stéphanie bessonnaud

Stéphanie Bessonnaud est une sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil, située à Villeneuve La Garenne.

Elle propose des méthodes concrètes basées sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations positives, permettant d'atteindre un équilibre entre le corps et l'esprit.

Stéphanie offre un accompagnement sur mesure, que ce soit en individuel, en groupe, pour les étudiants ou en entreprise, avec des ateliers visant à améliorer la qualité de vie au travail.

Sa pratique régulière de la sophrologie est présentée comme un véritable art de vivre, apportant des bénéfices tangibles pour ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress et leur bien-être au quotidien.