Sophie Drunet

• Mon approche

J'accompagne les adultes et les adolescents qui traversent une période difficile — que ce soit dans leur vie personnelle, leurs relations, ou leur travail. Mon parcours de plusieurs années auprès de professionnels m'a montré une chose : on peut aborder une difficulté sans jamais aller au fond des choses. C'est pour offrir un accompagnement plus profond, quelle que soit son origine, que je me suis formée à l'Analyse Transactionnelle (cycle de professionnalisation) et suis devenue psychopraticienne.

En séance, j'apporte une écoute attentive, un vrai sens de l'observation, et une approche humaine et pragmatique, avec des outils concrets adaptés à chacun : respiration, relaxation, visualisation, travail sur les émotions et les relations. Mon approche reste évolutive, ouverte à d'autres outils complémentaires selon vos besoins.

Vous ressortez de l'accompagnement avec : des émotions apaisées, une meilleure estime de vous-même, des relations plus sereines, et des choix de vie plus clairs.

• Pour qui ?

Adultes — stress, burn-out, souffrance au travail, deuil, séparation, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, dépression, reconversion, défis quotidiens de l'éducation.

Adolescents de 16 ans et plus (accord d'un parent requis) — stress scolaire, orientation scolaire, décrochage, anxiété, harcèlement (réseaux sociaux), ruptures familiales et amicales, confiance en soi, questionnement identitaire, gestion des émotions.

Aux parents : la première séance permet de poser un cadre clair avec votre enfant — un espace confidentiel, à son rythme, pour l'aider à traverser ce qu'il vit sans le juger ni le brusquer.

• Questions fréquentes

Quelle est la différence entre une psychopraticienne et une psychothérapeute ? Le titre de psychothérapeute est réglementé et réservé à certains professionnels inscrits sur un registre officiel. En tant que psychopraticienne, je m'engage dans une démarche tout aussi exigeante : formation continue et supervision régulière de ma pratique. Je propose un accompagnement thérapeutique, complémentaire à un suivi médical si besoin.

Comment se passe une séance avec un adolescent ? La première séance permet d'installer un climat de confiance et de comprendre sa demande. Le cadre est confidentiel : ce qui est dit en séance reste entre l'adolescent et moi, sauf en cas de danger avéré pour lui ou pour autrui, où j'ai le devoir d'agir pour le protéger.