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Présentation
D'abord juriste en entreprise pendant 14 ans, j'ai pu expérimenter le stress et la pression.
Lorsqu'il m'a paru nécessaire de changer de voie, la sophrologie, découverte au cours de ma 2e grossesse, s'est imposée à moi.
C'est une méthode simple et efficace permettant à tout un chacun de mieux gérer son stress et ses émotions afin de traverser la vie et ses aléas avec plus de sérénité.
Parce que comme l'a dit si bien Sénèque, la vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.
Ainsi à travers un accompagnement personnalisé, j'accompagne pas à pas petits et grands, selon leurs besoins, en leur apprenant des exercices concrets faciles à reproduire leur permettant d'apprendre à mieux se connaitre, à mieux se comprendre pour retrouver un état de bien-être et développer son potentiel.
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Enfants Et Adolescents
- Trouble du sommeil
- Troubles DYS
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Gestion de la douleur
- Préparation à un évènement
- Burnout
- Anxiété
Coordonnées
- 47bis Avenue de la Chapelle, 28310 Toury
- 12 Rue de Châteaudun, 28150 Les Villages Vovéens
- Afficher le numéro 0671725954
Certifications
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2021 - Institut de formation à la sophrologie
Certification professionnelle sophrologue
Avis (20)
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Fevrier 2025
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Sophie est une professionnelle adorable, Qui est à l’écoute de ses patients, je leur recommande à 1000 %
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Janvier 2025
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Quelques séances avec elle ont suffit pour me donner des réflexes qui vont m'aider pour un bon bout de temps. Avant de commencer j'appréhendais, mais l'oreille attentive, la compréhension et la douceur de Mme MARTIN m'ont grandement aidée à apaiser mes tensions intérieures et mon anxiété. Les exercices qu'elle propose sont pertinents et adaptés à la situation du moment. Je la recommande vivement!
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Fevrier 2024
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Très bonne expérience. Je recommande.
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Octobre 2023
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J'ai fait 4 séances pour le sommeil et le stress, super et très efficace, accueil et gentillesse de Sophie, je recommande les personnes ayant des problèmes à prendre rdv.
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Juin 2023
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Un accompagnement personnalisé bienveillant, à l’écoute. Merci !
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Avril 2023
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Je vous recommande Sophie les yeux fermés. Mon fils ne veut plus louper un seul atelier. Ce qu'elle fait avec les enfants est vraiment vraiment génial.
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Mars 2023
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Sophie est une personne très à l'écoute et donne de bons excercices assez facile à effectuer....Que ce soit en groupe ou individuellement, je vous la conseille...Elle s'occupe plus particulièrement de mon fils depuis plusieurs mois et il ressent le besoin de ses conseils ponctuellement pour son plus grand bien....
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Janvier 2023
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J'ai consulté Sophie sur les recommandations de mon médecin traitant en complément d'une psychothérapie pour soigner une dépression sévère. Sophie a bien cerné mes besoins et mes attentes pour établir un accompagnement sur mesure. C'est une personne bienveillante, à l'écoute et avec une déontologique impeccable. Aujourd'hui je constate le chemin parcouru et je l'en remercie.
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Décembre 2022
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Une jolie soirée de détente et de lâcher prise pour descendre dans le corps, guidée par la douce voix de Sophie. Merci pour ce moment de ressourcement 🙏
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Octobre 2022
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J’ai découvert la sophrologie ce matin lors de l’atelier collectif sur le thème « se détente » qu’a fait Sophie . Détente totale . Si vous hésitez encore allez y essayez. .Belle découverte grâce à Sophie .
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Août 2022
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J’ai eu l’occasion de découvrir cet art thérapeutique que je connaissais si peu, très belle méditation guidée et beaucoup de douceur émane de cette femme. Merci beaucoup