrologie a été alors pour moi une évidence!

 J'ai consacrée une année pour me reconvertir vers ce métier passionnant. J'ai choisi de suivre une formation dispensée par l'Institut de Formation à la Sophrologie, répertoriée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Aujourd'hui, me voilà certifiée et membre de la Chambre Syndicale de sophrologie.


Je reçois avec bienveillance ma clientèle en cabinet ou me déplace à domicile si besoin (avec un supplément pour les déplacements hors Châteauneuf-les-Martigues).

Je propose des séances individuelles adultes, adolescents, enfants, ou des séances collectives annuelles en mini groupe.

Je travaille également pour certaines associations et interviens en entreprise pour dispenser des formations sur la Gestion du stress au travail.


Prendre du temps pour soi est tellement important!

Vous êtes stressé(e) ou angoissé(e)?

Vous faites des insomnies?

Vous êtes enceinte et vous désirez passer une grossesse sereine?

Vous avez peur de l'accouchement?

Votre enfant a besoin de comprendre ses émotions ou d'améliorer sa concentration en classe?

Vous devez passer un examen (sportif, scénique, scolaire, ...) et avez besoin de vous préparer mentalement?


La sophrologie vous aidera!

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.


A bientôt et prenez soin de vous.

Stéphanie


Informations pratiques

Des places de stationnement sont juste devant ma plaque de sophrologue. L'entrée de mon cabinet est indiquée sur la sonnette du portillon. Il n'y a pas de salle d'attente, merci de venir à l'heure précisément indiquée.

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Suivi de Grossesse
  • Préparation Mentale
  • Préparation Entretien de Recrutement
  • Préparation d’Entretiens Professionnels
  • préparation à un évènement
  • Préparation à l'accouchement
  • Anxiété
  • Burn-out
  • Prévention du burn-out
  • Accompagnement prénatal
  • Accompagnement Sportifs
  • apaisement mental
  • Autisme
  • Crises d’angoisse
  • Détente musculaire
  • Formation
  • Lâcher Prise
  • Périnatalité
  • Phobie de l’eau
  • Prévention des risques professionnels
  • Prise de Parole en Public
  • Stress
  • Troubles Alimentaires
  • TSA

Coordonnées

Photo(s)

    Certifications

    • 2023 - Hippocratus

      Cosmétiques naturels

    • 2023 - CCI Formation

      Créer et ouvrir un organisme de formation

    • 2022 - Académie de Sophrologie de Paris

      Spécialisation La sophrologie et l'enfant

    • 2021 - Institut de Formation à la Sophrologie

      Sophrologue certifiée

    Avis (16)

    • Mathilde Ghezzani Décembre 2024 Avis Google

      Ce fut une très jolie découverte pendant ma grossesse. La sophrologie guidée par Stéphanie m’a permis d’entreprendre l’apaisement au quotidien toujours avec des outils et une approche très douce. J’ai pu vivre cette grossesse avec un temps rien que pour moi pendant les séances et ça fait du bien 😌

    • Régine Rodriguez Fevrier 2024 Avis Google

      J avais déjà fait des séances de sophrologie, il y a déjà plusieurs années et, à l époque j avais apprécié. Ce moment passé avec vous m a fait du bien et j ai adoré... un peu sur un nuage en rentrant à la maison. Merci.

    • Laetitia G. Octobre 2023 Avis Google

      Une belle séance tout en douceur. J’ai eu la chance de faire une séance avec Stéphanie pour une problématique de stress et tout au long de la séance j’ai senti le stress se dissiper jusqu’à vraiment partir. Je me sens plus légère, plus calme, je respire mieux, de façon plus calme sans arrière pensée négative. Stéphanie arrive vraiment par sa douceur, son calme et son écoute à nous mettre à l’aise et à nous apaiser. Je suis ravie de cette séance et n’hésiterai pas à revoir Stéphanie au besoin. Je vous conseille vivement de consulter Stéphanie! Merci beaucoup pour cette séance!

    • medina micheline Septembre 2023 Avis Google

      Lieu et cours zen. Je conseille Micheline

    • jean marie Roche Juillet 2023 Avis Google

      Lors de ses séances, grâce à sa douceur et à sa compétence, Stéphanie m'a donné du bien-être et de l'assurance. Je vous la recommande.

    • Audrey Pouzoulet Juin 2023 Avis Google

      Un pur moment de détente et de plaisir à faire et à refaire merci encore Stéphanie

    • Monique Nieto Avril 2023 Avis Google

      Une prof compétente, à l’écoute ,une heure de détente où chaque samedi un thème différent est développé qui fait du bien au corps et à l’esprit 🙏

    • Lilas Paillette Mars 2023 Avis Google

      Très bonne praticienne, douce et à l’écoute … on en ressort ressourcé et en harmonie de ses séances. Je vous la recommande vivement. F.Idir

    • Jean Paul Fevrier 2023 Avis Google

      stephanie est une vraie pro, l'heure passée avec elle suffit à faire vous faire aborder les jours qui suivent avec beaucoup de bien être . La sophrologie une discipline aussi complète que le yoga et le tai-chi. Merci à vous

    • Diez Patou Fevrier 2023 Avis Google

      Merci à Stéphanie pour cette belle séance. Elle a su m écouter. Je suis ressorti apaisée et en même temps dynamique. Je fais ma séance de relaxation à la maison avec mon enregistrement. N hésitez pas à allez voir Stéphanie, elle saura vous aider.

    • Y. U. Décembre 2022 Avis Google

      Les séances avec Stéphanie sont un moment de partage et de découverte de soi. Sa voix douce nous guide vers un mieux être.

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