Sophie Bizet

En tant que sophrologue, je vous invite à découvrir les bienfaits de la Sophrologie à travers des séances individuelles et des ateliers collectifs.

Ces pratiques visent à favoriser la respiration et la détente, permettant ainsi de retrouver un équilibre serein entre le corps et l'esprit.

Je propose un accompagnement adapté aux enfants et adolescents, les aidant à gérer le stress, l'angoisse et leurs émotions.

Chaque séance d'une heure inclut des exercices corporels ou respiratoires, suivis d'un échange sur vos ressentis.

Bien que la Sophrologie ne soit pas remboursée par la CPAM, de nombreuses mutuelles offrent des remboursements.

De plus, des ateliers sensoriels vous permettent d'explorer vos sens et d'apprécier la dégustation culinaire de manière consciente.